練り白ゴマを使ったレシピ
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練り白ゴマと白みそを入れて和風のリゾットに！
主材料：玉ネギ バター 水 粉チーズ ご飯 牛乳 サツマイモ カリフラワー すり白ゴマ
- 25分
- 534 Kcal
- 2008/11
- 献立
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肉みそを溶かすように召し上がれ！豆板醤のピリリとした辛さが身体をポカポカに！
主材料：豆腐 酒 水 白ネギ ショウガ ネギ 玉ネギ シイタケ エノキ ニンニク シメジ
- 50分
- 792 Kcal
- 2007/12
- 特集
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練り白ゴマとすり白ゴマがたっぷり入ったみそダレは病み付きになる味。
主材料：里芋 ニンジン サヤインゲン 厚揚げ すり白ゴマ 酒
- 30分
- 386 Kcal
- 2009/12
- 献立
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鶏もも肉をゆでたゆで汁もゴマダレに入れて。ピーナッツの食感が美味！
主材料：酒 ショウガ キュウリ 白ネギ 鶏もも肉 レタス ゆで汁 ワカメ ピーナッツ
- 40分
- 631 Kcal
- 2012/08
- 献立
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電子レンジで簡単に蒸しナスが作れちゃいます。こってり濃厚なゴマダレはジューシーなナスと相性抜群。お…
主材料：ショウガ ニンニク ナス ネギ すり白ゴマ
- 15分
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- 2018/08
- その他
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ジャガイモをスープでゆでて下味をつけるのがポイント。ゴマの風味でコクのある味わいです。
主材料：ジャガイモ すり白ゴマ 水 オクラ サラダ菜
- 15分
- 157 Kcal
- 2013/07
- 献立
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ピーナッツのコクとまろやかさが美味しい白和え。ミネラル補給にもGOOD。おつまみにも。
主材料：酒 木綿豆腐 ニンジン 板コンニャク 芽ヒジキ キュウリ だし汁 シイタケ ピーナッツ
- 20分
- 225 Kcal
- 2006/11
- 簡単
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フムスとは、ヒヨコ豆を使ったトルコ料理。バケット以外にもゆでた野菜などにつけてもおいしいペースト。…
主材料：ヒヨコ豆 ニンニク 豆乳 レモン フランスパン イタリアンパセリ パプリカパウダー
- 10分
- 511 Kcal
- 2016/01
- 簡単
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濃厚な白ゴマの香りが口いっぱい！練り白ゴマの種類によって固さが異なるので、ゼラチンの量を加減してお…
主材料：牛乳 生クリーム 板ゼラチン 白ゴマ
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- 2009/05
- スイーツ
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エイプリルフールに、ウナギ蒲焼きにまねた豆腐蒲焼きを！ タレのからんだヘルシーな蒲焼きはご飯がすす…
主材料：片栗粉 木綿豆腐 バター シメジ 焼きのり シシトウ 山芋
- 35分
- 395 Kcal
- 2014/03
- 献立
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