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サラダ油を使ったレシピ

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  • 塩焼きそば

    塩焼きそば

    主材料:中華麺 水 豚バラ肉 卵 紹興酒 太モヤシ 大葉 ミョウガ

    • 25分
    • 454 Kcal
    • 2005/10
    • 献立
  • 魚のアラの塩焼き

    魚のアラの塩焼き

    今回は鯛のアラを塩焼きに。

    主材料:魚のアラ 大根おろし スダチ プチトマト

    • 15分
    • 185 Kcal
    • 2007/11
    • 献立
  • ちくわとシイタケのきんぴら

    ちくわとシイタケのきんぴら

    主材料:ちくわ シイタケ

    • 10分
    • 80 Kcal
    • 2014/09
    • お弁当
  • アップルクランブル

    アップルクランブル

    クランブルはバターを使いますが、簡単にできる植物油でアレンジ。とろける美味しさで食後にピッタリ。

    主材料:リンゴ レモン汁 薄力粉 オートミール クルミ アイスクリーム

    • 25分 +
    • 406 Kcal
    • 2017/02
    • 献立
  • キャロットドレッシング

    キャロットドレッシング

    主材料:ニンジン 玉ネギ レタス キュウリ ブロッコリー マッシュルーム

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • スコーンのレシピ 米粉を使えばもっちり食感に

    おやつや朝食におすすめ。米粉で作ったスコーンは、外はカリッと、中はもちっと食感。バナナとメープルシ…

    主材料:米粉 バナナ 牛乳

    • 40分
    • 283 Kcal
    • 2011/08
    • 簡単
  • 和風野菜炒め

    和風野菜炒め

    主材料:酒 キャベツ 片栗粉 玉ネギ 豚肉 白ネギ すり白ゴマ ウド シシトウ

    • 20分
    • 120 Kcal
    • 2004/04
    • 献立
  • カラフル卵焼き

    カラフル卵焼き

    主材料:卵 牛乳 粉チーズ ピーマン 赤パプリカ

    • 10分
    • 234 Kcal
    • 2015/03
    • お弁当
  • マグロのショウガ焼き

    マグロのショウガ焼き

    焼き加減をお好みでお弁当のおかずにも!

    主材料:マグロ 玉ネギ 酒 ショウガ ネギ 白ゴマ

    • 15分 +
    • 211 Kcal
    • 2016/12
    • 献立
  • まるごとコーンのスープ

    まるごとコーンのスープ

    ゴロッと入ったトウモロコシはインパクト大!

    主材料:水 酒 ベーコン トウモロコシ

    • 20分
    • 91 Kcal
    • 2008/08
    • 献立
  • セロリと砂肝の中華炒め

    セロリと砂肝の中華炒め

    主材料:セロリ 砂肝

    • 10分
    • -
    • 2010/03
    • 連載
  • イカゲソの炒め物

    イカゲソの炒め物

    プリッとしたイカゲソがおいしい! 粉山椒の香りがふわっと広がります。

    主材料:バター 水煮タケノコ ネギ イカゲソ

    • 15分
    • 115 Kcal
    • 2015/05
    • 献立
  • カニ玉

    カニ玉

    甘酢あんがからんだ卵が食欲をそそります。ご飯にかけて丼にするのもオススメ。

    主材料:片栗粉 白ネギ シイタケ 溶き卵 水煮タケノコ キヌサヤ カニ風味カマボコ

    • 15分
    • 343 Kcal
    • 2017/10
    • 献立
  • カボチャのカレー炒め

    カボチャのカレー炒め

    子供が喜ぶカレー味! レンジで火を通しているので、サッと炒め合わせるだけでOKです。

    主材料:カボチャ ベーコン

    • 10分
    • 155 Kcal
    • 2017/08
    • 簡単
  • ナスと豚肉のチーズ焼き

    ナスと豚肉のチーズ焼き

    ナスと豚肉はカレー味との相性抜群!チーズの量はお好みで加減して下さいね。どこか懐かしい味が楽しめま…

    主材料:酒 豚肉 玉ネギ ピザ用チーズ ナス

    • 20分
    • 229 Kcal
    • 2012/08
    • 簡単
  • トマトと魚介のチリソース煮

    トマトと魚介のチリソース煮

    フレッシュなトマトを加えてさわやかな酸味をプラス。魚介の旨味が凝縮されています。

    主材料:トマト エビ イカ アサリ 酒 玉ネギ ショウガ 水

    • 30分
    • 219 Kcal
    • 2009/12
    • 献立
  • 板コンのピリ辛炒め

    板コンのピリ辛炒め

    板コンニャクは手でちぎる事で、味がなじみやすくなります。

    主材料:板コンニャク シシトウ 酒

    • 15分
    • 62 Kcal
    • 2011/10
    • 献立
  • 甘辛肉巻き卵

    甘辛肉巻き卵

    食べ応え抜群! トロトロの黄身をからめてどうぞ。

    主材料:豚バラ肉 小麦粉 ゆで卵 酒 ニンニク 片栗粉 水

    • 20分
    • -
    • 2018/01
    • 特集
  • 秋といえば!サンマの塩焼き

    秋といえば!サンマの塩焼き

    旬のサンマを魚焼きグリルで色よく焼いて。脂ののったサンマをたっぷりの大根おろしとスダチでさっぱりと!

    主材料:サンマ 大根おろし スダチ

    • 20分
    • 331 Kcal
    • 2017/10
    • 献立
  • コンニャクの炒め煮

    コンニャクの炒め煮

    主材料:板コンニャク エノキ ショウガ 豚肉 酒 だし汁

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • 鶏肉の野菜ソース煮込み

    鶏肉の野菜ソース煮込み

    主材料:鶏もも肉 玉ネギ ニンジン ジャガイモ ニンニク 白ワイン ローリエ ドライパセリ

    • 20分
    • 487 Kcal
    • 2010/07
    • お弁当
  • コーン入りハンバーグ

    コーン入りハンバーグ

    ふんわり柔らかいハンバーグです。今回はコーン入り。

    主材料:玉ネギ 合いびき肉 牛乳 卵 バター 赤ワイン 生クリーム 水煮コーン パン

    • 25分
    • 461 Kcal
    • 2007/05
    • 献立
  • ジャガイモうま煮

    ジャガイモうま煮

    主材料:ジャガイモ だし汁 酒

    • 30分
    • 251 Kcal
    • 2001/05
    • 献立
  • トマトソースがけエビピラフ

    トマトソースがけエビピラフ

    エビピラフにトマトソースをかけて一手間加えてオシャレに。トマトソースはレンジで簡単に作れます。

    主材料:玉ネギ バター お米 水 白ワイン サヤインゲン エビ 水煮マッシュルーム ローリエ 赤ワイン 水煮トマト

    • 1時間
    • 644 Kcal
    • 2013/02
    • 献立
  • チーズハンバーグ

    チーズハンバーグ

    見た目も豪華! おもてなしにいいですね。

    主材料:玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 バター 赤ワイン ドライパセリ 生クリーム スライスチーズ ジャガイモ

    • 30分
    • 582 Kcal
    • 2009/04
    • 献立
  • ナスのバターじょうゆソース

    ナスのバターじょうゆソース

    ナスをじっくり加熱して、美味しさを引き出しましょう。中央まで柔らかく蒸し焼きにするのがポイント。

    主材料:ナス バター 大葉

    • 15分
    • 64 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • ニラの卵とじ

    ニラの卵とじ

    主材料:卵 だし汁 ミツバ ニラ キクラゲ

    • 10分
    • 72 Kcal
    • 2005/07
    • 献立
  • 台湾屋台の定番!葱油餅(ツォン ヨウ ピン)

    業務スーパーなどでも大人気の葱油餅。実は簡単にできます。屋台ならではの素朴な味は一度食べたらやみつ…

    主材料:薄力粉 ぬるま湯 ベーコン 白ネギ 白ゴマ 強力粉

    • -
    • -
    • 2009/05
    • 特集
  • 梅風味の鯛ご飯

    梅風味の鯛ご飯

    主材料:鯛 酒 お米 昆布 梅干し 酒 だし汁

    • 1時間
    • 573 Kcal
    • 2005/03
    • 献立
  • 卵のせ焼きそば

    卵のせ焼きそば

    野菜がたっぷり入った焼きそばに薄焼き卵をのせた、子どもも喜ぶ一品。

    主材料:ニンジン キャベツ 豚バラ肉 青のり 玉ネギ ピーマン 紅ショウガ ちくわ 中華そば 溶き卵 粉かつお

    • 20分
    • 577 Kcal
    • 2012/07
    • 献立
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