砂糖を使ったレシピ

たっぷり白菜が食べられますよ！

主材料：白菜 白ゴマ だし汁

• 15分
• 99 Kcal
• 2015/01
• 献立

イチゴソースが残ったら、パンやアイスにかけて食べても！

主材料：イチゴ レモン汁 プレーンヨーグルト

• 15分
• 176 Kcal
• 2012/04
• 献立

炊飯器で簡単調理！　たっぷり野菜にモツの旨味が染み込んだ一品です。

主材料：豚モツ 白ネギ 大根 ニンジン 板コンニャク 水 酒

• 50分
• 435 Kcal
• 2018/10
• 簡単

山椒の実を入れるといつもとは少し違ったマーボー豆腐の完成です。

主材料：水 酒 白ネギ ニンニク 片栗粉 ショウガ 豚ひき肉 木綿豆腐 刻みネギ

• 20分
• 335 Kcal
• 2007/03
• 献立

みずみずしいナスと練り白ゴマ、すり白ゴマがよく合います。

主材料：ナス 白ネギ 赤ピーマン ネギ 酒 すり白ゴマ

• 20分
• 253 Kcal
• 2013/07
• 献立

主材料：鮭 玉ネギ ピーマン ニンジン シメジ バター

• 15分
• 373 Kcal
• 2015/04
• お弁当

主材料：キュウリ 玉ネギ プチトマト 白菜

• 20分
• -
• 2004/01
• 献立

コロコロ可愛いカボチャの茶きんしぼり風。電子レンジでカボチャを柔らかくするので簡単！バターと生クリ…

主材料：カボチャ バター 生クリーム ドライパセリ プチトマト

• 15分
• -
• 2002/08
• 簡単

主材料：ナス だし汁 大根おろし

• 10分 ＋
• 89 Kcal
• 2015/09
• お弁当

ワケギはカロチン、ビタミンCを豊富に含んでいるので美肌対策に！

主材料：ワケギ ゆでタコ足 酒

• 15分
• 168 Kcal
• 2013/02
• 献立

フライパンひとつで作るスピード丼。ネギとショウガで風邪予防にも。

主材料：ご飯 酒 ショウガ 白ネギ 小麦粉 生カキ

• 15分
• 531 Kcal
• 2014/01
• 簡単

主材料：片栗粉 水 酒 玉ネギ ピーマン 水煮タケノコ 豚もも肉 赤パプリカ 卵黄 白ネギ

• 40分
• 542 Kcal
• 2005/01
• 献立

毎日食べても飽きない、やさしい味わい。作り置きしておけば、あと一品欲しい時に大助かり！

主材料：油揚げ 切干し大根 だし汁 酒

• 20分
• -
• 2016/02
• 連載

よく冷やして召し上がれ！シンプルなサラダなので、お好みでスモークサーモンや生ハムなどのトッピングを…

主材料：玉ネギ 白ワイン シメジ エリンギ ベビーリーフ

• 40分
• 119 Kcal
• 2010/08
• 簡単

ジャガイモのシャキシャキとした食感がおいしいサラダです。

主材料：白ゴマ キュウリ ハム ジャガイモ

• 15分
• 246 Kcal
• 2010/03
• 献立

主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 切干し大根 刻みネギ

• 25分
• 126 Kcal
• 2004/01
• 献立

主材料：鶏レバー 砂肝 鶏ハツ ショウガ 酒

• 40分
• 266 Kcal
• 2004/05
• 特集

主材料：クラゲ ニンジン キュウリ レーズン ピーナッツクリーム カッテージチーズ 酒

• 20分
• 102 Kcal
• 2003/11
• 献立

主材料：ジャガイモ 玉ネギ 酒 ニンジン だし汁 牛肉 サヤインゲン しらたき（糸コンニャク）

• 30分
• 737 Kcal
• 2001/09
• 献立

ベースのフレンチドレッシングに、風味豊かな食材をプラス。

主材料：玉ネギ

• 5分
• -
• 2010/07
• 特集

主材料：酒 赤パプリカ ネギ レンコン 厚揚げ 大根 サツマイモ

• 15分
• 275 Kcal
• 2014/10
• お弁当

主材料：酒 だし汁 油揚げ 白菜 水煮ゼンマイ モヤシ

• 20分
• 158 Kcal
• 2003/02
• 献立

みんな大好き卵がふわとろの親子丼。基本を抑えて簡単に。だし汁で煮込んだ具材は味がしみ込み美味しいで…

主材料：ご飯 だし汁 酒 卵 鶏もも肉 玉ネギ お漬け物 青ネギ シイタケ

• 25分
• 700 Kcal
• 2013/11
• 献立

鶏もも肉とタケノコをだし汁と調味料で煮た、しっかり味の煮物。すり白ゴマをたっぷりかけるのがオススメ。

主材料：鶏もも肉 水煮タケノコ だし汁 酒 すり白ゴマ

• 30分
• 426 Kcal
• 2011/05
• 献立

主材料：酒 ショウガ 豚肉 プチトマト サラダ菜

• 10分
• 270 Kcal
• 2013/05
• お弁当

フレッシュなアスパラをシンプルにいただきます。

主材料：グリーンアスパラ マッシュルーム レモン汁 プチトマト ベーコン レモン汁

• 15分
• 106 Kcal
• 2007/08
• 献立

主材料：酒 だし汁 ニンジン ショウガ 白菜 がんもどき 春菊（菊菜）

• 25分
• 117 Kcal
• 2005/11
• 献立

肉みそたっぷり、食べごたえのある1品です。

主材料：トマト 酒 卵黄 ハンペン 水菜 豚ひき肉

• 15分
• 197 Kcal
• 2008/06
• 献立

梅干しが味のアクセントになっている、さっぱりおいしいのり巻きです。レンコンをご飯に混ぜるのもポイン…

主材料：イカ 梅干し レンコン 焼きのり ご飯

• 15分
• 195 Kcal
• 2008/02
• 簡単

うまみたっぷり！牛丼レシピです。牛肉をサッと煮るだけだから簡単・時短！甘辛の牛肉がご飯にぴったりで…

主材料：酒 ご飯 牛肉 玉ネギ だし汁 ショウガ 紅ショウガ

• 15分
• 742 Kcal
• 2016/01
• 献立