しょうゆを使ったレシピ

ひき肉を使った、節約上手の簡単レシピを紹介します。甘辛に炒めたひき肉と半熟目玉焼きを丼に。まぜて豪…

主材料：ご飯 酒 卵 玉ネギ ニンニク ニラ 合いびき肉 赤パプリカ

• 15分
• -
• 2010/11
• 連載

肉巻きおにぎりの簡単で美味しい作り方を紹介します。甘辛ダレが食欲をそそります。子供と一緒に作ってお…

主材料：ご飯 酒 大葉 白ゴマ 水 牛肉

• 10分
• 888 Kcal
• 2013/10
• お弁当

主材料：だし汁 ニンジン 大根 豚肉 ゴボウ シイタケ 刻みネギ 小芋

• 25分
• 125 Kcal
• 2003/09
• 献立

おだしで炊き上げたご飯に味付けしたワカメを加えたご飯です。

主材料：酒 お米 だし汁 ワカメ

• 1時間
• 449 Kcal
• 2019/04
• 献立

卵でとじることで優しい味わいに。

主材料：酒 だし汁 溶き卵 ニンジン ホウレン草 ちくわ

• 15分
• 172 Kcal
• 2017/10
• 献立

塩を振ったブリカマをオーブンでじっくり焼きました。脂がのったブリカマはご飯とも相性抜群！

主材料：ブリカマ 大根おろし ユズ汁

• 30分
• 219 Kcal
• 2012/01
• 献立

甘辛いタレがご飯に良く合いますよ！

主材料：豚バラ肉 小麦粉 手綱コンニャク 白ネギ 酒

• 20分
• 402 Kcal
• 2008/09
• 献立

鶏手羽元と野菜をコーラで煮込みました。お肉やわらか甘辛味でご飯がすすみます！

主材料：鶏手羽元 ゆで卵 ニンジン 干しシイタケ 貝われ菜 コーラ 酒

• 40分
• 437 Kcal
• 2006/07
• 献立

主材料：ご飯 酒 玉ネギ 牛カルビ チンゲンサイ

• 10分 ＋
• 799 Kcal
• 2014/11
• お弁当

主材料：お米 ニンジン 玉ネギ 水煮コーン サヤインゲン 牛肉 バター

• 1時間
• 753 Kcal
• 2009/06
• 連載

ゴボウをすりこ木でたたく事によって味がよくなじみます。

主材料：ゴボウ 白ゴマ だし汁

• 20分
• 83 Kcal
• 2007/12
• 献立

レンジで蒸すのでとっても簡単！　よく冷やしてもおいしいですよ。

主材料：ナス

• 10分 ＋
• 125 Kcal
• 2014/08
• 献立

切干し大根をヨーグルトでもどすことで、ほんのり甘くクリーミィに！　キヌアのプチプチ感と相性ぴったり。

主材料：切干し大根 プレーンヨーグルト キヌア 大葉

• 15分 ＋
• 78 Kcal
• 2016/10
• 献立

下味をつけたゴボウにアーモンドスライスをからめて、カラッと揚げました。

主材料：ゴボウ だし汁 酒 牛乳 小麦粉 スライスアーモンド

• 20分
• 291 Kcal
• 2011/01
• 献立

電子レンジでナスに火を通して、合わせだしに浸ければ完成！　とっても簡単です。

主材料：ナス だし汁 かつお節

• 10分
• 25 Kcal
• 2011/08
• 献立

網で焼く事で香ばしさがプラス！　柑橘汁の爽やかな香り添えて。

主材料：マイタケ エリンギ かつお節 柑橘汁

• 15分
• 30 Kcal
• 2014/11
• 献立

疲れてスタミナ不足の時に。ウナギと卵で元気をチャージ！

主材料：卵 酒 だし汁 玉ネギ ウナギ蒲焼き 青ネギ

• 15分
• -
• 2014/08
• 連載

主材料：酒 ジャガイモ かつお節 スナップエンドウ

• 30分
• 229 Kcal
• 2004/04
• 献立

合いびき肉をちょっとピリ辛味のジューシーなそぼろ丼に！卵黄を崩しながら食べたら、もう最高！小腹が空…

主材料：酒 片栗粉 白ネギ 合いびき肉 ご飯 卵黄 刻みネギ 刻みのり

• 15分
• -
• 2005/05
• 簡単

主材料：オカヒジキ だし汁 すり白ゴマ

• 15分
• 35 Kcal
• 2001/06
• 献立

葉付きニンジンを手に入れたら作ってほしいゴマ和え。香り高いすりゴマがた～っぷり入っています。

主材料：ニンジン葉 白ゴマ 酒

• 15分
• 75 Kcal
• 2005/11
• 献立

子供でも食べやすい甘辛味のショウガ焼きをご飯にのせて丼に！野菜もたっぷり摂れるので栄養バランスもG…

主材料：酒 ショウガ 豚肉 キャベツ プチトマト 玉ネギ 片栗粉 ご飯 水 シメジ

• 15分
• -
• 2015/10
• 特集

主材料：レンコン ちくわ 白ゴマ

• 15分
• 95 Kcal
• 2015/02
• お弁当

主材料：酒 ご飯 紅ショウガ 牛ひき肉 溶き卵 キヌサヤ

• 15分
• 476 Kcal
• 2013/02
• お弁当

ロールケーキのように可愛いクルクルいなりずし！簡単に作れるのでお弁当や行楽にもOK！

主材料：お米 白ゴマ 焼きのり だし汁 油揚げ 桜でんぶ

• 55分
• 468 Kcal
• 2019/05
• 特集

主材料：ちくわ キュウリ かつお節

• 5分
• 80 Kcal
• 2012/03
• お弁当

主材料：キュウリ シイタケ 酒 すり白ゴマ

• 20分
• 58 Kcal
• 2005/10
• 献立

外はカリッと、中はフワッと揚げたサツマイモにみつをたっぷりと絡めて召し上がれ！

主材料：サツマイモ 水

• 25分
• 370 Kcal
• 2014/01
• 献立

主材料：きんぴらゴボウ 豚肉 小麦粉 酒

• 15分
• 290 Kcal
• 2011/06
• お弁当

長芋と豚肉、大根それぞれ違った食感が楽しめる一皿です。ご飯が進む事、間違いなし！

主材料：長芋 大根 ピーマン 豚肉 片栗粉 酒

• 15分
• 443 Kcal
• 2010/02
• 簡単