一味唐辛子を使ったレシピ
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水菜のゴマドレッシングサラダ
シャキシャキ野菜に香り高いドレッシングをたっぷりかけて。
主材料：水菜 キュウリ 貝われ菜 プチトマト 油揚げ カッテージチーズ すり白ゴマ
- 20分
- 151 Kcal
- 2015/01
- 献立
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コラーゲンたっぷり水炊き
スープも残さず召し上がれ！ 〆はお餅をしゃぶしゃぶ！
主材料：酒 白ネギ シイタケ 豆腐 白菜 葛きり 白ゴマ エノキ ショウガ 鶏もも肉 昆布
- 1時間
- 598 Kcal
- 2014/11
- 献立
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絶品甘辛ダレで！ジンギスカン風ラム肉の炒め物
リンゴやはちみつ入りのタレに漬けたラム肉は臭みのなく絶品！たっぷりの野菜といっしょに召し上がれ。
主材料：酒 ニンニク ショウガ ニンジン 玉ネギ ニラ モヤシ ラム肉 リンゴ
- 20分 ＋
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- 2014/11
- 連載
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みそ仕立ての豚バラ鍋
食べごたえ抜群！ 骨付き豚バラ肉をメイン食材に。みそ風味のスープもおいしい！
主材料：酒 白ネギ ニンジン エノキ だし汁 ネギ 大根 ゴボウ 豚バラ肉 うどん しらたき
- 40分
- 837 Kcal
- 2014/10
- 献立
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水菜ナムル がおいしい！
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水菜ナムル がおいしい！
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