生鮮果物を使ったレシピ

シャキシャキウリとやわらか麩の食感が美味。冷やしてもオススメ。

主材料：酒 だし汁 ミツバ 白ウリ 丸麩

• 15分
• 71 Kcal
• 2013/08
• 献立

主材料：生クリーム プレーンヨーグルト ミントの葉 リキュール ヨーグルトドリンク 白桃 イクラ

• 30分
• -
• 2004/08
• 献立

主材料：生クリーム 水 ミントの葉 粉ゼラチン 牛乳 プレーンヨーグルト キウイ

• 1時間20分
• 221 Kcal
• 2005/05
• 献立

手作りスイカジュースから作る、ちょっと贅沢なデザート。

主材料：粉寒天 水 ミントの葉 スイカ ナタデココ

• 40分
• 117 Kcal
• 2013/06
• 献立

主材料：白玉粉 水 コーヒー バナナ プレーンヨーグルト ミントの葉

• 20分
• -
• 2004/08
• 献立

生クリームをたっぷり使ったクリーミーなゼリー。イチゴの粒が少し残る程度につぶすのがポイント！

主材料：水 粉ゼラチン 生クリーム イチゴ ゆで小豆

• 30分
• 241 Kcal
• 2012/04
• 簡単

プリンもパフェ風にすると、こんな豪華なデザートに！　おもてなしにもぴったりです。

主材料：ミントの葉 バナナ バニラアイス プリン コーンフレーク

• 10分
• 378 Kcal
• 2013/03
• 献立

ツナとアボカドの洋風とユズコショウの風味が絶妙にマッチしたサラダうどんです。野菜は冷蔵庫にあるサラ…

主材料：うどん プチトマト ミョウガ レタス ツナ 温泉卵 アボカド

• 10分
• -
• 2017/12
• 特集

主材料：ミントの葉 アイスクリーム ウエハース シリアル アメリカンチェリー

• 5分
• 98 Kcal
• 2006/07
• 献立

小松菜ってビタミンCやビタミンAがとても多い優秀野菜。今回は豆乳も加えて、カルシウムもプラス。よく…

主材料：メロン 小松菜 豆乳 牛乳 氷

• -
• -
• 2001/07
• 特集

主材料：大根 ニンジン キュウリ ブロッコリー チリメンジャコ だし汁 レモン汁 すり白ゴマ

• 20分
• 40 Kcal
• 2005/07
• 献立

ぜひだし汁の美味しさを味わって下さいね。

主材料：酒 だし汁 シイタケ 白ネギ ユズ皮

• 10分
• 39 Kcal
• 2019/02
• 献立

主材料：リンゴ セロリ キュウリ プチトマト サニーレタス 鶏ささ身 酒 プレーンヨーグルト

• 15分
• 127 Kcal
• 2006/01
• 献立

ヨーグルトのさわやかな酸味が効いています。

主材料：粉寒天 水 ミントの葉 パイナップル 牛乳 プレーンヨーグルト

• 30分
• 117 Kcal
• 2009/05
• 献立

オレンジの香りがふわっと広がる、チュイール。カリカリ食感が何ともおいしい。

主材料：薄力粉 オレンジ アーモンドダイス オレンジ 水 無塩バター

• 1時間
• -
• 2010/03
• 特集

主材料：生クリーム 豆乳 クコの実 プレーンヨーグルト ミントの葉 リキュール 桃

• 20分
• 160 Kcal
• 2006/07
• 献立

大きめのバウムクーヘンを使ってかんたんデコレーションケーキに。生クリームは甘さ控えめで、イチゴたっ…

主材料：生クリーム ミントの葉 イチゴ ホワイトキュラソー キウイ バームクーヘン

• -
• -
• 2001/12
• 特集

主材料：玉ネギ クリームチーズ ニンジン ベーグル エビ オレンジ グリーンアスパラ プリーツレタス

• 15分
• 760 Kcal
• 2013/05
• お弁当

主材料：粉寒天 水 牛乳 バナナ ゆで小豆

• 40分
• 117 Kcal
• 2005/03
• 献立

キウイのグリーン色がキレイなふんわりムース。

主材料：生クリーム 水 ミントの葉 粉ゼラチン 牛乳 プレーンヨーグルト キウイ

• 30分 ＋
• 211 Kcal
• 2015/05
• 献立

アイスコーヒーを使って、ひんやり美味しいバナナシェイクを。アイスクリームも一緒にシェイクするから、…

主材料：コーヒー豆 水 氷 バナナ アイスクリーム

• -
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• 2002/07
• 特集

ヨーグルトとモモのスープは、塩コショウを少し効かせた、立派な食事系レシピ！角切りのモモと最後にトッ…

主材料：生クリーム プレーンヨーグルト ミントの葉 白桃 ヨーグルトドリンク イクラ キルシュ

• -
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• 2003/07
• 特集

フライパンでプレスして作るなんちゃってパニーニ！ペッタンコにすることがポイントです。具材もお好みの…

主材料：レモン汁 ポテトチップス パン スモークサーモン クリームチーズ

• 10分
• 454 Kcal
• 2016/02
• 簡単

ユズの香りでいただく、いつもとひと味違ったお浸しです。

主材料：春菊（菊菜） だし汁 焼きのり 白ゴマ ユズ

• 5分
• 45 Kcal
• 2015/12
• 献立

マンゴーの自然な甘みが体にやさしく広がります…。きれいに2層に分かれたラッシーは見た目もGOOD。

主材料：マンゴー プレーンヨーグルト 生クリーム 牛乳 水 コンデンスミルク 氷 ミントの葉

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• 2007/08
• 特集

餃子の皮でかんたんタルト！パリパリ食感が楽しめます。

主材料：水 バター ミントの葉 バナナ バニラアイス 餃子の皮

• 15分
• -
• 2013/08
• 連載

市販のプリンを使って簡単に出来る、カスタードクリームがポイントです！

主材料：イチゴ スポンジケーキ プリン 生クリーム キルシュ ミントの葉

• 15分
• 387 Kcal
• 2012/03
• 献立

夏の定番かき氷。フレッシュマンゴーで手作りしたソースで召し上がれ。

主材料：氷 マンゴー 水 バニラアイス ミントの葉

• 10分
• 269 Kcal
• 2016/08
• 献立

主材料：バナナ バター ブランデー コーンフレーク ミントの葉

• 10分
• 80 Kcal
• 2005/09
• 献立

人気の明太パスタにブロッコリーをプラスして栄養バランス、美味しさもUP！

主材料：スパゲティー バター レモン汁 ブロッコリー 明太子

• 20分
• 393 Kcal
• 2016/10
• 献立