プレーンヨーグルトを使ったレシピ

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  • ピザフランス&目玉焼きプレート

    ピザフランス&目玉焼きプレート

    ケチャップにハーブ系スパイスを混ぜると簡単ピザソースに!目玉焼きと野菜ソテーはフライパンで同時に!…

    主材料:フランスパン バジル ベーコン プチトマト ピザ用チーズ ピーマン マッシュルーム

    • 20分
    • -
    • 2019/01
    • 特集
  • グラスレアチーズケーキ

    グラスレアチーズケーキ

    色鮮やかなデザートです。

    主材料:クリームチーズ プレーンヨーグルト 生クリーム レモン汁 板ゼラチン 水 ミックスフルーツ ミントの葉

    • 20分 +
    • 394 Kcal
    • 2019/01
    • 献立
  • クリスピーチキンバー

    クリスピーチキンバー

    外はザックザク、中は柔らかなクリスピーチキン。おやつにお弁当にと子供に人気の一品です。

    主材料:鶏ささ身 プレーンヨーグルト ニンニク コーンフレーク

    • 20分 +
    • 346 Kcal
    • 2019/01
    • かんたん
  • スパイシーカレー味鶏もも肉唐揚げ

    スパイシーカレー味鶏もも肉唐揚げ

    前日から下味を揉み込んで。中までしっかり味がついて、ジューシーに仕上がります。いつもの唐揚げに飽き…

    主材料:鶏もも肉 白ワイン プレーンヨーグルト ニンニク 小麦粉 片栗粉

    • 30分
    • -
    • 2018/12
    • 特集
  • 鶏手羽元のヨーグルトカレー煮込み

    鶏手羽元のヨーグルトカレー煮込み

    ヨーグルトを加えることで本格的な味になります。翌日は味がしみるので作り置きにも最適です。

    主材料:鶏手羽元 玉ネギ 水煮トマト プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ バター

    • 40分
    • 376 Kcal
    • 2018/12
    • 献立
  • ゴボウと鶏ささ身のサラダ

    ゴボウと鶏ささ身のサラダ

    ゴボウと鶏ささ身の食感が楽しいサラダです。

    主材料:ゴボウ 鶏ささ身 酒 サラダ菜 プレーンヨーグルト すり白ゴマ

    • 20分
    • -
    • 2018/12
    • その他
  • グリーンサラダのヨーグルトドレッシング

    グリーンサラダのヨーグルトドレッシング

    爽やかな風味のドレッシングで野菜をたっぷりお召し上がり下さい。

    主材料:レタス ベビーリーフ プチトマト プレーンヨーグルト

    • 15分 +
    • 60 Kcal
    • 2018/10
    • かんたん
  • 水きりヨーグルトのサワーレーズンソース(前日準備あり)

    水きりヨーグルトのサワーレーズンソース(前日準備あり)

    ヨーグルトの水きりとレーズンとチアシードの漬け込みの準備をして一晩置くだけ。美人力高まるヘルシーデ…

    主材料:プレーンヨーグルト レーズン チアシード スライスアーモンド

    • 10分
    • 156 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • サツマイモのヨーグルトサラダ

    サツマイモのヨーグルトサラダ

    サツマイモと相性の良いレーズンとナッツを具材に。ヨーグルトの酸味でさっぱり仕上がります。

    主材料:サツマイモ プレーンヨーグルト レーズン スライスアーモンド

    • 15分
    • 269 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • フライパンで作るビリヤニ

    フライパンで作るビリヤニ

    インドではお祝いに食べられるビリヤニをフライパンで作れるようアレンジ。香り良いタイ米にぜひ挑戦して…

    主材料:タイ米 鶏もも肉 プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ 玉ネギ 水

    • 45分 +
    • 757 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • タンドリーチキン

    タンドリーチキン

    低糖質レシピ。糖質:7.6g。魚焼きグリルで作るタンドリーチキン。朝に漬けておくと、昼食や夕食にす…

    主材料:鶏もも肉 プレーンヨーグルト パプリカパウダー ニンニク ショウガ キュウリ プチトマト

    • 15分 +
    • -
    • 2018/10
    • 連載
  • サラダチキンのヨーグルト和え

    サラダチキンのヨーグルト和え

    低糖質レシピ。糖質:3.7g。糖質制限に強い味方のサラダチキン。アボカドとの相性は抜群です! マヨ…

    主材料:サラダチキン アボカド プレーンヨーグルト ニンニク パプリカパウダー

    • 5分
    • -
    • 2018/09
    • 連載
  • キウイのヨーグルトスムージー

    キウイのヨーグルトスムージー

    キウイの爽やかな酸味が際立つサッパリとしたドリンク。ヨーグルトとの相性が抜群な一品です。

    主材料:プレーンヨーグルト キウイ

    • 10分
    • 121 Kcal
    • 2018/08
    • かんたん
  • キュウリのライタ

    キュウリのライタ

    ライタは野菜や豆をスパイス入りのヨーグルトで和えたもの。スパイシーな料理もヨーグルトがまろやかにし…

    主材料:プレーンヨーグルト キュウリ トマト

    • 10分
    • -
    • 2018/08
    • 特集
  • ヨーグルトブランマンジェ~マンゴーソース~

    ヨーグルトブランマンジェ~マンゴーソース~

    マンゴーの甘味と、ヨーグルトの酸味で何とも夏らしいデザートです。さっぱりといただけます。

    主材料:プレーンヨーグルト 牛乳 板ゼラチン マンゴー レモン汁 マンゴー ミントの葉

    • 30分 +
    • -
    • 2018/08
    • スイーツ
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