粒コショウを使ったレシピ
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あったか鶏とカブのスープ煮
柔らかく煮た鶏手羽元とカブが絶品！
主材料：水 玉ネギ ニンジン バター 白ネギ 生クリーム ローリエ カブ 鶏手羽元 カブの葉
- 45分
- 347 Kcal
- 2015/01
- 献立
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あっさりロールキャベツ
サッパリとしたスープに、トマトの酸味と粒白コショウの辛味が効いています。
主材料：玉ネギ キャベツ 水 パン粉 牛乳 合いびき肉 小麦粉 ローリエ 白ワイン プチトマト マッシュルーム
- 45分
- 273 Kcal
- 2014/06
- 献立
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野菜の甘酢漬け
大根、ニンジン、キュウリ、赤パプリカなど。お好みの野菜を甘酢で漬けておくと常備菜として便利です。
主材料：大根 ニンジン キュウリ 赤パプリカ 酒 だし汁
- 35分
- 182 Kcal
- 2014/04
- 献立
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レンコンカレーピクルス
ピリッと辛いアクセントのあるピクルス。野菜はサッとゆでて食感を残しましょう。
主材料：レンコン ニンジン 玉ネギ 水 レーズン 水
- 15分
- 142 Kcal
- 2014/02
- 献立
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レンコンのピクルス
ピクルス液に具材をしっかりと漬けて味をなじませましょう。たくさん作って、保存しても良いですね。
主材料：レンコン ニンジン ペコロス 水 レーズン 水 ローリエ
- 40分
- 149 Kcal
- 2014/01
- 献立
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コラーゲンたっぷりチキンポトフ
ポトフは長時間コトコト煮込むだけで素材の味もしっかり味わえる一品。女性にうれしいコラーゲンがたっぷ…
主材料：ニンジン 水 玉ネギ ローリエ 白ワイン ジャガイモ セロリ ブロッコリー 鶏手羽元 カブ 白ネギ
- 1時間
- 387 Kcal
- 2014/01
- 献立
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手羽元のポトフ
じっくり煮込んで素材の旨味がたっぷり！ 寒い季節にピッタリのメインです。
主材料：ニンジン 水 玉ネギ ローリエ 白ワイン ソーセージ ジャガイモ セロリ ブロッコリー キャベツ 鶏手羽元
- 1時間10分
- 427 Kcal
- 2013/10
- 献立
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厚揚げのチーズ焼き がおいしい！
ゲストさん 17:46
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冷たくてさっぱり！焼きナスの酢しょうゆ漬け がおいしい！
ゲストさん 17:46
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キュウリの旨みしょうゆ漬け がおいしい！
ゲストさん 17:40
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厚揚げのチーズ焼き がおいしい！
ゲストさん 17:40
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青椒牛肉絲(チンジャオニューロース) がおいしい！
ゲストさん 17:40
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厚揚げのチーズ焼き がおいしい！
ゲストさん 17:37
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鮭の香ばしゴマ焼き がおいしい！
ゲストさん 17:34
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厚揚げのチーズ焼き がおいしい！
ゲストさん 17:31
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厚揚げのチーズ焼き がおいしい！
ゲストさん 17:31
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豚肉のキムチ炒め がおいしい！
ゲストさん 17:30
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とろろ昆布と梅干しの簡単スープ がおいしい！
ゲストさん 17:28
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ナスのおみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 17:20
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常備菜に！夏野菜たっぷりラタトゥイユ がおいしい！
ゲストさん 17:10
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マグロのキムチユッケ丼 がおいしい！
ゲストさん 17:09
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キノコの焦しバターじょうゆがけ がおいしい！
ゲストさん 17:02
