愛あるセレクトをしたいママのみかた

塩コショウを使ったレシピ

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  • プリプリエビの卵白揚げ

    プリプリエビの卵白揚げ

    泡立てた卵白で作る衣は、ふわっとした食感に仕上がります。スイートチリソースをつけても美味。

    主材料:エビ 酒 片栗粉 卵白 片栗粉 小麦粉

    • 15分
    • 254 Kcal
    • 2013/01
    • 献立
  • ふんわりベジタブル卵焼き

    ふんわりベジタブル卵焼き

    主材料:卵 ミックスベジタブル

    • 5分
    • 181 Kcal
    • 2012/10
    • お弁当
  • 鶏むね肉のアーモンドマヨ

    鶏むね肉のアーモンドマヨ

    主材料:鶏むね肉 スライスアーモンド 片栗粉

    • 10分
    • 538 Kcal
    • 2012/07
    • お弁当
  • カボチャのポタージュ

    カボチャのポタージュ

    カボチャと玉ネギの甘みが広がるポタージュです。

    主材料:水 玉ネギ バター ドライパセリ 生クリーム カボチャ クラッカー

    • 20分
    • 215 Kcal
    • 2015/05
    • 献立
  • マカロニナポリタン

    マカロニナポリタン

    主材料:玉ネギ ピーマン バター ベーコン マッシュルーム マカロニ

    • 5分
    • 286 Kcal
    • 2014/08
    • お弁当
  • イサキのオーブン焼き

    イサキのオーブン焼き

    主材料:イサキ ズッキーニ 玉ネギ プチトマト ローリエ ニンニク 小麦粉

    • 35分
    • -
    • 2003/07
    • 献立
  • 餃子バーガー

    餃子バーガー

    まるで餃子を食べているみたい!? 目玉焼きはお好みの食べ方でどうぞ。

    主材料:豚ひき肉 ニラ ショウガ キャベツ 大葉 卵 バンズ

    • 15分
    • -
    • 2011/07
    • 連載
  • ピーマンリングのミニハンバーグ

    お好みのパンを添えて、バーガー風にしても♪

    主材料:玉ネギ パン粉 バター 溶き卵 豚ひき肉 ウズラの卵 赤ピーマン 枝豆

    • 20分
    • -
    • 2010/06
    • 特集
  • トマトとチーズのサラダ

    トマトとチーズのサラダ

    トマトとモッツァレラ、バジルの相性は抜群! 彩りもきれいです。

    主材料:トマト モッツァレラチーズ レタス バジル

    • 10分
    • 152 Kcal
    • 2012/07
    • 献立
  • ラムオーブン焼・辛味みそ

    ラムオーブン焼・辛味みそ

    主材料:ラム肉 ジャガイモ バター 酒 刻みネギ 大葉 すり白ゴマ

    • 30分
    • -
    • 2001/10
    • 献立
  • 野菜たっぷり厚揚げチャンプル

    野菜たっぷり厚揚げチャンプル

    主材料:豚肉 厚揚げ 太モヤシ ニンジン ちくわ ネギ 溶き卵 かつお節

    • 10分
    • 476 Kcal
    • 2013/04
    • お弁当
  • ぷりぷりあんかけエビ玉丼

    ぷりぷりあんかけエビ玉丼

    エビがたっぷり入った、エビ玉は強火で炒めるのがポイント。ぷりぷりの食感を味わって!

    主材料:ご飯 酒 水 片栗粉 白ネギ 卵 貝われ菜 むきエビ

    • 20分
    • 520 Kcal
    • 2011/01
    • 献立
  • パイ包みスープ

    パイ包みスープ

    あったかいサーモンクリームシチューをパイ包みにしちゃいました!ザクザクとパイを崩して食べるととても…

    主材料:冷凍パイシート 卵黄 水 バター 牛乳 薄力粉 小麦粉 玉ネギ ニンジン 白ワイン ローリエ

    • -
    • -
    • 2001/12
    • 特集
  • ハムとチーズのポテト焼き

    ハムとチーズのポテト焼き

    スライスしたジャガイモでハムとチーズをサンドして焼きました。

    主材料:ジャガイモ ハム スライスチーズ バター フランスパン

    • 20分
    • 415 Kcal
    • 2010/05
    • 献立
  • ハマチのハーブパン粉焼き

    ハマチのハーブパン粉焼き

    フレッシュハーブを使ったオシャレな一皿。

    主材料:ハマチ ブロッコリー プチトマト パン粉 粉チーズ ドライパセリ ニンニク

    • 15分 +
    • 476 Kcal
    • 2015/06
    • 献立
  • 野菜サラダ

    野菜サラダ

    主材料:レタス キュウリ ブロッコリー リンゴ スライスアーモンド

    • 15分
    • -
    • 2003/04
    • 献立
  • オニオンのリングフライ

    オニオンのリングフライ

    サクッと揚がったオニオンリングはお好みのソースで召し上がれ。

    主材料:玉ネギ 小麦粉 小麦粉 片栗粉 水 貝われ菜 トマト レモン

    • 15分
    • 266 Kcal
    • 2013/10
    • 献立
  • 春のクリームパスタ

    春のクリームパスタ

    片栗粉でトロミをつけたコーンのやさしい甘さがおいしいソースがパスタとよくからみます。

    主材料:粉チーズ 水 酒 リングイネ 菜の花 ショウガ 水煮コーン 水煮タケノコ ハマグリ クリームコーン だし汁

    • 25分
    • 429 Kcal
    • 2007/03
    • 献立
  • 蒸し豚の野菜巻き

    蒸し豚の野菜巻き

    鍋も火も不使用! 時間がないときのメインディッシュに。

    主材料:豚ロース肉 マイタケ 水菜

    • 8分
    • 234 Kcal
    • 2019/03
    • 簡単
  • サワラのみそマヨ焼き

    サワラのみそマヨ焼き

    サワラにみそマヨをぬって、こんがりグリルで焼きました。焦げやすいので注意して下さいね!

    主材料:サワラ マイタケ

    • 20分
    • 253 Kcal
    • 2011/04
    • 献立
  • かんたんキッシュ

    かんたんキッシュ

    主材料:生クリーム 卵 ベーコン 玉ネギ ホウレン草 ツナ

    • 10分
    • 296 Kcal
    • 2013/05
    • お弁当
  • 野菜たっぷり鮭ちゃんちゃん

    野菜たっぷり鮭ちゃんちゃん

    主材料:鮭 玉ネギ ピーマン ニンジン シメジ バター

    • 15分
    • 373 Kcal
    • 2015/04
    • お弁当
  • 白菜コールスロー

    白菜コールスロー

    主材料:キュウリ 玉ネギ プチトマト 白菜

    • 20分
    • -
    • 2004/01
    • 献立
  • カボチャのバターチン!

    カボチャのバターチン!

    コロコロ可愛いカボチャの茶きんしぼり風。電子レンジでカボチャを柔らかくするので簡単!バターと生クリ…

    主材料:カボチャ バター 生クリーム ドライパセリ プチトマト

    • 15分
    • -
    • 2002/08
    • 簡単
  • ガーリックライス

    ガーリックライス

    ニンニクの量はお好みで増やしてもOK。赤唐辛子を加えてもピリッとした大人の味で美味。

    主材料:ご飯 ニンニク 酒

    • 15分
    • 395 Kcal
    • 2013/10
    • 献立
  • キノコのマリネサラダ

    キノコのマリネサラダ

    よく冷やして召し上がれ!シンプルなサラダなので、お好みでスモークサーモンや生ハムなどのトッピングを…

    主材料:玉ネギ 白ワイン シメジ エリンギ ベビーリーフ

    • 40分
    • 119 Kcal
    • 2010/08
    • 簡単
  • ペンネの花畑

    ペンネの花畑

    オリーブ油のソースは、ほんのりとした青い風味がなんともいえません。色は無いけど美味しそうなつやを出…

    主材料:ペンネ パプリカ ウド スナップエンドウ ナス プチトマト イタリアンパセリ ニンニク

    • -
    • -
    • 2003/02
    • 特集
  • 新ジャガの中華スープ

    新ジャガの中華スープ

    新ジャガイモは皮ごと食べましょう。

    主材料:酒 水 ネギ 新ジャガイモ 新玉ネギ

    • 15分
    • 72 Kcal
    • 2007/04
    • 献立
  • ホタテのミルク炒め煮

    ホタテのミルク炒め煮

    主材料:ホタテ 小麦粉 チンゲンサイ 水 白ワイン 牛乳 生クリーム コーンスターチ

    • 20分
    • -
    • 2004/06
    • 献立
  • 玉ネギとベーコンのオムレツ

    玉ネギとベーコンのオムレツ

    主材料:卵 バター 玉ネギ 生クリーム ベーコン ドライパセリ

    • 10分
    • 234 Kcal
    • 2013/05
    • お弁当
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