生鮮果物を使ったレシピ

アボカドをつぶしてソースに加えました。

主材料：スパゲティー 生クリーム レモン汁 アボカド カッテージチーズ ベーコンチップ

• 20分
• 530 Kcal
• 2008/10
• 献立

クリームチーズを使った、シンプルなマフィン。ラム酒に漬けた干しぶどうと、すりおろしたレモンの皮がよ…

主材料：薄力粉 卵 牛乳 無塩バター レーズン クリームチーズ ラム酒 レモン

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• 2009/06
• 連載

ドレッシングはニンニクとシナモン入り！　クセになる味わいです。

主材料：トマト レタス キュウリ マッシュルーム レモン汁 レーズン ラム酒 ニンニク レモン汁

• 10分
• 115 Kcal
• 2015/09
• 献立

激辛好きのあなた！さっぱりだけど激辛！

主材料：牛肉 キュウリ セロリ 玉ネギ 紫玉ネギ 太モヤシ パクチー（香菜） 細ネギ

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• 2001/06
• 特集

外はサクッと中はモチッと！今回はちょっぴりチーズの風味をプラスして、サラダ感覚でいただきます。ブラ…

主材料：卵 牛乳 レモン汁 生クリーム 粉チーズ プチトマト 米粉 アボカド ベビーリーフ

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• 2009/06
• 連載

主材料：レタス トマト キュウリ マッシュルーム レモン汁 レーズン ラム酒 ニンニク レモン汁

• 15分
• 105 Kcal
• 2005/09
• 献立

ナンプラーで作ったドレッシングに、ナッツや桜エビがアクセント。

主材料：春雨 キュウリ レモン汁 プチトマト セロリ ピーナッツ 干し桜エビ

• 15分
• 154 Kcal
• 2015/06
• 簡単

カスタードパウダーとセミドライイチゴで作ったクリームをパン生地で包みシュー生地をトッピング。シュー…

主材料：強力粉 バター 全卵 水 カスタードパウダー 牛乳 ブランデー イチゴ

• 2時間30分
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• 2011/05
• 特集

低糖質レシピ。糖質:0.7g。麺の代わりにしらたきを使って糖質OFF！　ザーサイの食感とパクチーの…

主材料：モヤシ パクチー（香菜） レモン汁 ザーサイ ゆで卵 ゆで汁 しらたき（糸コンニャク）

• 10分
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• 2018/08
• 連載

主材料：薄力粉 無塩バター 卵 水 ホワイトキュラソー レーズン アンズ ユズジャム

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• 171 Kcal
• 2006/12
• 献立

主材料：玉ネギ レモン汁 レモン スモークサーモン ベビーリーフ クリームチーズ イクラ 小カブ

• 30分
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• 2003/12
• 献立

主材料：春巻きの皮 卵 卵黄 牛乳 コーンスターチ バター 生クリーム 小麦粉 水

• 30分
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• 2003/04
• 献立

数種類のスパイスとフルーツを加える事で、お店で食べるような複雑な味のカレーが完成です！

主材料：玉ネギ 鶏もも肉 ニンニク ショウガ バター ローリエ プレーンヨーグルト リンゴ 水煮トマト コリアンダー

• 2時間
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• 2010/01
• 特集

香りの強いチーズをあえてデザートに。カスタードの甘味と意外にマッチ。仕上げはカルバドス。

主材料：牛乳 薄力粉 バター 卵黄 ポン・レヴェック カルヴァドス ブルーベリー ラズベリー

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• 2001/08
• 特集

主材料：水 酒 玉ネギ モヤシ レモン汁 牛肉 バジル

• 5分
• 77 Kcal
• 2014/03
• お弁当

ケッカーソースにお好みでニンニクのみじん切りを加えてもGOOD!　ソースとチーズの相性バッチリです。

主材料：ライ麦食パン モッツァレラチーズ トマト バジル レモン汁

• 15分
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• 2013/09
• 特集

牛しゃぶしゃぶをサラダ仕立てに。手作りのゴマドレッシングもおいしいですよ。

主材料：牛肉 酒 水 サニーレタス キュウリ セロリ ミョウガ 細ネギ レモン汁

• 20分
• 344 Kcal
• 2015/07
• 献立

紅茶入りの生地にレモンピールを混ぜ込んだ爽やかな星形パン。

主材料：強力粉 溶き卵 水 無塩バター 茶葉 レモンピール レモン汁

• 30分 ＋
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• 2017/08
• ブレッド

爽やかなレモンの風味のケーキ。サッパリとしてやさしい甘さです。

主材料：無塩バター 薄力粉 卵 コーンスターチ レモン汁 レモン皮 水 レモンチェッロ

• 1時間
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• 2013/09
• スイーツ

ほんのりピンク色が春色です♪しっかり食べごたえのあるチーズケーキを探している方はぜひ！

主材料：薄力粉 無塩バター クリームチーズ ミントの葉 イチゴ 卵黄 卵白 スポンジ生地

• 1時間
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• 2010/04
• スイーツ

ふんわり柔らかな身がおいしいトビウオをシンプルに塩焼きでいただきます。

主材料：トビウオ 酒 ピーマン 酒 かつお節 レモン

• 20分
• 174 Kcal
• 2015/07
• 献立

白いクリームの中に真っ赤なイチゴがきれいに整列…。思わずうっとりする美しさです。口溶けなめらかなク…

主材料：全卵 薄力粉 無塩バター 牛乳 卵黄 コーンスターチ 無塩バター キルシュ

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• 2008/04
• 特集

ナッツとイチジクがアクセント。赤ワインは煮詰める事でアルコールが飛んでいるので、お酒が苦手な方も安…

主材料：強力粉 ライ麦粉 赤ワイン 水 ヘーゼルナッツ レーズン イチジク ライ麦粉

• 3時間
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• 2010/12
• ブレッド

カッテージチーズはチーズの中でもカロリーが低め。アッサリおいしいチーズタルト。

主材料：無塩バター 薄力粉 卵 レモン汁 ブルーベリー カッテージチーズ 豆腐

• 40分
• 134 Kcal
• 2010/10
• 特集

イチゴと小豆の定番の組み合わせに、今回はクリームチーズをプラス。絶妙なバランスをぜひ味わって。

主材料：卵 薄力粉 イチゴ ゆで小豆 クリームチーズ イチゴジャム

• 20分
• 396 Kcal
• 2009/04
• 簡単

ベリーとナッツがたっぷり入った、贅沢なカンパーニュ。ワインとの相性もGOOD。

主材料：強力粉 ライ麦粉 水 クランベリー チェリー オレンジピール マカダミアナッツ 打ち粉

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• 2012/05
• 特集

主材料：牛肉 モヤシ シメジ 玉ネギ 刻みネギ トマト

• 20分
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• 2001/04
• 献立

主材料：トビウオ 酒 ピーマン 酒 かつお節 レモン

• 20分
• 178 Kcal
• 2005/07
• 献立

ホウレン草を細かく刻んでなめらかなソースに。タコ、ブラックオリーブと相性抜群です。

主材料：ゆでタコ足 長芋 ブラックオリーブ イタリアンパセリ ホウレン草 レモン汁

• 15分
• 172 Kcal
• 2014/03
• 献立

鮭の塩気とジャガイモはとってもいい相性！素材の持ち味を生かした炒め物は、いつ食べてもあきない味。

主材料：玉ネギ バター ジャガイモ キヌサヤ ドライパセリ レモン 塩鮭

• 15分
• 199 Kcal
• 2008/07
• 簡単