甲殻類を使ったレシピ
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これひとつでお肉も野菜も食べられる、バランスの良い丼。あんかけは冷めにくく、身体も温まりますよ。
主材料：ご飯 酒 水 片栗粉 ショウガ ニンジン 豚肉 キャベツ モヤシ ウズラの卵 むきエビ
- 15分
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- 2010/11
- 連載
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具はアナゴの蒲焼きとエビ、卵焼き、シイタケの煮物。甘みのある巻き寿司です。
主材料：お米 昆布 酒 水 アナゴの蒲焼き ミツバ シイタケ エビ 溶き卵 焼きのり
- 45分
- 980 Kcal
- 2016/02
- 献立
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みんな大好きお好み焼き！ 牛すじやエビなど、お好きな具を色々加えて美味！
主材料：卵 青のり キャベツ 小麦粉 だし汁 かつお節 天かす 豚バラ肉 干し桜エビ エビ 牛すじ肉
- 30分
- 643 Kcal
- 2013/01
- 献立
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大きく開いたエビにケチャップ入りの手作りタルタルソースをたっぷりかけて召し上がれ！
主材料：小麦粉 エビ パン粉 レモン キャベツ 溶き卵 ゆで卵 玉ネギ トマト プレーンヨーグルト ピクルス
- 30分
- 463 Kcal
- 2014/03
- 献立
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ダマしらずのホワイトソース！はじめての方にもおすすめです。
主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 白ワイン マッシュルーム エビ 水 エリンギ ペンネ
- 30分
- 546 Kcal
- 2016/02
- 献立
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エビ、ホタテ、アサリのうまみ広がるホワイトソースのドリアです。熱々を召し上がれ！
主材料：エビ ホタテ アサリ 白ワイン ホウレン草 玉ネギ 水煮マッシュルーム ご飯 ドライパセリ
- 30分 ＋
- 800 Kcal
- 2015/03
- 献立
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ごろごろと具がたっぷり入ったニラ玉は食べ応えたっぷり。ふわふわの卵にとろーりあんかけでご飯がすすみ…
主材料：ニラ 卵 酒 水 片栗粉 ニンジン ご飯 シイタケ エビ 牛乳
- 15分
- 620 Kcal
- 2015/11
- 献立
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ヒリヒリ辛いカレーソースをココナッツミルクでまろやかに仕上げて。この味、シーフードとピッタリ！
主材料：イカ 豚ひき肉 白ネギ ショウガ 酒 卵白 小麦粉 オクラ
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- 2004/08
- 特集
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安くてお腹いっぱい食べられる、イカゲソを使った海鮮丼です。
主材料：ご飯 酒 水 片栗粉 ニンジン 豚肉 ウズラの卵 むきエビ イカゲソ 高菜の漬け物
- 15分
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- 2012/05
- 特集
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ご存じ韓国風のお好み焼き『チヂミ』。野菜と魚介がたっぷりで素材のうま味があります。上新粉を加えた生…
主材料：水 すり白ゴマ 玉ネギ ニラ 卵 赤ピーマン 万能ネギ イカ むきエビ 薄力粉 上新粉
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- 2002/07
- 特集
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熱々のあんをパリパリの揚げ麺にたっぷりかけて召し上がれ！
主材料：酒 水 玉ネギ 片栗粉 ピーマン 水煮タケノコ シメジ むきエビ 鶏もも肉 揚げ麺
- 30分
- 519 Kcal
- 2013/02
- 献立
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すりおろした山芋を入れる事で、フワフワのお好み焼きになりますよ！
主材料：卵 青のり キャベツ 小麦粉 だし汁 かつお節 天かす 豚バラ肉 干し桜エビ 紅ショウガ エビ
- 40分
- 710 Kcal
- 2009/10
- 献立
「甲殻類」を含む献立
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電子レンジで簡単チャーハン がおいしい！
ナルナルさん 02:04
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牛肉とパプリカのしょうゆ炒め がおいしい！
ナルナルさん 02:02
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ミツバとカニカマのワサビ和え がおいしい！
尚さん 00:45
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ニラとシラスの厚焼き卵 がおいしい！
尚さん 00:45
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揚げ肉ジャガ がおいしい！
尚さん 00:45
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フルーツヨーグルト がおいしい！
ゲストさん 00:02
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作り置きできる！小松菜の浅漬け by つくおき nozomiさん がおいしい！
ゲストさん 04/19
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切干し大根のハリハリ がおいしい！
eriさん 04/19
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甘辛でご飯がススム！絹ごし豆腐の卵とじ丼 がおいしい！
ナガイさん 04/19
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手軽で失敗しらず！濃厚カルボナーラ がおいしい！
eriさん 04/19
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豆腐のチゲ風 がおいしい！
eriさん 04/19
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筑前煮 がおいしい！
eriさん 04/19
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豚肉とアスパラの中華炒め がおいしい！
まろんさん 04/19
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ホウレン草とミツバのゴマ和え がおいしい！
ゲストさん 04/19
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セロリの佃煮 がおいしい！
ゲストさん 04/19
