しょうゆを使ったレシピ

主材料：キドニービーンズ ソラ豆 ジャガイモ カマンベールチーズ アンチョビ ニンニク

• 20分
• -
• 2003/03
• 献立

ユズコショウの辛さと風味が楽しめる簡単な炒め物です。

主材料：酒 シイタケ ネギ 鶏もも肉

• 20分
• 361 Kcal
• 2016/09
• 簡単

お弁当にも使えるレシピ！

主材料：水煮タケノコ かつお節 酒

• 5分
• 44 Kcal
• 2016/08
• 献立

おどりクシをさす事で料亭のような焼き上がりに！

主材料：アジ 大根おろし プチトマト

• 30分
• 144 Kcal
• 2012/03
• 献立

主材料：鶏もも肉 ニンニク

• 10分 ＋
• 320 Kcal
• 2015/09
• お弁当

優秀食材「豚ヒレ」に、マイタケのタンパク質分解酵素で、美味しくダイエットサポート！

主材料：豚ヒレ肉 マイタケ 片栗粉 白ワイン ベビーリーフ

• 30分 ＋
• -
• 2020/09
• その他

作り置きレシピで大人気の『つくおき』nozomiさんの、根菜が入って食べ応えのあるメインおかず。定…

主材料：豚肉 レンコン ニンジン 酒 片栗粉 酒

• 20分
• 1108 Kcal
• 2020/02
• 特集

主材料：水 ワカメ キュウリ 残り野菜

• 20分
• 53 Kcal
• 2003/07
• 献立

主材料：ブロッコリー かつお節

• 10分
• 20 Kcal
• 2001/10
• 献立

主材料：板コンニャク ピーマン 鶏もも肉 酒 だし汁

• 20分
• 113 Kcal
• 2006/01
• 献立

豚肉にたっぷり野菜を巻いて召し上がれ！

主材料：豚肉 ホウレン草 水菜 エノキ だし汁 酒 ショウガ 柑橘汁 ネギ

• 25分
• 356 Kcal
• 2007/12
• 献立

たっぷりのキノコをバターで炒めてジャガイモと混ぜ合わせた、キノコの香り広がるコロッケです。

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 溶き卵 キャベツ バター 牛乳 シイタケ キクラゲ シメジ

• 40分
• 566 Kcal
• 2013/03
• 献立

ピリ辛ドレッシングでお肉も野菜もおいしくいただきます。

主材料：牛肉 サニーレタス キュウリ トマト 玉ネギ 貝われ菜

• 8分
• 334 Kcal
• 2015/12
• 献立

主材料：サヤインゲン だし汁 すり白ゴマ

• 5分
• 138 Kcal
• 2015/03
• お弁当

主材料：ナメコ 青菜 大根おろし

• 10分
• 13 Kcal
• 2006/04
• 献立

野菜がたっぷり食べられる、女性に嬉しい一品。ユズコショウの風味が食欲をそそります。

主材料：生鮭 ジャガイモ エノキ 玉ネギ ニンジン 酒 バター サワークリーム 牛乳

• 20分
• 444 Kcal
• 2010/11
• 献立

主材料：パン粉 小麦粉 鶏むね肉 酒 卵 キャベツ だし汁 ピーマン

• 30分
• 523 Kcal
• 2001/09
• 献立

一度ゆでてからタレに漬け込むので、お肉が柔らかくなり味がよく染み込みます。BBQ当日は焼くだけ♪生…

主材料：ニンニク 豚バラ肉 酒 ショウガ クレソン

• 1時間15分 ＋
• -
• 2015/05
• 特集

漬けるだけで超簡単！アレンジ可能な話題の一品です。

主材料：サーモン ご飯 大葉 アボカド 卵 貝われ菜

• 30分 ＋
• -
• 2016/05
• 特集

ソテーしたサーモンに、レモンの酸味が効いたナッツソースをたっぷりかけて。

主材料：サーモン 小麦粉 赤パプリカ イタリアンパセリ ジャガイモ バター 生クリーム スライスアーモンド カシューナッツ

• 20分
• 518 Kcal
• 2012/07
• 献立

主材料：酒 片栗粉 エビ 白ネギ ショウガ 玉ネギ ニンニク 絹ごし豆腐

• 25分
• -
• 2002/07
• 献立

韓国料理の定番、チョレギサラダ。5分で作れるレシピを紹介します。ごま油香る、食欲そそる味わいです。…

主材料：白ゴマ 韓国のり 白ネギ ショウガ キュウリ サンチュ トマト

• 5分
• 86 Kcal
• 2016/08
• 献立

食欲のない時も、揚げたてのかき揚げをご飯にのっけて、天つゆをかければ、、野菜の甘味のある天ぷらをさ…

主材料：小麦粉 片栗粉 水 玉ネギ ミツバ 冷水 卵黄 むきエビ 酒 トウモロコシ ご飯

• 20分
• 941 Kcal
• 2002/08
• 簡単

すり黒ゴマがたっぷり入ったヘルシーな一品。シャキシャキとした長芋の食感が楽しい。

主材料：プチトマト 長芋 すり黒ゴマ

• 10分
• 96 Kcal
• 2013/11
• 献立

主材料：牛肉 ホウレン草 エリンギ ショウガ 酒 水

• 10分
• 329 Kcal
• 2011/08
• お弁当

漬け込む程、味がしっかり入ります。

主材料：キュウリ

• 10分
• 55 Kcal
• 2007/04
• 献立

美香紅茶は、白琳功夫(りんごの香りの紅茶)と秋に咲くキンモクセイのブレンドティー。肉の臭みを消して…

主材料：豚骨付きバラ肉 ショウガ 白ネギ サニーレタス トマト 紅茶

• -
• 309 Kcal
• 2009/06
• 連載

大きめに切ったジャガイモが食べ応え十分！

主材料：ジャガイモ ネギ だし汁 酒

• 30分
• 278 Kcal
• 2013/03
• 献立

サッパリとしたオクラのソースをまとった豚しゃぶ。火の通りやすい食材の組み合わせであっという間に出来…

主材料：豚ロース肉 酒 オクラ ショウガ プチトマト

• 15分
• 325 Kcal
• 2017/08
• 献立

主材料：パン粉 小麦粉 溶き卵 玉ネギ 合いびき肉 レタス 大葉

• 20分
• 423 Kcal
• 2016/02
• お弁当