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太鼓判 10+ おいしい!

アサリのチャウダー

24回 おいしい

水煮のアサリとミックスベジタブルを使うからとってもお手軽。お子様でも食べやすい味に。

献立
調理時間
カロリー
196 Kcal
材料  ( 2 人分

アサリ

(水煮)1缶(1缶180g入り)

ミックスベジタブル

(冷凍)大さじ3~4

玉ネギ

1/4個

牛乳

200ml

200ml

下準備

  • アサリはザルに上げ、汁気をきる。

  • ミックスベジタブルは熱湯をかけ、ザルに上げておく。

  • 玉ネギは粗みじん切りにする。

作り方

  1. 1

    鍋にバターを溶かし、玉ネギ、ミックスベジタブルを炒める。

  2. 2

    玉ネギがしんなりしたらアサリ、牛乳、水、顆粒チキンスープの素を加え、木ベラで混ぜながら煮る。塩コショウで味を調え、器に注ぐ。

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