愛あるセレクトをしたいママのみかた

しょうゆを使ったレシピ

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  • クルクルいなり寿司

    クルクルいなり寿司

    ロールケーキのように可愛いクルクルいなりずし!簡単に作れるのでお弁当や行楽にもOK!

    主材料:お米 白ゴマ 焼きのり だし汁 油揚げ 桜でんぶ

    • 55分
    • 468 Kcal
    • 2019/05
    • 特集
  • ちくわとキュウリのマヨ和え

    ちくわとキュウリのマヨ和え

    主材料:ちくわ キュウリ かつお節

    • 5分
    • 80 Kcal
    • 2012/03
    • お弁当
  • キュウリのゴマ酢和え

    キュウリのゴマ酢和え

    主材料:キュウリ シイタケ 酒 すり白ゴマ

    • 20分
    • 58 Kcal
    • 2005/10
    • 献立
  • 大学芋

    大学芋

    外はカリッと、中はフワッと揚げたサツマイモにみつをたっぷりと絡めて召し上がれ!

    主材料:サツマイモ 水

    • 25分
    • 370 Kcal
    • 2014/01
    • 献立
  • きんぴら肉巻きソテー

    きんぴら肉巻きソテー

    主材料:きんぴらゴボウ 豚肉 小麦粉 酒

    • 15分
    • 290 Kcal
    • 2011/06
    • お弁当
  • 長芋と豚肉のオイスター炒め

    長芋と豚肉のオイスター炒め

    長芋と豚肉、大根それぞれ違った食感が楽しめる一皿です。ご飯が進む事、間違いなし!

    主材料:長芋 大根 ピーマン 豚肉 片栗粉 酒

    • 15分
    • 443 Kcal
    • 2010/02
    • 簡単
  • エビとソラマメの卵あんかけ丼の献立

    1人分472kcalの献立。カロリーが高くなりやすい丼は、エビと卵と豆腐でカロリーを抑えつつ、満腹…

    主材料:豆腐 酒 だし汁 水 片栗粉 ショウガ 玉ネギ ニンニク 卵 シメジ レタス

    • 30分
    • 472 Kcal
    • 2016/04
    • 連載
  • ナメコあんかけ揚げ出し豆腐

    ナメコあんかけ揚げ出し豆腐

    ナメコとナメタケが入った、トロトロのあんが絶品。

    主材料:片栗粉 だし汁 酒 水 ニンジン 小麦粉 ミツバ 豆腐 大根 ナメコ 瓶入りナメタケ

    • 20分
    • 266 Kcal
    • 2009/08
    • 献立
  • タコとキュウリの酢の物

    タコとキュウリの酢の物

    モヤシも加えて食感がより豊かに!

    主材料:キュウリ ゆでタコ足 モヤシ

    • 15分
    • 88 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • 本格旨辛!定番の麻婆豆腐

    本格旨辛!定番の麻婆豆腐

    家にある材料で作れる本格中華!辛さの中にも旨味がありご飯がすすむ味です。

    主材料:水 酒 白ネギ ニンニク 片栗粉 ショウガ 豚ひき肉 ネギ 豆腐

    • 30分
    • 327 Kcal
    • 2012/12
    • 献立
  • キムチのチヂミ

    キムチのチヂミ

    主材料:水 ニラ 卵 すり白ゴマ 上新粉 薄力粉 キムチ むきエビ

    • 25分
    • 372 Kcal
    • 2006/05
    • 献立
  • とろろ昆布のお吸い物

    とろろ昆布のお吸い物

    主材料:酒 だし汁 刻みネギ とろろ昆布 ミョウガ

    • 10分
    • 28 Kcal
    • 2006/09
    • 献立
  • 香港焼きそば

    香港焼きそば

    材料、調味料の下準備をしっかりして、テンポよく仕上げましょう。

    主材料:ニラ 豚肉 モヤシ 焼きそば用中華麺 紹興酒

    • 15分
    • -
    • 2011/01
    • 特集
  • 簡単!豆苗の白和え by杉山 遊さん

    簡単で節約にもなる豆苗。忙しい日にササッと作れて便利です。あともう一品欲しい時に、覚えておきたいで…

    主材料:だし汁 絹ごし豆腐 すり白ゴマ かつお節 豆苗

    • 15分
    • 217 Kcal
    • 2016/12
    • 献立
  • たっぷり野菜をのせた揚げつくね

    つくねと野菜を一緒に食べると美味!

    主材料:片栗粉 鶏ひき肉 ショウガ 白ネギ 玉ネギ 卵 豚ひき肉 ピーマン 赤ピーマン

    • 20分
    • 307 Kcal
    • 2009/04
    • 献立
  • カボチャのハニーきんぴら

    カボチャのハニーきんぴら

    甘みはハチミツで。ちょうどいい甘さです。

    主材料:カボチャ ニンジン 酒

    • 15分
    • 81 Kcal
    • 2008/12
    • 献立
  • ゴーヤチャンプルー

    ゴーヤチャンプルー

    主材料:ゴーヤ かつお節 溶き卵 ベーコン 麩

    • 10分
    • 173 Kcal
    • 2015/08
    • お弁当
  • 鶏肉・しょうゆ味のスープ

    鶏肉・しょうゆ味のスープ

    主材料:酒 片栗粉 だし汁 ショウガ シメジ 小麦粉 白菜 鶏ひき肉 細ネギ ご飯 マイタケ

    • -
    • -
    • 2005/01
    • 特集
  • レンコンの桜エビ炒め

    レンコンの桜エビ炒め

    刻んだ桜エビが香ばしい。食物繊維も豊富です。

    主材料:レンコン 桜えび 白ゴマ 酒

    • 15分
    • 125 Kcal
    • 2009/11
    • 献立
  • 春雨のタラコマヨサラダ

    春雨のタラコマヨサラダ

    タラコマヨネーズが味のポイントです!

    主材料:春雨 キュウリ レモン汁 キクラゲ タラコ

    • 15分
    • 114 Kcal
    • 2009/04
    • 献立
  • エビとアボカドのサラダ

    エビとアボカドのサラダ

    メキシコ原産のアボカドがパリのビストロ料理?…って意外ですか?実はアボカドのサラダはビストロでは定…

    主材料:アボカド サラダ菜 白ワイン ブラックタイガー

    • -
    • -
    • 2008/11
    • その他
  • カボチャのいとこ煮

    カボチャのいとこ煮

    お腹が冷えて重だるい時に。お腹を温め、小豆が水分代謝を促します。

    主材料:カボチャ 小豆 水

    • 20分
    • -
    • 2014/04
    • 連載
  • カボチャのおかず煮

    カボチャのおかず煮

    主材料:カボチャ 水煮大豆 芽ヒジキ 干しシイタケ もどし汁 酒 刻みネギ

    • 25分
    • 135 Kcal
    • 2006/07
    • 献立
  • アボカド納豆

    アボカド納豆

    主材料:アボカド 納豆 サラダ菜 刻みのり

    • 10分
    • 116 Kcal
    • 2003/09
    • 献立
  • シラス干し入りだし巻き卵

    シラス干し入りだし巻き卵

    シラス干しの塩気と大根おろしがよく合います。

    主材料:だし汁 卵 大根おろし シラス干し 大葉

    • 15分
    • 189 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • 鮭レタスチャーハン

    鮭レタスチャーハン

    レタスでサッパリ! ゴマ油の香りで食欲増進!!

    主材料:ご飯 白ゴマ 溶き卵 レタス サケフレーク

    • 5分
    • 459 Kcal
    • 2017/05
    • 簡単
  • 春雨とひき肉のピリ辛炒め

    春雨とひき肉のピリ辛炒め

    ピリ辛味がおいしい! タケノコの歯触りがアクセント!

    主材料:春雨 鶏ひき肉 水煮タケノコ 白ネギ ショウガ ニンニク 細ネギ 酒

    • 30分
    • 385 Kcal
    • 2015/05
    • 献立
  • ショウガ香る!サンマのサクサクフライ

    下味をつけたサンマをサクサクのフライにしました。ショウガの風味で青魚を食べやすく!

    主材料:サンマ 酒 ショウガ 小麦粉 卵 パン粉 キャベツ プチトマト

    • 30分
    • 504 Kcal
    • 2006/10
    • 献立
  • キュウリのたたき和え

    キュウリのたたき和え

    主材料:キュウリ

    • 10分
    • 60 Kcal
    • 2003/05
    • 献立
  • サバまん・焼き鶏まん

    サバまん・焼き鶏まん

    みそ味が香ばしい、これぞおかずまん!インパクトあり。鶏もも肉と砂肝、白ネギの相性もGOOD。山椒の…

    主材料:基本の蒸しまん生地 サバ シシトウ 酒 鶏もも肉 砂肝

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    • 2006/02
    • 特集
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