魚介類を使ったレシピ
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和食の定番、切干し大根。昆布と和えて子供も食べやすく！炒めず簡単に仕上がるレシピを紹介します。
主材料：切干し大根 塩昆布 水
- 10分
- 68 Kcal
- 2016/08
- 献立
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アボカドとサーモンをバジルペーストで和えた、イタリアンな和え物。おもてなしにも。
主材料：アボカド レモン汁 サーモン バジルペースト
- 15分
- 289 Kcal
- 2010/11
- 献立
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栄養たっぷりのヒジキをさっぱり酢の物でいただきます。油揚げをたっぷり入れるのもポイント。
主材料：キュウリ 油揚げ 芽ヒジキ 細ネギ
- 15分
- 340 Kcal
- 2008/06
- 特集
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照りが出るまで煮詰めたタレがイワシに絡んでごはんが進みます。丼にしても◎
主材料：酒 白ネギ 小麦粉 シシトウ イワシ
- 20分
- 370 Kcal
- 2012/10
- 献立
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トースターで焼いたナスを酢しょうゆに漬けた一品。冷たくしていただけば夏にぴったりです！
主材料：ナス だし汁 かつお節 ショウガ
- 10分 ＋
- 37 Kcal
- 2016/07
- 献立
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簡単に出来る糸こんにゃくのレシピを紹介します。明太子を炒めて酒としょうゆで味付けをしました。お弁当…
主材料：しらたき（糸コンニャク） 明太子 ネギ 酒
- 15分
- 69 Kcal
- 2011/10
- 献立
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冬瓜やネギをミキサーでスープにしてホタテ缶を汁ごと加えました。やさしい味わいでほっとします！
主材料：水 酒 玉ネギ 白ネギ ホタテ 冬瓜
- 20分
- 62 Kcal
- 2008/08
- 献立
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春キャベツの甘みが引き立つ、オイルベースのシンプルパスタです。カリカリに炒めたチリメンジャコもポイ…
主材料：ニンニク スパゲティー プチトマト チリメンジャコ 春キャベツ 細ネギ
- 15分
- 339 Kcal
- 2008/05
- 簡単
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ごま油香る！無限に食べられる ほうれん草のナムル がおいしい！
まささん 12:56
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タコとワカメの中華風甘酢和え がおいしい！
ゲストさん 12:01
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ごま油香る！無限に食べられる ほうれん草のナムル がおいしい！
ゲストさん 10:06
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こんにゃくと里芋の煮物 みんな大好き！ がおいしい！
ゲストさん 10:06
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シンプルに！やわらかイカの煮物 がおいしい！
ゲストさん 10:05
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失敗しない！根菜の煮物 がおいしい！
ゲストさん 10:05
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定番副菜！切り干し大根の煮物 がおいしい！
ゲストさん 10:05
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基本の筑前煮 ほっこり和食の定番 がおいしい！
ゲストさん 10:05
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お手軽食材で！ちくわとコンニャクの煮物 がおいしい！
ゲストさん 10:05
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タコとワカメの中華風甘酢和え がおいしい！
ゲストさん 10:00
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ヒジキと揚げ高野豆腐の煮物 がおいしい！
ゲストさん 10:00
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七草粥（七草がゆ）・カリカリジャコのせ がおいしい！
ゲストさん 10:00
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大根と厚揚げのうま煮 がおいしい！
ゲストさん 09:45
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ごま油香る！無限に食べられる ほうれん草のナムル がおいしい！
金ちゃんさん 09:42
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七草粥（七草がゆ）・カリカリジャコのせ がおいしい！
ひかるやまもとさん 07:22
