愛あるセレクトをしたいママのみかた

砂糖を使ったレシピ

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  • 大根のホタテスープ煮

    大根のホタテスープ煮

    程よいトロミをつける事で、冷めにくくなりますよ。少し食べ過ぎたな…と感じた翌日にもおすすめです。

    主材料:水 酒 ニンジン 白ネギ 片栗粉 大根 サヤインゲン ホタテ

    • 20分
    • 78 Kcal
    • 2010/01
    • 簡単
  • トマトの大葉和え

    トマトの大葉和え

    主材料:トマト 大葉 すり白ゴマ

    • 5分
    • 42 Kcal
    • 2010/07
    • お弁当
  • 菊菜とシメジのサッと煮

    菊菜とシメジのサッと煮

    主材料:春菊(菊菜) シメジ だし汁 酒

    • 15分
    • 42 Kcal
    • 2002/11
    • 献立
  • ホウレン草とベーコンの白和え

    ホウレン草とベーコンの白和え

    絹ごし豆腐はしっかり水気をきりましょう。

    主材料:絹ごし豆腐 ホウレン草 ベーコン

    • 15分
    • 106 Kcal
    • 2017/02
    • 献立
  • サヤインゲンのゴマ汚し

    サヤインゲンのゴマ汚し

    主材料:サヤインゲン 酒

    • 15分
    • 84 Kcal
    • 2001/04
    • 献立
  • トマトミンチオムレツ

    トマトミンチオムレツ

    プチトマトが潰れないように作るのがコツです。

    主材料:卵 玉ネギ プチトマト 合いびき肉 シメジ

    • 15分
    • 239 Kcal
    • 2016/05
    • お弁当
  • けしの実あんパン

    けしの実あんパン

    こしあんを生地に入れて渦巻き状に成形。まるでこしあんのマーブル。見た目もかわいく、こしあんのなめら…

    主材料:強力粉 薄力粉 卵 ぬるま湯 無塩バター こしあん 溶き卵 ケシの実

    • -
    • -
    • 2008/01
    • ブレッド
  • ひじきの彩り煮

    ひじきの彩り煮

    主材料:芽ヒジキ ニンジン 油揚げ ピーマン だし汁 酒

    • 30分
    • 106 Kcal
    • 2001/10
    • 献立
  • 鶏とナスのニンニクじょうゆ炒め

    すりおろしたニンニクの香りが食欲をそそります。

    主材料:鶏もも肉 ナス シシトウ ニンニク

    • 15分
    • 203 Kcal
    • 2009/08
    • 献立
  • クルミ豆腐巻き寿司

    クルミ豆腐巻き寿司

    美肌効果があるクルミを入れてダイエット中でもバランス良く!

    主材料:ご飯 焼きのり ニンジン マグロ スプラウト クルミ 木綿豆腐

    • 15分
    • 538 Kcal
    • 2011/06
    • 特集
  • オレンジヨーグルトの台湾風かき氷

    爽やかなヨーグルト入りのかき氷にママレードシロップとフルーツが相性抜群、さっぱりとしていて暑い夏に…

    主材料:牛乳 プレーンヨーグルト プレーンヨーグルト ママレード 水 オレンジ フルーツ ミントの葉

    • 20分
    • -
    • 2015/08
    • その他
  • ソフトイカのサラダ

    ソフトイカのサラダ

    主材料:ソフトスルメイカ ベビーリーフ ブロッコリー プチトマト レモン プレーンヨーグルト

    • 15分
    • 519 Kcal
    • 2004/08
    • 特集
  • 温豆腐のニラダレ

    温豆腐のニラダレ

    ポン酢もいいけれど、たまにはタレを手作りしてみては!?ニラとニンニクが入ったタレでマンネリから脱出!

    主材料:だし汁 絹ごし豆腐 ニンニク ニラ

    • 10分
    • 168 Kcal
    • 2012/12
    • 簡単
  • ヒジキの煮物

    ヒジキの煮物

    定番のヒジキの煮物。食材の下ごしらえがおいしさのポイントです。

    主材料:酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 芽ヒジキ 板コンニャク

    • 15分
    • 100 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • キムチやっこ

    キムチやっこ

    主材料:白菜キムチ 酒 ネギ 絹ごし豆腐 海苔

    • 15分
    • -
    • 2003/06
    • 献立
  • コンニャクの肉巻き

    コンニャクの肉巻き

    一見すると肉団子ですが、中は玉コンニャク。冷めてもおいしい、食べやすいひとくちサイズのおかずです。

    主材料:玉コンニャク 酒 豚肉 小麦粉 酒

    • 20分
    • 340 Kcal
    • 2010/06
    • 特集
  • マチェドニア

    マチェドニア

    どんなフルーツでもOK!シロップに漬けるだけで美味しく出来上がります。

    主材料:リンゴ キウイ バナナ 白ワイン レモン汁

    • 5分 +
    • 105 Kcal
    • 2016/03
    • 献立
  • ご飯にあう簡単副菜!ナスとシシトウのオイスター炒め

    茄子とシシトウをオイスターソースで炒めました。簡単にできてご飯との相性もバッチリ!

    主材料:ナス シシトウ 白ゴマ

    • 10分
    • 84 Kcal
    • 2017/02
    • 献立
  • 柔らかとろとろ 豚の角煮 簡単で失敗なし by 森岡恵さん

    やわらかとろとろ!定番の豚の角煮にニンニクを。ニンニクのアリシンと豚肉のビタミンB1が結びついて、…

    主材料:ニンニク 豚バラ肉 ショウガ 水 酒 白ネギ

    • 1時間
    • -
    • 2016/07
    • 特集
  • 肉入り卵のベーグルサンド

    肉入り卵のベーグルサンド

    もちもち感が美味しいベーグルには、ふわふわの卵をはさんでみました。甘辛い味付けのカルビ肉を卵でとじ…

    主材料:バター レタス 卵 酒 生クリーム ベーグル ショウガ 白ネギ 牛カルビ

    • -
    • -
    • 2003/03
    • 特集
  • ゴーヤのカレー風味素麺チャンプルー

    いつものゴーヤチャンプルーにカレー粉を入れて、スパイシーな炒め物に。

    主材料:ゴーヤ 酒 卵 豚バラ肉 ニンジン 素麺

    • 20分
    • 429 Kcal
    • 2010/08
    • 献立
  • サツマイモの茶巾絞り

    サツマイモの茶巾絞り

    主材料:サツマイモ オレンジジュース レモン汁

    • 25分
    • 139 Kcal
    • 2005/05
    • 献立
  • セロリのふりかけ

    セロリのふりかけ

    主材料:ご飯 セロリ かつお節 白ゴマ

    • 10分
    • 371 Kcal
    • 2014/07
    • お弁当
  • 揚げ天と白菜の煮物

    揚げ天と白菜の煮物

    揚げたてはサクサク食感、玉ネギの甘さがおいしいですよ。

    主材料:酒 だし汁 ニンジン 白菜 揚げ天

    • 30分
    • 177 Kcal
    • 2005/08
    • 献立
  • 切干し大根の煮物

    切干し大根の煮物

    あっさりとした味の栄養バランスに優れた煮物です。

    主材料:酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 切干し大根 水煮大豆 ネギ

    • 30分
    • 200 Kcal
    • 2014/01
    • 献立
  • 切干し大根とジャコの煮物

    切干し大根とジャコの煮物

    食物繊維が豊富な切り干し大根。お弁当のおかずにも。

    主材料:酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 切干し大根 チリメンジャコ ネギ

    • 25分
    • 196 Kcal
    • 2014/10
    • 献立
  • サンマのピリッと煮

    サンマのピリッと煮

    主材料:サンマ 大根 板コンニャク 水煮タケノコ 刻みネギ だし汁 酒

    • 30分
    • 320 Kcal
    • 2004/10
    • 献立
  • 長芋のサッと煮

    長芋のサッと煮

    主材料:長芋 サラダ水菜 だし汁 酒 ユズ

    • 20分
    • 94 Kcal
    • 2004/10
    • 献立
  • 具だくさんの白和え

    具だくさんの白和え

    主材料:ニンジン 板コンニャク 絹ごし豆腐 クラゲ 干しシイタケ ミツバ 大根 水 白だし

    • 40分
    • 122 Kcal
    • 2002/03
    • 献立
  • ブリの照り焼き

    ブリの照り焼き

    主材料:ブリ 小麦粉 サラダ菜

    • 10分
    • 313 Kcal
    • 2014/01
    • お弁当
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