魚介類を使ったレシピ
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薄くスライスしたジャガイモをピザ生地のようにして焼きました。
主材料：ピザ用チーズ 玉ネギ ドライパセリ ジャガイモ ツナ
- 20分
- 387 Kcal
- 2010/05
- 献立
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アサリと春キャベツがたっぷり入った、ヘルシーな料理。水を使わず、野菜の水分とワインで蒸します。
主材料：アサリ 春キャベツ 玉ネギ プチトマト ニンニク アンチョビ 白ワイン
- 15分
- 154 Kcal
- 2011/04
- 献立
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スズキの切り身をシンプルにグリルで焼きました。カボスをキュッと絞って召し上がれ！
主材料：スズキ カボス キャベツ ニンジン ショウガ
- 15分
- 122 Kcal
- 2011/08
- 献立
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塩キャベツの簡単レシピを紹介します。ゴマ油はサラダ油で割るとマイルドな口当たりになり、食べやすくな…
主材料：ニンニク 白ゴマ 韓国のり キャベツ
- 15分 ＋
- 73 Kcal
- 2016/05
- 献立
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タラに塩をすることで崩れにくくし、うまみを閉じこめることができます。淡白なタラにバターしょうゆがよ…
主材料：バター 小麦粉 タラ
- 10分
- 120 Kcal
- 2015/11
- 献立
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サバの水煮缶とトマト缶で作るサバカレーです。カレールーを使わない本格派！
主材料：サバ ホウレン草 玉ネギ 水煮トマト トマトピューレ ニンニク ショウガ
- 1時間
- 310 Kcal
- 2008/02
- 献立
「魚介類」を含む献立
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