野菜を使ったレシピ
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彩りに刻んだ赤パプリカとピーマンを加えます。ドレッシングはレモンを絞って作ります。
主材料:レモン汁 鯛 玉ネギ 赤パプリカ ピーマン
- 15分
- 369 Kcal
- 2016/01
- 献立
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シイタケにハチミツ、カマンベールチーズをのせてトースターでこんがり焼きました。
主材料:シイタケ カマンベールチーズ ドライパセリ
- 15分
- 113 Kcal
- 2011/01
- 献立
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ドレッシングにチアシードや塩麴など体の内側から美しくなるパワーフードを使って。
主材料:レタス スプラウト 玉ネギ ニンニク 塩麹 チアシード
- 15分
- 122 Kcal
- 2022/09
- 献立
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オイルサーディン缶を使った、お手軽なパスタ。ニンニクの香りが食欲をそそります。
主材料:スパゲティー ニンニク 細ネギ オイルサーディン
- 15分
- 622 Kcal
- 2011/05
- 献立
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新ジャガを皮付きでホクホクにゆでたら、半熟のゆで卵とざっくり合わせて。粒マスタードをぴりりときかせ…
主材料:ドライパセリ 卵 玉ネギ ニンジン 新ジャガイモ キュウリ ソーセージ
- 20分
- 416 Kcal
- 2009/06
- 連載
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ゲストさん 06:35
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ゲストさん 04:10
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ゲストさん 04/10






























