みりんを使ったレシピ

主材料：鶏肉 板コンニャク ピーマン 白ネギ 酒

• 20分
• 216 Kcal
• 2003/04
• 献立

すりこ木で叩いたキュウリは味がしみ込みやすくお酒のおつまみにも。

主材料：キュウリ

• 15分
• 61 Kcal
• 2013/05
• 献立

カリカリッと豚肉を揚げる秘訣は片栗粉！　下味をからめているので何もつけなくてもおいしい。

主材料：豚肉 酒 片栗粉 水菜 新玉ネギ プチトマト

• 20分
• 454 Kcal
• 2011/03
• 献立

冷ますことで、じっくり味が含みます。たくさん作ってお弁当のおかずにしても！

主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 切干し大根 ネギ

• 30分
• 166 Kcal
• 2012/09
• 献立

主材料：酒 だし汁 油揚げ サヤインゲン 芽ヒジキ 水煮大豆

• 25分
• 153 Kcal
• 2001/05
• 献立

主材料：片栗粉 だし汁 酒 ショウガ 木綿豆腐 ナス サヤインゲン

• 20分
• 258 Kcal
• 2002/08
• 献立

シシトウが入ってカボチャの甘みが引き立ちます。

主材料：カボチャ シシトウ だし汁 酒 かつお節

• 20分
• 177 Kcal
• 2008/01
• 献立

主材料：酒 だし汁 ニンジン シイタケ 水煮タケノコ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

ゴボウの食感をたのしんでください！

主材料：ゴボウ 白ゴマ だし汁

• 25分
• 738 Kcal
• 2007/12
• 特集

片栗粉を入れただし汁は、混ぜながら煮たたせるのがポイントです。

主材料：溶き卵 玉ネギ ネギ だし汁 片栗粉 酒

• 15分
• 83 Kcal
• 2012/11
• 献立

主材料：酒 絹ごし豆腐 昆布 白ゴマ 春菊（菊菜） シイタケ ショウガ 刻みネギ かつお節 大根おろし ユズ汁

• 20分
• 140 Kcal
• 2002/12
• 献立

蒸し器がなくても作れます。すが入らないように、加熱時間に注意して！

主材料：ミツバ カマボコ 溶き卵 シメジ 豆乳

• 10分
• 88 Kcal
• 2014/04
• 簡単

主材料：酒 だし汁 ニンジン サヤインゲン 鶏もも肉 ワカメ 高野豆腐 もどし汁 干しシイタケ

• 25分
• 197 Kcal
• 2002/12
• 献立

ほどよいお酢でさっぱりのお味。

主材料：ゴボウ 白ゴマ だし汁

• 25分
• 201 Kcal
• 2005/11
• 特集

主材料：モロヘイヤ ハム 刻みネギ だし汁 酒

• 15分
• 59 Kcal
• 2003/08
• 献立

主材料：ソラ豆 だし汁 酒

• 40分
• 102 Kcal
• 2003/05
• 献立

主材料：板コンニャク 豚肉 シメジ ニンジン 酒

• 20分
• 77 Kcal
• 2003/06
• 献立

栄養バランスが取れた一品です。

主材料：豚肉 昆布 水煮大豆 だし汁 酒

• 15分
• 244 Kcal
• 2007/07
• 献立

主材料：卵 酒 だし汁 玉ネギ ニンジン 細ネギ エノキ 高野豆腐

• 20分
• 140 Kcal
• 2004/08
• 献立

主材料：高野豆腐 鶏ひき肉 酒 ニンジン 刻みネギ 卵黄 片栗粉 だし汁 酒

• 40分
• 279 Kcal
• 2006/10
• 献立

主材料：ナス 酒 豚肉 だし汁 大葉 玉ネギ ミョウガ 長唐辛子

• 25分
• 329 Kcal
• 2002/07
• 献立

主材料：そば 酒 水 刻みのり 長芋 かつお節 昆布 刻みネギ 卵黄 納豆 煮干し

• 40分
• 602 Kcal
• 2003/07
• 献立

主材料：春菊（菊菜） ホタテ だし汁 酒 片栗粉 だし汁

• 15分
• 93 Kcal
• 2005/10
• 献立

鳥もも肉を使ったレシピを紹介します。お酢が隠し味！マンネリ防止にぴったりの味わいです。加熱するので…

主材料：鶏もも肉 片栗粉 ナス 大葉 水

• 15分
• 445 Kcal
• 2018/07
• 献立

ゴボウがスイーツになりました！ミツにからめたら、ひとつずつ離してオーブンシートの上に広げるのがポイ…

主材料：新ゴボウ 水 白ゴマ

• 15分
• 270 Kcal
• 2009/05
• 簡単

主材料：しらたき（糸コンニャク） ピーマン だし汁 酒

• 20分
• 54 Kcal
• 2004/09
• 献立

主材料：ショウガ 酒 カレイ 水 豆腐 ブロッコリー

• 25分
• 266 Kcal
• 2002/01
• 献立

揚げ出し豆腐にはキノコなどのたっぷり野菜のあんをかけて。ボリューム感があり食べ応え抜群！

主材料：片栗粉 だし汁 酒 水 ショウガ ニンジン シイタケ 小麦粉 白ネギ 絹ごし豆腐 エノキ

• 25分
• 285 Kcal
• 2006/11
• 献立

韓国風の鶏焼き肉！　甘辛い味付けでご飯が進みますよ！

主材料：ニンニク 白ゴマ 酒 ショウガ 玉ネギ ニラ ジャガイモ 鶏もも肉 シイタケ

• 20分
• 548 Kcal
• 2010/03
• 献立

桜エビをたっぷり入れた、ふわふわ食感のかきたま汁。卵の黄色と桜エビのピンク色が鮮やかですね。

主材料：干し桜エビ 卵 だし汁 酒 片栗粉

• 10分
• 72 Kcal
• 2011/05
• 献立