【牛乳消費】ミルクをたっぷり使ったスイーツ&ドリンクレシピまとめ

今、ミルクの消費が呼びかけられています。そこで今回は、カルシウムたっぷりのミルクをたっぷり使って作る牛乳かんやプリンやスフレ、スムージーやシェイクなど、ミルクをたっぷり使って作るスイーツ&ドリンクレシピをご紹介します！

2020年4月27日(月)

ミルクたっぷりスイーツレシピ

クルフィ
卵を使わず煮詰めるだけ！　濃厚でミルキーなアイスクリーム。 40分
簡単ブランマンジェ
優しい甘さととろりとした口どけが美味しいデザート。簡単にできるので料理初心者さんにもおすすめ。 15分 207Kcal
つるんと優しい甘さ！フルーツ牛乳かん
フルーツ缶のシロップを活かした牛乳かんです。ヘルシーで食後にもオススメ。 40分 132Kcal
小豆ミルク
冷たいぜんざいにお好みのアイスをのせて。 5分 498Kcal
お菓子の基本！手作りクレープ生地 by 保田美幸さん
混ぜて焼くだけの簡単おやつです。親子で作ってもいいですね。 15分
練乳の濃厚な甘さ！ベトナム風プリン（バインフラン） by 保田美幸さん
練乳をたっぷり使った、固めでしっかりした濃厚なプリンにコーヒーの苦味をプラス。 1時間
ふわふわスフレチーズケーキ簡単にできて絶品の味に by河田麻子さん
焼きたては大きくふくらみふわふわです。温かいうちに食べるのはもちろん、冷めてもおいしく食べられます！ 20分
杏仁風ミルクプリン
アーモンドエッセンスを入れるだけで、杏仁豆腐の風味。イチゴソースがジューシーです。 1時間10分 168Kcal
ポワールブリュレ
秋らしい洋梨を使った濃厚ブリュレです。香ばしいキャラメルの香り、表面のカリッとした食感と梨の相性が最高です。 10分
ミルクリンゴシャーベット
牛乳とヨーグルトにリンゴジャムを混ぜて。手軽に出来るシャーベット。 5分 114Kcal
フライパンで作る！簡単カボチャのプリン
プリン液にカボチャを混ぜてフライパンで蒸す簡単レシピです。失敗しがちなカラメルソースは黒蜜で代用！ 30分 191Kcal
ミルクゼリースダチシロップがけ
食後に合う喉ごしのいいデザート。スダチの香りがさわやかです。 20分 123Kcal
餅モチパンケーキ
お餅とヨーグルトの効果でビックリ！　もっちもちのパンケーキの出来上がりです。 30分 598Kcal
黄桃ミルクプリン
ふるふるの牛乳プリンに黄桃の甘ずっぱいソースがベストマッチ！夏にぴったりのデザートです。 20分 217Kcal

ミルクたっぷりドリンクレシピ

イチゴミルク
ミキサーでかくはんするだけ！　イチゴをキウイやバナナ等に変えてもおいしい！ 5分 113Kcal
甘酒の牛乳割り
牛乳で割ると飲みやすくなります。 5分 74Kcal
スパイシーな料理にピッタリ！プレーンラッシー・マンゴーラッシー
ヨーグルトをベースにしたラッシーは暑い夏や、スパイシーな料理にピッタリです！ 10分
アボカドバナナシェイク
一晩凍らせて、美容効果の高いアボカドをドリンクに。でもアボカド感ゼロなので、スイーツ代わりにどうぞ♪ 10分 221Kcal
カルダモンのチャイ
食後にホッとひと息。スパイスには体を温めてくれる効果も。 10分 80Kcal
ブルーベリーミルク
ブルーベリーの軽やかな酸味と、バナナの甘みが朝にぴったり！ 5分
コーンミルク
水煮コーンでお手軽に作る、コーンスープのようなドリンクです！ 10分
黒糖きな粉ミルク
やさしい甘さがホッとする味。きな粉の香ばしさがおいしいですよ。ちょっと甘いものが欲しくなった時にもおすすめ。
白ゴマのスムージー
最後にゴマの風味が残る和風なスムージーです。 5分 202Kcal
ビタミンたっぷりチンゲンサイとバナナのスムージー
骨の代謝に効果的なチンゲンサイ、牛乳と、きな粉を飲みやすいスムージーに！フルーツでビタミンバランスもばっちり。 10分
冷凍みかんとバナナのスムージー
食後のデザートにデザート感覚でいただけるスムージー。 5分 185Kcal