愛あるセレクトをしたいママのみかた

サラダ油を使ったレシピ

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  • 豚肉のショウガ焼き

    豚肉のショウガ焼き

    主材料:酒 豚肉 キャベツ プチトマト 貝われ菜

    • 25分
    • 369 Kcal
    • 2005/06
    • 献立
  • 豚肉の薬味巻き

    豚肉の薬味巻き

    豚肉で薬味を巻いてさっぱりとした味わいです。ミョウガがお好きな方は切らずにそのまま巻いてもOKです。

    主材料:豚バラ肉 小麦粉 ミョウガ 白ネギ

    • 25分
    • 283 Kcal
    • 2022/08
    • 献立
  • 生ハムのオープンオムレツ

    生ハムのオープンオムレツ

    野菜を切って、混ぜて焼くだけでパーティーにも出せる華やかな一品。

    主材料:卵 玉ネギ 生クリーム ピザ用チーズ バジル カボチャ 生ハム カリフラワー

    • 30分
    • 471 Kcal
    • 2009/12
    • 献立
  • サツマイモのサモサ風

    サツマイモのサモサ風

    春巻きの皮で作るヘルシーサモサ! サツマイモを使って女子向けの味に♪

    主材料:小麦粉 水 春巻きの皮 玉ネギ ツナ サツマイモ プレーンヨーグルト ミックスベジタブル 溶かしバター

    • 30分 +
    • -
    • 2014/09
    • 特集
  • グリーンおかかサラダ

    グリーンおかかサラダ

    主材料:サニーレタス 貝われ菜 玉ネギ ラディッシュ かつお節

    • 10分
    • 64 Kcal
    • 2005/03
    • 献立
  • 鮭のオイスター炒め

    鮭のオイスター炒め

    主材料:生鮭 片栗粉 白ネギ 酒 白ゴマ プチトマト

    • 10分
    • 267 Kcal
    • 2011/10
    • お弁当
  • 煮豆の卵焼き

    煮豆の卵焼き

    主材料:卵 プチトマト 煮豆

    • 10分
    • 111 Kcal
    • 2011/10
    • お弁当
  • ジャコ入り焼きそば

    ジャコ入り焼きそば

    ジャコをたっぷり入れたところがポイント。

    主材料:中華麺 酒 ニンジン 水 卵 紹興酒 太モヤシ チリメンジャコ 松の実

    • 20分
    • 304 Kcal
    • 2007/10
    • 献立
  • イカスミコロッケ

    イカスミコロッケ

    食べてビックリ! 黒いコロッケの正体はイカスミペースト。

    主材料:パン粉 小麦粉 ジャガイモ 玉ネギ 卵 合いびき肉 トマト イタリアンパセリ レモン汁 イカスミペースト

    • 40分
    • 417 Kcal
    • 2007/01
    • 献立
  • 牛肉のしぐれ煮

    牛肉のしぐれ煮

    主材料:牛肉 しらたき(糸コンニャク) 春菊(菊菜) 酒

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • 焼きイワシ

    焼きイワシ

    頭から丸ごと召し上がれますよ!

    主材料:イワシ ユズ プチトマト

    • 10分
    • 167 Kcal
    • 2007/01
    • 献立
  • ひとくち牛肉ボールのすき焼き風

    ひとくち大に丸めた牛肉をすき焼き風の味付けに。食べごたえがあります。

    主材料:酒 牛肉 白ネギ ゴボウ エリンギ

    • 25分
    • 509 Kcal
    • 2010/05
    • 献立
  • ブリの照り焼き

    ブリの照り焼き

    主材料:ブリ 酒

    • 15分
    • 279 Kcal
    • 2002/02
    • 献立
  • 青のり入り卵焼き

    青のり入り卵焼き

    主材料:卵 酒 青のり

    • 10分
    • 99 Kcal
    • 2012/12
    • お弁当
  • 野菜炒めオムレツのっけ

    野菜炒めオムレツのっけ

    主材料:酒 モヤシ 豚バラ肉 卵 赤ピーマン ブロッコリー ニラ

    • 25分
    • -
    • 2001/07
    • 献立
  • 鶏と野菜のコチュジャン炒め

    鶏と野菜のコチュジャン炒め

    余った野菜を使えるレシピ。コチュジャンとニンニクが相性抜群!しっかりした味でご飯が進みます。

    主材料:鶏もも肉 白ネギ キャベツ ニンニク 水

    • 15分
    • 284 Kcal
    • 2013/02
    • 簡単
  • ワカメ入り卵焼き

    ワカメ入り卵焼き

    主材料:卵 酒 だし汁 ワカメ 甘酢芽ショウガ

    • 20分
    • 115 Kcal
    • 2002/05
    • 献立
  • パリ皮付きひき肉納豆

    パリ皮付きひき肉納豆

    納豆とビール!?意外に美味しいのです。

    主材料:餃子の皮 納豆 合いびき肉 干しシイタケ 水煮タケノコ 刻みネギ ショウガ 酒

    • -
    • -
    • 2001/06
    • 特集
  • 薄切り牛肉のカレー

    薄切り牛肉のカレー

    リンゴ、ニンジン、ジャガイモ、アボカドなど…野菜をたっぷり入れた本格カレー。薄切り肉で作ると食べや…

    主材料:ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ニンジン バター ローリエ ジャガイモ 小麦粉 赤ワイン

    • 45分
    • 937 Kcal
    • 2014/05
    • 献立
  • 豚とマイタケのオイスターソース炒め

    主材料:豚肉 マイタケ 白ネギ 酒

    • 15分
    • 271 Kcal
    • 2012/11
    • お弁当
  • ホウレン草のシフォンケーキ

    ホウレン草のシフォンケーキ

    ペースト状にすることでたっぷりのホウレン草が食べられます。メレンゲは混ぜすぎないことがポイント!

    主材料:卵黄 卵白 薄力粉 水 ホウレン草 ホイップクリーム

    • 45分
    • -
    • 2013/09
    • 特集
  • 鶏むね肉のカレークリーム煮

    鶏むね肉のカレークリーム煮

    鶏むね肉は、薄い削ぎ切りにする、片栗粉をまぶす、加熱時間を短く、の3点が柔らかくなるポイント。野菜…

    主材料:水 玉ネギ バター 片栗粉 白ワイン 鶏むね肉 牛乳 赤パプリカ パセリ ズッキーニ

    • 30分
    • 514 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • 鶏手羽中の塩焼き

    鶏手羽中の塩焼き

    主材料:鶏手羽中 酒 シシトウ レモン

    • 15分
    • 131 Kcal
    • 2002/06
    • 献立
  • モヤシと干し桜エビのサッパリ炒め

    モヤシと干し桜エビを作り置き甘酢で炒めた、箸休めに最適な一品。

    主材料:モヤシ 干し桜エビ

    • 15分
    • 170 Kcal
    • 2012/01
    • 献立
  • 一年中楽しめる!そうめんのパッタイ風 やみつきに by保田 美幸さん

    年中そうめんを楽しみたい、余ったそうめんをアレンジしたい!そんな時におすすめのレシピ。唐辛子の辛味…

    主材料:素麺 酒 ニンニク 玉ネギ 豚バラ肉 パクチー(香菜) 溶き卵 バジル レモン エビ

    • 25分
    • 792 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • シンプルグリーンサラダ

    シンプルグリーンサラダ

    みずみずしいサラダに、練りからしが入った手作りのドレッシングをかけて。

    主材料:レタス 玉ネギ キュウリ プチトマト レモン汁

    • 15分
    • 108 Kcal
    • 2012/02
    • 献立
  • 鮭のガーリックバターチャンチャン焼き

    おみそとバターで作るチャンチャン焼きを、ニンニクでパワーアップ。

    主材料:酒 キャベツ 鮭 バター 玉ネギ シイタケ ピーマン ニンニク

    • 20分
    • 356 Kcal
    • 2015/12
    • 献立
  • イカと厚揚げの梅炒め

    イカと厚揚げの梅炒め

    主材料:イカ 厚揚げ マイタケ 細ネギ 梅干し 酒

    • 20分
    • 276 Kcal
    • 2001/07
    • 献立
  • キノコおこわ

    キノコおこわ

    もちもち食感のおこわを、炊飯器でお手軽に。

    主材料:酒 もち米 ニンジン お米 サヤインゲン 板コンニャク シメジ ゴボウ 栗 マイタケ 豚肉

    • 1時間
    • 432 Kcal
    • 2007/09
    • 献立
  • 大根とハムのサラダ

    大根とハムのサラダ

    主材料:大根 貝われ菜 ハム ブロッコリー セロリ レーズン

    • 10分
    • 125 Kcal
    • 2006/06
    • 献立
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