牛乳を使ったレシピ

苦手ポイントを裏技で攻略！　初めてでも失敗しにくい、カニクリームコロッケです。

主材料：小麦粉 パン粉 玉ネギ 溶き卵 キャベツ バター プチトマト 牛乳 白ワイン ベビーリーフ カニ缶

• 20分 ＋
• -
• 2015/04
• 特集

主材料：クリームコーン 牛乳 バター 玉ネギ

• 10分
• 199 Kcal
• 2014/06
• お弁当

枝豆がデザートに！　爽やかな色のシェイクです。

主材料：枝豆 水 牛乳 バニラアイス ミントの葉

• 30分 ＋
• 212 Kcal
• 2017/10
• 簡単

カリッと焼けたバゲットと、滑らかなプリンが絶妙！

主材料：全卵 卵黄 生クリーム 牛乳 バゲット

• 1時間
• -
• 2009/11
• 特集

チーズの香りがふわっと広がる、爽やかなチーズケーキです。

主材料：卵 無塩バター 牛乳 クリームチーズ レモン汁 ホットケーキミックス サワークリーム クッキー

• 1時間
• -
• 2011/09
• 特集

主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 小麦粉 白ワイン マッシュルーム エビ アボカド エノキ 青のり おから煮

• -
• -
• 2009/06
• 連載

炒めたエビとホタテに豆腐のホワイトソースをかけてグラタンにしました。優しい味わいでカロリーもダウン！

主材料：ピザ用チーズ 牛乳 玉ネギ ドライパセリ シメジ エビ 酒 木綿豆腐 ホタテ

• 30分
• 397 Kcal
• 2012/01
• 特集

ココナッツの優しい甘みがおいしいエスニックデザート。

主材料：牛乳 白玉粉 水 ゆで小豆

• 20分
• 163 Kcal
• 2015/02
• 献立

甘みはメープルシロップのみ！胃に負担が少ないおいしいデザート♪

主材料：水 絹ごし豆腐 牛乳 粉ゼラチン

• -
• 140 Kcal
• 2009/06
• 連載

ショウガが入ってポカポカ体が温まるドリンクです。

主材料：紅茶 熱湯 牛乳 ショウガ

• 10分
• 76 Kcal
• 2008/02
• 献立

フルーツ缶のシロップを使う事で、甘みもちょうど良くムダがありません。

主材料：水 牛乳 粉寒天 ミントの葉 練乳 フルーツ

• 30分
• 214 Kcal
• 2012/02
• 献立

主材料：水 牛乳 レモン汁 粉寒天 バナナ キウイ 練乳 みかん

• 40分
• -
• 2001/12
• 献立

水煮のアサリとミックスベジタブルを使うからとってもお手軽。お子様でも食べやすい味に。

主材料：水 牛乳 玉ネギ バター アサリ ミックスベジタブル

• 15分
• 196 Kcal
• 2010/05
• 献立

バナナがとろっととろけておいしい、おやつ感覚で食べる餃子。

主材料：餃子の皮 水 薄力粉 ミントの葉 牛乳 バター 卵黄 チョコレート バナナ ラム酒 レーズン

• -
• -
• 2006/09
• 特集

主材料：マカロニ コーン ブロッコリー 牛乳 粉チーズ ドライパセリ

• 10分
• 169 Kcal
• 2010/12
• お弁当

パスタの代わりにジャガイモを使いました。

主材料：バター 小麦粉 ピザ用チーズ 玉ネギ 牛乳 白ワイン ドライパセリ 合いびき肉 赤ワイン 水煮トマト ローリエ

• 1時間
• 508 Kcal
• 2007/05
• 献立

菜の花たっぷり。春を感じるグラタンです。

主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 白ワイン マッシュルーム エビ 菜の花

• 25分
• 433 Kcal
• 2008/03
• 献立

さっぱりとしたタン麺に牛乳を加え、栄養とコクをプラスしました。

主材料：中華麺 水 ショウガ ニンニク ニンジン 玉ネギ キャベツ 豚ひき肉 ピーマン キクラゲ

• 25分
• 436 Kcal
• 2016/04
• 献立

エンドウ豆が苦手な人もこのスープならいけるかも！？

主材料：水 玉ネギ 牛乳 白ネギ 白ワイン 水煮コーン クラッカー エンドウ豆

• 20分
• 159 Kcal
• 2007/04
• 献立

トマトジュースの酸味でサッパリソースに仕上がりました。

主材料：ピーマン 合いびき肉 小麦粉 玉ネギ パン粉 牛乳 水 トマトジュース イタリアンパセリ

• 20分
• 359 Kcal
• 2010/03
• 献立

パンケーキにはカッテージチーズを加え、軽い食感に仕上げます。

主材料：卵 牛乳 バター ホットケーキミックス ベビーリーフ パイナップル カッテージチーズ ポークランチョンミート

• 15分
• -
• 2010/05
• 特集

もちもちっとしたクレープ生地は本格クレープ屋さんの味。

主材料：牛乳 薄力粉 卵 バター 上新粉 きな粉 ゆで小豆

• 20分
• 261 Kcal
• 2011/05
• 献立

キノコをたっぷり使った、体温まる贅沢な濃厚ポタージュ。クリスマスやホームパーティにもぴったり。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ジャガイモ ドライパセリ 生クリーム マッシュルーム マイタケ シメジ

• 40分
• -
• 2016/12
• 特集

豆乳と牛乳で作るなめらかプリン。ゆで小豆を添えて。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 生クリーム 豆乳 ゆで小豆

• 15分 ＋
• 181 Kcal
• 2015/05
• 献立

濃厚でまったりとした舌触り。トッピングで少しおしゃれに。

主材料：水 牛乳 生クリーム 熱湯 卵 ラム酒 カボチャ カボチャチップス イタリアンパセリ

• 45分
• 165 Kcal
• 2007/12
• 献立

ぷりぷりのエビが入ったカルボナーラです。

主材料：粉チーズ 生クリーム スパゲティー ニンニク 玉ネギ 白ワイン バター 牛乳 グリーンアスパラ ドライパセリ ローリエ

• 20分
• 657 Kcal
• 2007/06
• 献立

オムライスにカレー粉とチーズが入ったソースをかけた一品です。

主材料：卵 ご飯 バター 玉ネギ 牛乳 鶏もも肉 ドライパセリ 片栗粉 白ワイン ミックスベジタブル ピザ用チーズ

• 20分
• 917 Kcal
• 2010/04
• 献立

パスタの代わりにワンタンの皮を使ったアレンジレシピ。

主材料：ニンニク 玉ネギ バター 白ワイン 水煮トマト 牛乳 ドライパセリ 小麦粉 ローリエ ピザ用チーズ ナス

• 50分
• 646 Kcal
• 2007/08
• 献立

梨の甘さが上品なスムージ。さわやかな風味をお楽しみ下さい。

主材料：梨 レモン汁 水 牛乳 プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 93 Kcal
• 2016/10
• 献立

マカロニと野菜がたっぷり入ったオムレツ。おもてなしや、パーティーに最適です。

主材料：卵 牛乳 ジャガイモ 粉チーズ ブロッコリー 赤パプリカ マカロニ 溶かしバター

• 30分
• 467 Kcal
• 2011/08
• 献立