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プレーンヨーグルトを使ったレシピ

検索結果:1213件

サラダチキンのヨーグルト和え

糖質:3.7g。糖質制限に強い味方のサラダチキン。アボカドとの相性は抜群です！　マヨネーズは使わず…

主材料：サラダチキンアボカドプレーンヨーグルトニンニクパプリカパウダー
- 5分
- -
- 2018/09
- 連載
キウイのヨーグルトスムージー

キウイの爽やかな酸味が際立つサッパリとしたドリンク。ヨーグルトとの相性が抜群な一品です。

主材料：プレーンヨーグルトキウイ
- 10分
- 121 Kcal
- 2018/08
- かんたん
キュウリのライタ

ライタは野菜や豆をスパイス入りのヨーグルトで和えたもの。スパイシーな料理もヨーグルトがまろやかにし…

主材料：プレーンヨーグルトキュウリトマト
- 10分
- -
- 2018/08
- 特集
ヨーグルトブランマンジェ～マンゴーソース～

マンゴーの甘味と、ヨーグルトの酸味で何とも夏らしいデザートです。さっぱりといただけます。

主材料：プレーンヨーグルト牛乳板ゼラチンマンゴーレモン汁マンゴーミントの葉
- 30分＋
- -
- 2018/08
- スイーツ
プレーンラッシー・マンゴーラッシー

ヨーグルトをベースにしたラッシーは暑い夏や、スパイシーな料理にピッタリです！

主材料：プレーンヨーグルト牛乳水レモン汁レモン皮プレーンラッシー冷凍マンゴーミントの葉
- 10分
- -
- 2018/08
- 特集
バターチキンカレー

ヨーグルトに漬け込んだチキンをバター、トマト、生クリームで煮込むマイルドなカレーです！

主材料：鶏むね肉プレーンヨーグルトショウガニンニク
- 30分＋
- -
- 2018/08
- 特集
ワインゼリーのデザート

果物はお好みのものを合わせてくださいね。かためるのに時間がかかるので、夕食の前に準備しましょう。

主材料：白ワイン水板ゼラチンプレーンヨーグルト生クリーム巨峰ミントの葉
- 15分＋
- 225 Kcal
- 2018/08
- 献立
リッチヨーグルト

マスカルポーネと合わせたヨーグルトに、果物を盛り合わせたサッパリとしたデザート。

主材料：プレーンヨーグルトマスカルポーネチーズミックスフルーツシリアルミントの葉
- 5分
- 213 Kcal
- 2018/08
- 献立
キウイバナナヨーグルトドリンク

キウイのピュレとバナナヨーグルトを2層にして、さらに輪切りにしたキウイがポイントの目にも楽しいドリ…

主材料：キウイバナナプレーンヨーグルト牛乳
- 10分
- -
- 2018/08
- 特集
レアチーズケーキ

定番のレアチーズケーキ。ブルーベリーをアクセントに、ジャムやミントの葉を添えればオシャレなデザート…

主材料：クリームチーズレモン汁レモン皮プレーンヨーグルト板ゼラチンキルシュ生クリームブルーベリースポンジ生地ブルーベリージャム
- 20分＋
- -
- 2018/08
- その他
シーザーサラダ

簡単手作りドレッシングで、野菜をモリモリ食べましょう！

主材料：鶏もも肉レタスブラックオリーブ温泉卵プレーンヨーグルト粉チーズニンニク
- 15分
- 483 Kcal
- 2018/07
- 献立
キュウリのヨーグルトサラダ

野菜をヨーグルトとオリーブ油で和えるだけ。サッパリといただけます。

主材料：キュウリニンジン玉ネギブラックオリーブプレーンヨーグルトレモン
- 10分
- 150 Kcal
- 2018/07
- 献立
マンゴーのフローズンヨーグルト

コンビニなどで手に入る冷凍マンゴーで、簡単に作れるひんやりスイーツです。

主材料：プレーンヨーグルトマンゴーレモン汁マンゴーミントの葉
- 15分
- 118 Kcal
- 2018/07
- 献立
生ハムのカップサラダ

生ハムとキュウリをクルクルと巻くだけで、ブーケのような可愛らしいサラダに。

主材料：生ハムレタスキュウリプレーンヨーグルト
- 15分
- 89 Kcal
- 2018/07
- 献立
おからのポテトサラダ風

糖質:7.8g。ポテトサラダは糖質が高いけど、これなら大丈夫！　皮をむいたりつぶしたりする手間もあ…

主材料：おからレモン汁キュウリゆで卵ツナプレーンヨーグルトレタス
- 10分
- -
- 2018/07
- 連載

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