魚介類を使ったレシピ
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シラスを加えた食べるガーリックオイル。バゲットはもちろんご飯にのせたり、パスタ、サラダと色々活用出…
主材料：バゲット ニンニク アンチョビ 大葉 シラス干し
- 10分
- 424 Kcal
- 2016/08
- 簡単
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生鮭にポン酢で下味をつけてからゴマをたっぷりつけて焼きあげます。お弁当にもピッタリのおかずです。
主材料：生鮭 白ゴマ レタス プチトマト
- 10分 ＋
- 288 Kcal
- 2014/09
- 簡単
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味付けがしてあるマグロフレークを使えばあっという間に作れますよ。
主材料：マグロフレーク 木綿豆腐 ニラ ニンジン ショウガ
- 15分
- 212 Kcal
- 2016/07
- お弁当
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10分で仕上がる豆腐サラダの作り方を紹介します。豆腐、海藻、お野菜がバランスよくいただけるサラダで…
主材料：豆腐 白ネギ ショウガ ワカメ レタス トマト
- 10分
- 139 Kcal
- 2015/10
- 献立
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冷凍の餃子を使えば、簡単に水餃子が楽しめます！アサリと餃子の旨味がスープに溶け出して手軽なのに本格…
主材料：酒 水 餃子 ネギ アサリ
- 15分
- 139 Kcal
- 2012/05
- 簡単
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食物繊維たっぷりなサラダ。練りからしと一味唐辛子がピリッとした隠し味に。
主材料：ゴボウ ニンジン 酒 カニ風味カマボコ ピーマン
- 20分
- 133 Kcal
- 2013/09
- 献立
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「魚介類」を含む献立
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