芋類を使ったレシピ

タラコにレモンを合わせてクセを消します。マッシュポテトと混ぜれば完成のお手軽さです。

主材料：ジャガイモ タラコ レモン汁 バター 貝われ菜

• 25分
• 146 Kcal
• 2002/03
• 献立

主材料：長芋 刻みのり 梅干し だし汁 かつお節

• 10分
• 53 Kcal
• 2003/01
• 献立

ジャガイモをミキサーにかけて、なめらかな舌触りに。クルトンの食感がアクセント。

主材料：水 バター 白ネギ ジャガイモ 生クリーム クルトン

• 20分
• 263 Kcal
• 2012/08
• 献立

ホックリジャガイモがたっぷり！

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ ワカメ ジャガイモ

• 15分
• 136 Kcal
• 2015/05
• 献立

キュウリの塩もみが食感のアクセント。

主材料：ジャガイモ キュウリ レモン汁 バター 牛乳 タラコ

• 20分
• 142 Kcal
• 2015/05
• 献立

野菜たっぷり。体温まるスープです。

主材料：水 玉ネギ ニンジン 牛乳 バター ベーコン ジャガイモ 大根

• 20分
• 127 Kcal
• 2007/12
• 献立

卵黄ととろろをからめて食べるとおいしさアップ！

主材料：そば 刻みのり 長芋 ネギ 卵黄

• 15分
• 525 Kcal
• 2017/11
• 献立

サツマイモはレンジで火を通すからとっても簡単。お茶菓子に是非。

主材料：サツマイモ 水 粉寒天 こしあん

• 30分
• 120 Kcal
• 2012/11
• 献立

主材料：サツマイモ ムラサキイモ レーズン アンズ ラム酒 サワークリーム 牛乳

• 25分
• 189 Kcal
• 2006/11
• 献立

里芋を使った簡単レシピを紹介します。10分ほどで作れるミニコロッケ。味付けは明太子とバターの塩気だ…

主材料：パン粉 バター 牛乳 里芋 辛子明太子

• 10分
• 194 Kcal
• 2015/12
• 献立

主材料：水 玉ネギ ニンジン 大根 ジャガイモ ベーコン バター 牛乳 キヌサヤ

• 20分
• -
• 2002/04
• 献立

今回は長芋にレンジで少し火を通しました。

主材料：豆腐 酒 長芋 めかぶ

• 10分
• 71 Kcal
• 2007/10
• 献立

主材料：サツマイモ オレンジジュース プルーン ブランデー クルミ

• 25分
• 183 Kcal
• 2006/09
• 献立

主材料：長芋 大葉 梅干し だし汁 かつお節

• 15分
• 50 Kcal
• 2005/01
• 献立

主材料：豆腐 だし汁 玉ネギ 牛乳 バター 細ネギ ジャガイモ

• 20分
• 177 Kcal
• 2005/05
• 献立

長芋、ニラ入りのみそ汁は栄養満点！　口当たりもやさしいです。

主材料：長芋 油揚げ シイタケ ニラ だし汁

• 15分
• 95 Kcal
• 2014/04
• 献立

主材料：ジャガイモ 水 牛乳 バター 明太子 ドライパセリ

• 15分
• 156 Kcal
• 2011/11
• お弁当

キノコの香りをぜひ味わって下さい。

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ エノキ ジャガイモ マイタケ

• 15分
• 102 Kcal
• 2007/10
• 献立

主材料：長芋 海苔 梅干し だし汁 かつお節

• 15分
• 34 Kcal
• 2005/02
• 献立

主材料：牛肉 グリーンリーフ キュウリ ミョウガ オクラ 細ネギ 長芋 リンゴ

• 30分
• 295 Kcal
• 2003/08
• 献立

主材料：納豆 長芋 刻みネギ 梅干し ウズラの卵

• 5分
• 79 Kcal
• 2006/10
• 献立

すりおろした長芋を加えた汁物です。焼きのりもたっぷり加えて下さいね。

主材料：豆腐 水 ネギ 玉ネギ 長芋 焼きのり

• 15分
• 108 Kcal
• 2015/09
• 献立

サッパリと召し上がって頂ける一品です。お酒のアテにもピッタリ。

主材料：長芋 大葉 梅干し かつお節 酒

• 10分
• 42 Kcal
• 2014/04
• 献立

主材料：ジャガイモ タラコ レモン汁 バター 貝われ菜

• 25分
• 93 Kcal
• 2001/07
• 献立

調味料がシンプルなので、ニンニクを入れて味にアクセントを。長芋は焼き色がつくまで焼いて下さいね。

主材料：長芋 ゆでタコ足 バター ニンニク 水

• 15分
• 142 Kcal
• 2011/06
• 簡単

ホクホクとしたイモの甘さがポイント。

主材料：サツマイモ ジャガイモ カボチャ 玉ネギ 貝われ菜 ツナ クコの実 プレーンヨーグルト

• 15分
• 179 Kcal
• 2007/10
• 献立

新ジャガイモとスナップエンドウ、レモンの彩り豊かなサラダです。

主材料：ツナ 新ジャガイモ 新玉ネギ レモン スナップエンドウ

• 15分
• 235 Kcal
• 2010/04
• 献立

冷凍保存しておいた牛そぼろを利用したミートグラタンです。マッシュポテトとミートソースのボリューム満…

主材料：ピザ用チーズ ドライパセリ ジャガイモ 赤ワイン デミグラスソース 野菜たっぷり牛そぼろ

• 30分
• -
• 2015/05
• 特集

スプラウトの緑色が映えますね。

主材料：ジャガイモ バター 明太子 レモン汁 スプラウト

• 10分
• 149 Kcal
• 2009/01
• 献立

ネバネバと大豆製品で栄養満点！スタミナサラダ。

主材料：絹ごし豆腐 かつお節 オクラ 納豆 長芋 卵黄

• 5分
• 176 Kcal
• 2017/03
• 簡単