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インゲンのうらのり巻き

クリームチーズとご飯の相性がいいことに驚き!サヤインゲンの緑色と、チーズの白色のコントラストがきれいな巻き寿司です。

かんたん
調理時間
カロリー
243 Kcal
レシピ制作: 
Tomozou
材料  ( 2 人分

ご飯

茶碗1杯分

クリームチーズ

(ポーションタイプ)2~3個

白ゴマ

適量

練りワサビ

(お好みで)少々

メモお買い物メモ
ジャンル:
和食 / ご飯もの(寿司、ご飯、どんぶり)
種別:
主食
公開日:
2007/10/17
更新日:
2014/10/01

作り方

  1. 1

    サヤインゲンを熱湯でサッとゆで、ザルに上げて水気をきる。クリームチーズはサヤインゲンと同じくらいの太さに切る。

  2. 2

    焼きのりの上にご飯を広げて白ゴマを散らし、ラップを全体にのせて、ひっくり返す。

  3. 3

    1のサヤインゲン、クリームチーズを並べて置き、お好みで練りワサビをチーズに薄く塗り、巻いていく。

  4. 4

    ラップで形を整えてひとくち大に切り、器に盛る。

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Tomozou
レシピ制作 Tomozou

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料理家
2006年よりレシピ提供。野菜を多く取り入れた、素材の旨味を引き出す料理や、外食したメニューを再現するレシピが得意。

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