ゴマみそ汁
ゴマぜんざい
ゴマ団子
ゴマぜんざい
ゴマ大根
テリヤキチキンのシーザーサラダ
根菜の煮物
鶏肉の七味ステーキ
ゆで鶏の中華ダレがけ
チキンビリヤニ
油淋鶏
鶏とオクラのトマトスープ
ドライおからの唐揚げ
鶏の照り焼き
鶏肉とツルムラサキの卵炒め
インゲンの代わりにオクラを入れました。オクラにも味がしっかりと染み込み美味しいです。ゴマがたっぷりでガッツリ食べられる一品です！
イイネ！
1
- E・レシピ >
- 献立 >
- 「ジャガバターご飯」の献立 >
- 鶏のゴマゴマ煮のレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 488 Kcal
下準備
-
鶏もも肉はひとくち大に切る。
-
レンコンは皮つきのままよく洗い、幅5mmの半月切りにする。
-
サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、長さを4等分に切る。
作り方
-
1フライパンにサラダ油を熱し、鶏もも肉を両面こんがり焼く。
-
2レンコン、サヤインゲンも加えて焼き、＜調味料＞の材料を加えて煮汁が少なくなるまで煮込む。器に盛り、すり白ゴマを振る。
「鶏もも肉」を使ったその他のレシピ
もっと見る
みんなのおいしい！コメント
ピックアップ
最新のおいしい！
-
だし汁 がおいしい！
ゲストさん 02:57
-
白身魚のネギソース がおいしい！
ゲストさん 00:45
-
鶏手羽の照り焼き がおいしい！
ゲストさん 00:38
-
ちくわのソテー がおいしい！
ゲストさん 00:00
-
キノコのクリームオーブン焼き がおいしい！
ゲストさん 09/22
-
鶏手羽の煮物 がおいしい！
ゲストさん 09/22
-
エビ玉ポン酢あんかけ がおいしい！
ゲストさん 09/22
-
モッツァレラチーズ入りリゾット風 がおいしい！
ゲストさん 09/22
-
モッツァレラチーズ入りリゾット風 がおいしい！
ゲストさん 09/22
-
サンマのピリ辛蒲焼き がおいしい！
ゲストさん 09/22
-
エビ玉ポン酢あんかけ がおいしい！
ゲストさん 09/22
-
牛すじ煮込み がおいしい！
ゲストさん 09/22
-
ピーマンの中華ツナ和え がおいしい！
ゲストさん 09/22
-
ニンジンの炊き込みご飯 がおいしい！
ゲストさん 09/22
-
モッツァレラチーズ入りリゾット風 がおいしい！
ゲストさん 09/22
ウーマンエキサイト特集
ピックアップ
