しょうゆを使ったレシピ

主材料：キャベツ ピーマン 赤ピーマン 水煮タケノコ ニンニク 酒

• 20分
• 140 Kcal
• 2006/09
• 献立

主材料：青菜 シイタケ 油揚げ 白ゴマ 酒

• 20分
• 104 Kcal
• 2002/07
• 献立

梅の入ったゴマダレでサッパリといただきます。

主材料：酒 キュウリ 鶏ささ身 大葉 ライスペーパー 梅干し

• 15分
• 257 Kcal
• 2016/07
• 簡単

主材料：生カキ 酒

• 10分
• 65 Kcal
• 2011/01
• お弁当

煮たり、揚げたりするのとはひと味違ったおいしさ！　しょうゆの香りが食欲をそそります。

主材料：ジャガイモ 青ネギ 卵

• 20分
• 215 Kcal
• 2017/10
• 献立

野菜もお肉も電子レンジでチン！コンロいらずでとっても簡単にできるレシピ。材料もモヤシを中心に冷蔵庫…

主材料：モヤシ ニンジン ニラ 牛肉 酒 ショウガ ニンニク すり白ゴマ

• 10分
• -
• 2003/03
• 簡単

練りゴマ+みそを組合せて、ささ身や根菜をこっくり深い味わいに仕上げます。

主材料：鶏ささ身 レンコン サツマイモ カブ キクラゲ 白ネギ ニンニク ショウガ 酒

• 30分
• 437 Kcal
• 2017/11
• 献立

厚揚げとゆで卵を一緒に煮た、やさしい味付けの煮物です。

主材料：酒 だし汁 白ネギ 厚揚げ ゆで卵

• 20分
• 312 Kcal
• 2009/11
• 献立

サッパリとした味の梅肉ソースはアジフライと相性抜群。小さいアジはすぐに火が入るので揚げ過ぎに注意。

主材料：アジ カボチャ 小麦粉 溶き卵 パン粉 梅干し 大葉

• 20分
• 630 Kcal
• 2014/07
• 献立

煮魚に挑戦するならこのレシピ。身はふっくら、甘辛のタレが染み込んでごはんがすすむこと間違いなしの人…

主材料：ショウガ 酒 カレイ 水 小松菜

• 30分
• 203 Kcal
• 2015/02
• 献立

鶏むね肉と野菜をニンニクとバターの香りで炒めました。人気のガリバタチキンがおうちにある材料で簡単に！

主材料：鶏むね肉 片栗粉 赤パプリカ シメジ 白ネギ ニンニク 酒 バター

• 15分
• 566 Kcal
• 2017/12
• 献立

主材料：長芋 大葉

• 15分
• 37 Kcal
• 2002/05
• 献立

ゴーヤ、パプリカ、セロリ、夏の野菜がたっぷり入ったドライカレーはケチャップ入りで、お子様にも食べや…

主材料：ご飯 ニンニク ショウガ 合いびき肉 セロリ 赤パプリカ カッテージチーズ ゴーヤ

• 20分
• 595 Kcal
• 2010/07
• 簡単

桜エビはフライパンで煎って、香ばしくしました。おにぎりにしても。

主材料：ご飯 油揚げ 干し桜エビ

• 15分
• 313 Kcal
• 2010/03
• 献立

主材料：芽ヒジキ ハム キュウリ ニンジン サラダ菜 トマト カッテージチーズ

• 20分
• 59 Kcal
• 2005/10
• 献立

切干し大根とツナを焼いてお焼き風に。ラー油入りのタレを漬けて召し上がれ！

主材料：切干し大根 ツナ ウズラの卵 白ゴマ 小麦粉

• 15分
• 230 Kcal
• 2010/03
• 献立

豚肉に下味をからめて、さらに甘辛調味料でご飯が進む一品に！

主材料：酒 ショウガ 豚肉 キャベツ トマト 貝われ菜

• 20分
• 324 Kcal
• 2015/08
• 献立

主材料：ナス オクラ 干しエビ 酒 水

• 25分
• 77 Kcal
• 2006/09
• 献立

プリプリのスズキを大根おろしでサッパリと。ご飯が進む一品です。

主材料：スズキ 大根おろし レモン汁

• 15分
• 115 Kcal
• 2013/07
• 献立

主材料：ひき肉 ゴボウ ニンジン 酒 白ゴマ

• 15分
• 154 Kcal
• 2004/01
• 献立

豚肉と野菜がたっぷり入ったガッツリメニューです。ご飯が進む一品！

主材料：白菜キムチ 酒 豚バラ肉 白ゴマ 白ネギ ニンジン ゴーヤ

• 20分
• 422 Kcal
• 2014/07
• 献立

下部のピリッと辛みを生かした和え物です。大根葉もビタミンCが豊富。無駄なく使いましょう！

主材料：大根 大根葉 モヤシ 松の実 ニンニク

• 15分
• -
• 2010/11
• 特集

主材料：シメジ 玉ネギ すり白ゴマ 酒

• 10分
• 91 Kcal
• 2006/03
• 献立

やさしいトロミがついた中華煮です。シーフードの旨味たっぷり。揚げそばやご飯にかけてもいいですよ！

主材料：酒 水 片栗粉 キクラゲ セロリ シーフードミックス

• 15分
• 112 Kcal
• 2009/09
• 簡単

主材料：白菜 水菜 酒 チリメンジャコ

• 10分
• 87 Kcal
• 2002/11
• 献立

カレー風味の揚げ物はお弁当にも最適です！

主材料：小麦粉 片栗粉 水 白身魚 レタス

• 20分
• 326 Kcal
• 2009/08
• 献立

主材料：大根 カニ風味カマボコ

• 5分
• 71 Kcal
• 2012/10
• お弁当

主材料：ご飯 ゴボウ 酒 焼き鳥

• 10分
• 465 Kcal
• 2015/09
• お弁当

強火でサッと炒めましょう。

主材料：イカ キュウリ 酒

• 15分
• 102 Kcal
• 2007/05
• 献立

主材料：キュウリ チリメンジャコ だし汁

• 15分
• 27 Kcal
• 2004/07
• 献立