みそを使ったレシピ

しっかり味なのでお弁当に良いですよ。

主材料：シイタケ ニンジン すり黒ゴマ

• 15分
• 71 Kcal
• 2008/07
• 献立

主材料：玉ネギ 酒 バター 豚バラ肉 トマト バジル

• 15分
• 331 Kcal
• 2012/07
• お弁当

キムチと油揚げを入れたみそ汁。キムチとみその相性は抜群！

主材料：だし汁 油揚げ 塩ワカメ 白菜キムチ

• 15分
• 104 Kcal
• 2014/09
• 献立

ジャガイモは一度揚げてホックリ感UP！

主材料：新ジャガイモ 合いびき肉 白ネギ ニンニク ショウガ グリンピース 酒

• 30分
• 340 Kcal
• 2019/03
• 献立

アジの干物と調味料にみそを加えた、和風オムライス。

主材料：卵 ご飯 酒 サヤインゲン ニンジン 貝われ菜 シイタケ レンコン アジ

• 20分
• 620 Kcal
• 2015/09
• 献立

アーモンドを入れて香ばしさと食感のアクセントをプラス。豆板醤の量はお好みで調節して下さいね。

主材料：合いびき肉 シイタケ アーモンド ニンニク ショウガ 酒

• 20分
• 382 Kcal
• 2008/10
• 簡単

チーズとみその相性は抜群！　鶏はむね肉を使ってヘルシーに。

主材料：鶏むね肉 スライスチーズ 小麦粉 溶き卵 パン粉 バター サニーレタス 貝われ菜

• 30分
• 780 Kcal
• 2013/01
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 豆腐 ナメコ

• 15分
• 43 Kcal
• 2002/07
• 献立

生姜と大葉の薬味でレバー独特の匂いが和らぎます。しっかり味なのでご飯にもお酒にも合いますよ。

主材料：鶏レバー 牛乳 ナス 酒 大葉

• 20分
• -
• 2021/06
• その他

主材料：生鮭 プレーンヨーグルト ネギ ベビーリーフ

• 10分
• 159 Kcal
• 2013/12
• お弁当

カブのシャキッと感が美味しいおかゆに、肉みその旨味、温泉卵のまろやかな甘みがよくからまって。

主材料：お米 水 カブ カブの葉 豚バラ肉 白ネギ ショウガ だし汁

• 1時間30分
• 443 Kcal
• 2009/06
• 連載

主材料：だし汁 刻みネギ 豆腐 ワカメ シメジ

• 15分
• 62 Kcal
• 2005/05
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ 白ネギ とろろ昆布

• 15分
• 52 Kcal
• 2006/12
• 献立

主材料：だし汁 豆腐 エノキ ミツバ

• 15分
• 56 Kcal
• 2002/09
• 献立

白ゴマを入れるとコクのあるみそ汁に。

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ 玉ネギ ナス すり白ゴマ

• 20分
• 160 Kcal
• 2008/06
• 献立

豚肉から出るアクを取るのがポイント。根菜がたっぷり食べられます。

主材料：だし汁 ニンジン 大根 豚肉 ゴボウ ネギ シイタケ

• 20分
• 145 Kcal
• 2012/12
• 献立

主材料：だし汁 油揚げ 豆腐 白ネギ すり白ゴマ

• 15分
• 171 Kcal
• 2002/05
• 献立

タンパク質28.9g、脂質20.1g、炭水化物21.5g、食塩相当量4.1g。葉酸が豊富な納豆とブ…

主材料：納豆 アサリ 木綿豆腐 ブロッコリー 白ネギ キムチ 水 かつお節

• 20分
• 351 Kcal
• 2022/01
• その他

麩はお好みのものでどうぞ。

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ 玉ネギ ワカメ 麩

• 15分
• 52 Kcal
• 2007/11
• 献立

主材料：素麺 だし汁 ナス 刻みネギ

• 15分
• 78 Kcal
• 2005/06
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ ワカメ 大根 ナメコ

• 15分
• 33 Kcal
• 2002/02
• 献立

ミョウガと大葉でいつものみそ炒めに深みがでます。

主材料：ナス 酒 豚肉 だし汁 玉ネギ 大葉 ミョウガ

• 20分
• 340 Kcal
• 2012/07
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ ワカメ サツマイモ

• 15分
• 90 Kcal
• 2002/09
• 献立

タケノコは切り方次第で食感が変わるので、お好みの切り方で切って下さいね。

主材料：だし汁 ネギ ワカメ 水煮タケノコ 板麩

• 15分
• 44 Kcal
• 2007/04
• 献立

主材料：キャベツ 油揚げ 酒

• 10分
• 249 Kcal
• 2013/03
• お弁当

主材料：だし汁 玉ネギ 里芋 春菊（菊菜）

• 20分
• 67 Kcal
• 2002/11
• 献立

カボチャの甘さがおいしいみそ汁。

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ ワカメ カボチャ

• 20分
• 64 Kcal
• 2007/04
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ ニンジン シメジ ゴボウ マイタケ レンコン

• 15分
• 82 Kcal
• 2003/09
• 献立

甘めのちゃんちゃんみそダレが、鮭と野菜に良く合います。オーブントースターを使うホイル焼きは調理が簡…

主材料：バター シメジ モヤシ 生鮭 万能ネギ マイタケ

• 40分
• 349 Kcal
• 2018/01
• 献立

ホタテ貝柱と青ネギのみそベースのスープです。ホタテの旨味と卵の優しい味わいがよく合います。

主材料：卵 酒 だし汁 青ネギ ホタテ

• 20分
• 234 Kcal
• 2014/03
• 献立