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野菜を使ったレシピ

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  • サニーレタスの和風サラダ

    サニーレタスの和風サラダ

    焼きのりや練りからし、すり白ゴマを使った和風サラダです。

    主材料:貝われ菜 キュウリ ワカメ サニーレタス すり白ゴマ 焼きのり

    • 10分
    • 75 Kcal
    • 2015/05
    • 献立
  • ワカメのスープ

    ワカメのスープ

    主材料:ワカメ 酒 水 ネギ 玉ネギ プチトマト

    • 15分
    • 28 Kcal
    • 2005/03
    • 献立
  • ナスボートのミートグラタン

    ナスボートのミートグラタン

    ナスの中身をくりぬいて、器に見立てたおもてなしにも最適な一品。

    主材料:ピザ用チーズ ドライパセリ ニンニク ナス 合いびき肉

    • 15分
    • -
    • 2013/08
    • 特集
  • ズッキーニとチキンのクミンソテー

    主材料:ズッキーニ 鶏もも肉 レモン

    • 10分
    • 121 Kcal
    • 2013/07
    • お弁当
  • 梨と大根のサラダ

    梨と大根のサラダ

    主材料:大根 すり白ゴマ キュウリ 白ネギ 梨

    • 15分
    • 102 Kcal
    • 2003/09
    • 献立
  • 簡単ピクルス

    簡単ピクルス

    主材料:大根 ニンジン キュウリ 白ワイン だし汁 ニンニク

    • -
    • -
    • 2008/09
    • 特集
  • 混ぜ混ぜアイス

    混ぜ混ぜアイス

    アーモンド以外にもクルミやピーナッツでもおいしいですよ。

    主材料:バニラアイス クッキー アーモンドダイス ミントの葉

    • 15分
    • 268 Kcal
    • 2007/04
    • 献立
  • アジの混ぜご飯

    アジの混ぜご飯

    グリルで香ばしく焼いたアジをご飯と一緒に混ぜました。ミツバの香りと彩りが華やかです。

    主材料:ご飯 白ゴマ ミツバ アジ

    • 20分
    • 448 Kcal
    • 2011/10
    • 献立
  • タピオカのミルクゼリー

    タピオカのミルクゼリー

    タピオカのもちもちとした食感がたまらない。アマレットを入れてもGood!

    主材料:水 粉ゼラチン ミントの葉 牛乳 バニラアイス ラム酒 タピオカ

    • 50分
    • 194 Kcal
    • 2010/03
    • 献立
  • 春雨とちくわのサラダ

    春雨とちくわのサラダ

    主材料:春雨 キュウリ ちくわ

    • 10分
    • 85 Kcal
    • 2015/10
    • お弁当
  • ウズラのポーチドエッグサラダ

    ウズラのポーチドエッグサラダ

    ウズラの卵をポーチドエッグにして、サラダに。トロッとした半熟加減が美味!

    主材料:ウズラの卵 ブロッコリー サラダ菜 クルトン

    • 10分
    • 163 Kcal
    • 2011/03
    • 献立
  • マリネラム肉のグリル

    マリネラム肉のグリル

    主材料:玉ネギ ニンニク 赤パプリカ 黄パプリカ イタリアンパセリ パプリカ サニーレタス ラム肉 ガーリックトースト

    • -
    • -
    • 2005/06
    • 特集
  • たたきゴボウのゴマ酢和え

    たたきゴボウのゴマ酢和え

    ゴボウの香ばしさが口いっぱいに広がります。

    主材料:ゴボウ 白ゴマ だし汁

    • 20分
    • 114 Kcal
    • 2014/11
    • 献立
  • サクサク!ニンジン葉のかき揚げ

    ニンジンとニンジンの葉のシンプルなかき揚げです。衣を薄くつけるのがサクッと揚がるポイント!

    主材料:小麦粉 片栗粉 冷水 ニンジン ニンジン葉

    • 20分
    • 127 Kcal
    • 2009/01
    • 献立
  • 長芋のミルクスープ

    長芋のミルクスープ

    コロコロと小さい野菜がたっぷり。バランスが良い。

    主材料:水 酒 玉ネギ ニンジン 牛乳 ブロッコリー 粉チーズ レンコン 長芋

    • 15分
    • 133 Kcal
    • 2009/01
    • 献立
  • リンゴとマンゴーのマチェドニア

    アマレットをたっぷり入れるのがポイント!シロップに漬ける時間が長いほど、味がなじんでおいしいですよ!

    主材料:リンゴ マンゴー 水 アマレット イタリアンパセリ

    • 40分
    • -
    • 2009/08
    • スイーツ
  • 糸コンニャクのタラコ和え

    糸コンニャクのタラコ和え

    ゴマ油の香りとタラコの塩気が味のポイントになります。

    主材料:しらたき(糸コンニャク) 白ネギ タラコ 酒 サラダ菜

    • 15分
    • 94 Kcal
    • 2013/03
    • 献立
  • 明太とろろのシラス丼

    明太とろろのシラス丼

    長芋はビニール袋でたたいてとろろ状に。そのまま味付けもビニール袋でするので、洗いものいらずです。

    主材料:ご飯 刻みのり 貝われ菜 長芋 明太子 シラス

    • 10分
    • -
    • 2014/07
    • 特集
  • 鯛のアラスープ

    鯛のアラスープ

    主材料:鯛 大根 ニンジン ショウガ 大根 水 酒

    • 20分
    • 111 Kcal
    • 2002/05
    • 献立
  • ちくわのみそ汁

    ちくわのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 玉ネギ ちくわ

    • 15分
    • 50 Kcal
    • 2006/05
    • 献立
  • 野菜のおじや

    野菜のおじや

    野菜のおじやは、冷蔵庫に残っているお野菜や季節の野菜を使って下さいね。アレンジのドリアは、市販のベ…

    主材料:ご飯 だし汁 大根 カボチャ ニンジン

    • 30分
    • -
    • 2012/04
    • 離乳食
  • 卵とキャベツのみそ汁

    卵とキャベツのみそ汁

    卵のかたさはお好みで! 半熟卵でキャベツとからめても美味しいですよ。

    主材料:だし汁 キャベツ 卵

    • 15分
    • 111 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • 冬瓜で作る豚バラのみそ炒め 下処理の基本からby山下 和美さん

    冬瓜を使った、豚バラお味噌炒めを紹介します。さっぱりとした冬瓜に豚の油とみそがからんで、食べ応えの…

    主材料:冬瓜 豚バラ肉 酒 ショウガ ネギ

    • 10分
    • -
    • 2018/09
    • その他
  • クレソンとブロッコリーのグリーン・サラダ ツナのビネグレットソース

    ツナ缶の漬け油ごと使ったビネグレットソース。

    主材料:クレソン ベビーリーフ ブロッコリー レモン ツナ

    • 15分
    • -
    • 2017/10
    • その他
  • エビフライドック

    エビフライドック

    主材料:エビフライ パン ベビーリーフ

    • 2分
    • 288 Kcal
    • 2012/06
    • お弁当
  • アジのシンプル塩焼き

    アジのシンプル塩焼き

    カルシウムたっぷりのアジは、レモンをかけてアッサリと。ご飯が進みます。

    主材料:アジ レモン プチトマト

    • 40分
    • 128 Kcal
    • 2013/03
    • 献立
  • すりおろしリンゴのサラダ

    すりおろしリンゴのサラダ

    すりおろしたリンゴとレモン汁の組み合わせで風味豊かなサラダ。

    主材料:リンゴ レモン汁 ホウレン草 エノキ

    • 15分
    • 33 Kcal
    • 2013/01
    • 献立
  • モヤシの中華和え

    モヤシの中華和え

    手に入りやすいモヤシと、ビタミンが豊富なニラを使った和え物です。

    主材料:モヤシ ニラ すり白ゴマ だし汁

    • 10分
    • 47 Kcal
    • 2019/04
    • 献立
  • キャベツのみそ汁

    キャベツのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ ワカメ 大根 キャベツ

    • 15分
    • 52 Kcal
    • 2005/08
    • 献立
  • ピーマンのきんぴら

    ピーマンのきんぴら

    手早く炒めて出来上がり。ご飯がすすむ副菜です。

    主材料:ピーマン ニンジン 酒 すり白ゴマ

    • 10分
    • 118 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
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