愛あるセレクトをしたいママのみかた

アボカドとツナの中華サラダ
お弁当
調理時間
カロリー
187 Kcal
材料  （ 1 人分 ）

ツナ

(缶)大さじ1

<中華ドレッシング>

  

玉ネギ

(みじん切り)大さじ1
  

ゴマ油

小さじ1/2
  

砂糖

小さじ1/2
  

酢

大さじ1
  

塩

少々

メモお買い物メモ
カテゴリ：
中華料理  /  アボカドサラダ  /  中華サラダ
ジャンル：
お弁当 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2013/06/30
更新日：
2013/05/31

作り方

  1. アボカドとツナの中華サラダの作り方1
    1

    アボカドは実を取り出し、ひとくち大に切る。

  2. 2

    ボウルで＜中華ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせ、アボカドと汁気を切ったツナを加えて、和える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずは別の容器に入れてからお弁当箱に詰めましょう。
ブログに投稿

「アボカドとツナの中華サラダ」の関連レシピ

「アボカド」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    フードランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2021 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ