オリーブ油を使ったレシピ

主材料：玉ネギ 水 白ワイン 粉チーズ お米 バジル カツオ 大根

• 35分
• 406 Kcal
• 2006/06
• 献立

明太子とホクホクの男爵をペーストに。手作りのガーリックバターをたっぷりつけたカリカリ香ばしいトース…

主材料：ニンニク バター バゲット 玉ネギ レモン汁 明太子 ジャガイモ

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• 2002/12
• 特集

抗菌作用の強いオレガノ・コリアンダー入りソースで腸内環境をケア！

主材料：豚ヒレ肉 片栗粉 水煮トマト ニンニク サヤインゲン パプリカ

• 25分 ＋
• 210 Kcal
• 2023/11
• その他

主材料：米ナス オクラ エビ 白ワイン 玉ネギ ニンニク シメジ

• 25分
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• 2004/08
• 献立

主材料：パニーノ バター コンビーフ 卵 生クリーム サニーレタス

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• 2004/04
• 特集

クミンをきかせたチキンのソテーをサラダと一緒にもりもり食べる！たっぷり作ってパーティーメニューに、…

主材料：鶏もも肉 レタス ルッコラ プチトマト レモン汁 ニンニク 白ワイン

• 30分
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• 2003/07
• 簡単

1人402kcalの献立。キノコ自体が菌なので免疫力アップにおすすめ。みその麹菌と合わせると整腸作…

主材料：シメジ ニンニク バター マイタケ 酒 水 フジッリ 豚肉 万能ネギ アサリ キャベツ

• 30分
• 402 Kcal
• 2016/09
• 連載

合いびき肉とトマトと玉ねぎ。スパイスは、チリパウダーとクミンパウダーを買い置きすればいつでも簡単に…

主材料：トルティーヤ 玉ネギ トマト レタス ニンニク レモン汁 ピザ用チーズ 合いびき肉

• 45分
• 452 Kcal
• 2018/06
• 献立

パーティーの前菜におすすめ！

主材料：バゲット ニンニク プチトマト カボチャ シシトウ ナス アナゴ カマンベールチーズ パイナップル グレープフルーツ

• 30分
• 317 Kcal
• 2005/09
• 特集

主材料：ニンニク 水煮トマト 玉ネギ ローリエ ペンネ バジル 粉チーズ トマトソース

• 45分
• -
• 2001/12
• 献立

ミートソースは作り置きしておけば、色々使えて便利ですよ。粒マスタードが隠し味です。

主材料：玉ネギ 合いびき肉 水煮トマト ニンニク ローリエ ニンジン ペンネ マッシュルーム

• 30分
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• 2010/07
• 特集

主材料：スパゲティー イカ 白ワイン 小松菜 ニンニク

• 25分
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• 2001/10
• 献立

ミキサーで約5分！ノンエッグなのでアレルギーにも対応。豆乳で作る、ふわっとヘルシーなマヨネーズです。

主材料：キュウリ ニンジン 大根 豆乳

• 10分
• 498 Kcal
• 2016/03
• 簡単

塩コショウを振ったサワラをソテーし、カリカリのニンニクチップを散らしました！

主材料：サワラ セロリ ニンジン ニンニク ニンニクチップ ドライパセリ

• 20分
• 241 Kcal
• 2011/03
• 献立

主材料：ブロッコリー エビ

• 10分
• 80 Kcal
• 2012/01
• お弁当

直火で焼いたパプリカは甘みが増して美味！白ワインと一緒にどうぞ。

主材料：玉ネギ ナス ニンニク ズッキーニ 赤パプリカ 水煮トマト 黄パプリカ ピーマン バゲット

• 1時間
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• 2013/11
• 特集

ダイエット中でもイタリアンは食べたいんだ!タコは歯ごたえがあるし、アンチョビとニンニクの風味で大満…

主材料：ゆでタコ足 ナス トマト グリーンアスパラ ニンニク アンチョビ 白ワイン ドライパセリ

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• 299 Kcal
• 2001/04
• 特集

卵のまろやかさと、トマトの酸味が絶妙な組み合わせ。タバスコの量はお好みで調節して下さい。

主材料：水 玉ネギ 水煮トマト ニンニク 卵

• 15分
• 178 Kcal
• 2010/10
• 献立

主材料：鶏むね肉 野菜 ナッツ類 ハーブ レモン レモン汁

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• 2020/04
• その他

バジルの香りが爽やかな、パスタにぴったりのサラダ。

主材料：バジル レモン汁 生ハム ルッコラ モッツァレラチーズ

• 10分
• 192 Kcal
• 2015/11
• 献立

タイムを入れるだけで、ワンランクアップの煮込み料理に。

主材料：豚肩ロース肉 ニンニク 玉ネギ リンゴ ニンジン ズッキーニ リンゴジュース 水

• 1時間
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• 2014/06
• 特集

パン粉に粉チーズを混ぜて揚げたポークカツ。お子様も喜ぶ味です。

主材料：豚肉 小麦粉 溶き卵 パン粉 粉チーズ レタス レモン バター

• 30分
• 541 Kcal
• 2013/03
• 献立

主材料：ニンジン 玉ネギ 水 ベーコン ニンニク セロリ カボチャ ローリエ 水煮トマト 粉チーズ ズッキーニ

• 30分
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• 2002/06
• 献立

おはしで切れる程柔らかい鶏肉は、思わず笑顔になるおいしさ。

主材料：鶏もも肉 小麦粉 ベーコン 玉ネギ ニンニク エシャロット セロリ 白ワイン

• 1時間
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• 2010/01
• 特集

ゴボウは水に放ってアクを抜き、水気をよく拭き取りましょう！サクサク軽い食感に、ついつい手がのびてし…

主材料：ゴボウ

• 15分
• 64 Kcal
• 2008/03
• 簡単

ソーセージとたっぷりの野菜を白ワインと粒マスタードで煮た、洋風煮物です。

主材料：ソーセージ キャベツ ニンジン 玉ネギ 白ワイン バター

• 15分
• 339 Kcal
• 2011/07
• 献立

ハーブを使ってオシャレに、レモン汁とバターで香り高く。

主材料：サーモン 小麦粉 白ワイン レモン汁 バター レモン

• 20分
• 278 Kcal
• 2015/02
• 献立

主材料：イワシ ジャガイモ パン粉 ニンニク ドライパセリ レモン バター

• 35分
• -
• 2003/09
• 献立

野菜くずから取ったスープに魚介の旨味がプラスされて何ともいえないおいしさ。トマトベースのスープには…

主材料：玉ネギ 水煮トマト 白ワイン ニンニク 白ネギ 水 ホタテ エビ キャベツ エリンギ

• 50分
• 378 Kcal
• 2006/12
• 特集

ジャガイモは皮つきのままで、こんがり焼き色をつけるのがポイント。タラコがたっぷり入ったクリームは、…

主材料：ジャガイモ ゆでタコ足 サヤインゲン ニンニク タラコ レモン汁 生クリーム 青のり

• 15分
• 411 Kcal
• 2008/07
• 簡単