プレーンヨーグルトを使ったレシピ
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ビタミンACEチャージのパワーサラダ
抗酸化作用の高い食品を食べて、活性酸素のダメージを回復しましょう。
主材料:エビ スモークサーモン ベビーリーフ レタス ニンジン ブロッコリー カボチャ プチトマト 柑橘類 プレーンヨーグルト
- 20分
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- 2021/04
- その他
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お煮しめで作るキーマカレー
豚ひき肉も入った栄養バランスのよいカレーで、野菜に味が染み込んでいるので短時間で味わい深いカレーに…
主材料:お煮しめ 豚ひき肉 炒め玉ネギ トマトピューレ ニンニク ショウガ プレーンヨーグルト 水
- 15分
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- 2021/01
- その他
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やわらかチキンカレー
野菜の甘みが広がる、本格チキンカレー!
主材料:ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ニンジン バター ローリエ ジャガイモ 小麦粉 トマト
- 1時間
- 687 Kcal
- 2019/04
- 献立
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ヨーグルトソースがけ焼きアジ
ヨーグルトソースが新鮮!? 見た目もキレイな一皿です。
主材料:アジ キュウリ プチトマト イクラ レモン プレーンヨーグルト レモン汁
- 15分 +
- 178 Kcal
- 2019/04
- 献立
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チキンソテーのヨーグルトソース
クミンとヨーグルトは相性抜群! 香りで食欲そそる一品です。
主材料:ドライパセリ ベビーリーフ プレーンヨーグルト 鶏もも肉
- 25分
- 373 Kcal
- 2019/03
- 簡単
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フランスパンをおしゃれにアレンジ 簡単朝食プレート by金丸 利恵さん
フランスパンを美味しく、おしゃれに作りましょう!ケチャップにハーブ系スパイスを混ぜると簡単ピザソー…
主材料:ピザ用チーズ ピーマン バジル プチトマト ベーコン マッシュルーム 卵 プレーンヨーグルト フランスパン ナッツ類
- 20分
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- 2019/01
- 特集
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グラスレアチーズケーキ
色鮮やかなデザートです。
主材料:生クリーム レモン汁 クリームチーズ 水 ミントの葉 プレーンヨーグルト 板ゼラチン ミックスフルーツ
- 20分 +
- 394 Kcal
- 2019/01
- 献立
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サクサク!簡単クリスピーチキン
鶏ささ身を使った、外はサクサク、中は柔らかなクリスピーチキン。今晩のおかずはもちろん、おやつにお弁…
主材料:鶏ささ身 プレーンヨーグルト ニンニク コーンフレーク
- 20分 +
- 346 Kcal
- 2019/01
- 簡単
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スパイシーカレー味鶏もも肉唐揚げ
前日から下味を揉み込んで。中までしっかり味がついて、ジューシーに仕上がります。いつもの唐揚げに飽き…
主材料:片栗粉 鶏もも肉 小麦粉 ニンニク ベビーリーフ 白ワイン プレーンヨーグルト リーフレタス キウイ
- 30分
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- 2018/12
- 特集
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鶏手羽元のヨーグルトカレー煮込み
ヨーグルトを加えることで本格的な味になります。翌日は味がしみるので作り置きにも最適です。
主材料:玉ネギ ニンニク ショウガ バター プレーンヨーグルト 鶏手羽元 水煮トマト
- 40分
- 376 Kcal
- 2018/12
- 献立
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鶏ささ身とごぼうたっぷり 簡単ヘルシーサラダ by保田 美幸さん
鶏ささ身とごぼうをたっぷり使ったサラダを紹介します。ごぼうの大量消費にもおすすめです。鶏ささみとご…
主材料:ゴボウ 酒 プレーンヨーグルト すり白ゴマ 鶏ささ身 サラダ菜
- 20分
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- 2018/12
- その他
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ジンジャーコーディアル がおいしい!
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シャキシャキ止まらぬうまさ!インゲンの香味炒め がおいしい!
ねこさん 12:35
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簡単!本格ビーフシチュー がおいしい!
ゲストさん 12:32
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豚肉のニンニクみそ焼き がおいしい!
ゲストさん 12:30
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つるんと優しい甘さ!フルーツ牛乳かん がおいしい!
ねこさん 12:23
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焼き肉のタレで超簡単!手羽元の甘辛煮 by杉本 亜希子さん がおいしい!
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基本の作り方で明太子コロッケ サクサクほくほく by杉本 亜希子さん がおいしい!
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身近な材料で作る!スモークサーモンとオレンジのさわやかマリネサラダ がおいしい!
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豚肉のニンニクみそ焼き がおいしい!
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やみつき!無限きゅうりの中華風炒め byTomozouさん がおいしい!
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豚肉のニンニクみそ焼き がおいしい!
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ハンペンのはさみ焼き がおいしい!
ゲストさん 10:57
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ピーマンのカレー炒め がおいしい!
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