愛あるセレクトをしたいママのみかた

練りワサビを使ったレシピ

検索結果:459件
  • お造り盛り合わせ

    お造り盛り合わせ

    主材料:刺身 大根 キュウリ 紅たで おろしショウガ

    • 15分
    • 128 Kcal
    • 2006/11
    • 献立
  • ウナトロ丼

    ウナトロ丼

    たっぷりの薬味でウナギがさっぱりいただけます。ひと手間プラスしてレンジでチンしました。ふんわりウナ…

    主材料:ご飯 酒 大葉 ウナギ蒲焼き 長芋 キュウリ ミョウガ オクラ

    • 20分
    • 554 Kcal
    • 2006/08
    • 簡単
  • 五穀とろろご飯

    五穀とろろご飯

    主材料:お米 五穀米 酒 長芋 だし汁 卵黄

    • 40分
    • 535 Kcal
    • 2004/10
    • 献立
  • カニアボカドの生春巻き

    カニアボカドの生春巻き

    カニ風味カマボコとアボカドを生春巻きで巻いて、ワサビ入りのタレでいただきます。

    主材料:ライスペーパー アボカド サラダ菜 レモン汁 カニ風味カマボコ

    • 15分
    • 279 Kcal
    • 2010/07
    • 献立
  • 手巻き寿司

    手巻き寿司

    主材料:酒 お米 昆布 白ゴマ キュウリ 大葉 海苔 貝われ菜 マグロ イクラ ウナギ蒲焼き

    • 1時間
    • 705 Kcal
    • 2004/05
    • 献立
  • マグロのワカモレにぎり

    マグロのワカモレにぎり

    漬けマグロに色鮮やかなワカモレソースが映える、洋風のにぎり寿司。ピンクペッパーが味のアクセントに。

    主材料:酢飯 マグロ アボカド レモン汁 ニンニク 玉ネギ

    • 15分
    • -
    • 2011/11
    • 特集
  • とろろ掛け揚げ出し豆腐

    とろろ掛け揚げ出し豆腐

    主材料:片栗粉 絹ごし豆腐 刻みネギ 大和芋 ウズラの卵 茎ワカメ

    • 25分
    • 181 Kcal
    • 2004/08
    • 献立
  • 射込みちくわ

    射込みちくわ

    主材料:ちくわ キュウリ プチトマト

    • 10分
    • 13 Kcal
    • 2005/08
    • 献立
  • タコ納豆

    タコ納豆

    コリッとしたタコにワサビとマヨネーズを利かせた納豆をのせて。いろんなお造りで試してみても。

    主材料:ゆでタコ足 大根 納豆 ネギ

    • 15分
    • 150 Kcal
    • 2014/06
    • 献立
  • ふんわり卵のトロロ汁

    ふんわり卵のトロロ汁

    夜遅い時の食事でもこのスープなら安心♪ ダイエット中にもおすすめ◎

    主材料:長芋 溶き卵 だし汁 かつお節 すり白ゴマ

    • 5分
    • 150 Kcal
    • 2014/06
    • 特集
  • マグロの漬け風カルパッチョ

    マグロの漬け風カルパッチョ

    マグロとグレープフルーツの組み合わせが新鮮です。

    主材料:グレープフルーツ マグロ

    • 20分
    • 131 Kcal
    • 2009/06
    • 献立
  • チーズ入りひとくちつくね

    チーズ入りひとくちつくね

    クリームチーズを混ぜて焼いた、アレンジつくね。

    主材料:酒 片栗粉 鶏ひき肉 サラダ菜 クリームチーズ

    • 15分
    • 176 Kcal
    • 2009/08
    • 献立
  • 手巻き寿司

    手巻き寿司

    主材料:酒 お米 昆布 卵 キュウリ 大葉 海苔 貝われ菜 マグロ イクラ ウナギ蒲焼き

    • 50分
    • 735 Kcal
    • 2003/04
    • 献立
  • ちくわのクリームチーズ

    ちくわのクリームチーズ

    クリーミーなクリームチーズとワサビの相性が良いです。

    主材料:ちくわ クリームチーズ

    • 5分
    • 136 Kcal
    • 2005/11
    • 特集
  • クラゲのワサビ和え

    クラゲのワサビ和え

    ワサビの量はお好みで調節して下さいね。クラゲのコリコリ食感をぜひ味わって下さい!とてもヘルシーな一…

    主材料:クラゲ キュウリ

    • 10分
    • 16 Kcal
    • 2009/10
    • 簡単
  • パワーとろたま

    パワーとろたま

    温泉卵+とろろでとろたま。とろろにはパワーフードのチアシードを入れて、さらにスタミナアップ!

    主材料:卵 長芋 チアシード

    • 20分
    • 156 Kcal
    • 2016/10
    • 献立
  • そば巻き

    そば巻き

    主材料:そば 酒 卵 長芋 キュウリ 貝われ菜 海苔 カマボコ

    • 30分
    • 368 Kcal
    • 2005/01
    • 献立
  • ちくわのオクラ詰め

    ちくわのオクラ詰め

    超かんたんスピードレシピ。

    主材料:ちくわ オクラ

    • 5分
    • 57 Kcal
    • 2007/09
    • 献立
  • ひと手間でおいしい!ウナギのひつまぶし

    名古屋名物ひつまぶしをおうちで。ウナギを酒蒸ししてから焼くのでふっくら柔らか!

    主材料:ウナギ蒲焼き 酒 ご飯 水菜 酒 水 一番だし 塩昆布 刻みのり

    • 10分
    • -
    • 2016/07
    • 特集
  • アボカドのミョウガのせ

    アボカドのミョウガのせ

    クリーミーなアボカドに薬味しょうゆがサッパリとよく合います。

    主材料:アボカド ミョウガ かつお節

    • 3分
    • 152 Kcal
    • 2016/10
    • 献立
  • 手作りゴマ豆腐

    手作りゴマ豆腐

    ねっとりとなめらかな食感のゴマ豆腐。葛粉があれば手軽に作れます。

    主材料:葛粉 だし汁 だし汁

    • 20分 +
    • 124 Kcal
    • 2016/09
    • 献立
  • おぼろ豆腐のワサビ添え

    おぼろ豆腐のワサビ添え

    素材の味を生かした奴です。生ワサビを使えば、香りがさらに引き立ちます!

    主材料:おぼろ豆腐 白ネギ

    • 15分
    • 109 Kcal
    • 2014/08
    • 献立
  • キノコの温奴

    キノコの温奴

    練りワサビがピリッときいた、ヘルシーな一品! 電子レンジで簡単に作れます。

    主材料:木綿豆腐 エノキ ナメコ ネギ

    • 10分
    • 105 Kcal
    • 2009/11
    • 献立
  • とろろ汁

    とろろ汁

    スタミナアップに最適なとろろ汁をミキサーで簡単に。長芋で手がかゆくなる方もこれなら安心です。

    主材料:長芋 卵 青のり

    • 10分 +
    • 123 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • インゲンのうらのり巻き

    インゲンのうらのり巻き

    クリームチーズとご飯の相性がいいことに驚き!サヤインゲンの緑色と、チーズの白色のコントラストがきれ…

    主材料:ご飯 サヤインゲン クリームチーズ 焼きのり 白ゴマ

    • 20分
    • 243 Kcal
    • 2007/10
    • 簡単
  • ワカメのワサビマヨ和え

    ワカメのワサビマヨ和え

    ワサビがピリッと効いたマヨ和え。レンコンやニンジンの歯ごたえの良い野菜と一緒に。

    主材料:ワカメ レンコン ニンジン ミツバ

    • 10分
    • 90 Kcal
    • 2013/10
    • 献立
  • 刺身湯葉

    刺身湯葉

    湯葉そのものの美味しさを味わう一品。

    主材料:湯葉 だし汁

    • 5分
    • 146 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • 茎ワカメのゴママヨ和え

    茎ワカメのゴママヨ和え

    主材料:豆腐 キュウリ すり白ゴマ ちくわ 茎ワカメ

    • 10分
    • 143 Kcal
    • 2001/07
    • 献立
  • サキイカとキュウリのチーズ和え

    ワサビを効かせるのがポイント。サキイカとキュウリ、クリームチーズの組み合わせが新鮮!?おつまみにも。

    主材料:サキイカ キュウリ クリームチーズ 大葉 クラッカー

    • 15分
    • 163 Kcal
    • 2012/03
    • 簡単
  • たたき長芋ののり和え

    たたき長芋ののり和え

    長芋をたたく具合で食感が変わります。

    主材料:長芋 焼きのり 貝われ菜

    • 15分
    • 53 Kcal
    • 2015/03
    • 献立
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