愛あるセレクトをしたいママのみかた

しょうゆを使ったレシピ

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  • 切干し大根のスープ

    切干し大根のスープ

    主材料:水 酒 モヤシ キクラゲ クコの実 切干し大根

    • 20分
    • 52 Kcal
    • 2006/07
    • 献立
  • 切干し大根の煮物

    切干し大根の煮物

    主材料:酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 切干し大根 チリメンジャコ

    • 25分
    • 145 Kcal
    • 2005/05
    • 献立
  • 血液サラサラ!丸ごと玉ネギのスープ

    玉ネギを丸ごと使ったスープで血液サラサラに!冷え性も改善されるのでダイエット効果も◎玉ネギの甘みが…

    主材料:水 酒 玉ネギ ドライパセリ 鶏ひき肉

    • 40分
    • 224 Kcal
    • 2014/06
    • 特集
  • イカ漬け納豆丼

    イカ漬け納豆丼

    下味を漬けたイカそうめんを納豆と一緒に丼に盛って。ゴマ油の香りが食欲をそそります。

    主材料:ご飯 白ゴマ 大葉 納豆 イカそうめん

    • 15分
    • 464 Kcal
    • 2011/03
    • 献立
  • 鶏リブと砂肝の黒酢煮

    鶏リブと砂肝の黒酢煮

    黒砂糖と黒酢でサッパリとした煮物になります。

    主材料:鶏手羽中 砂肝 ショウガ ニンニク 酒 水

    • 20分
    • 180 Kcal
    • 2009/07
    • 献立
  • 定番大豆の煮物

    定番大豆の煮物

    大豆とヒジキを使った定番の煮物。お弁当のおかずにも!

    主材料:酒 だし汁 ニンジン サヤインゲン 芽ヒジキ 水煮大豆 レンコン

    • 25分
    • 192 Kcal
    • 2015/01
    • 献立
  • レンジ温豆腐

    レンジ温豆腐

    主材料:刻みネギ 刻みのり 豆乳 おろしショウガ にがり

    • 10分
    • 71 Kcal
    • 2006/10
    • 献立
  • 豚肉のカレー粉焼き

    豚肉のカレー粉焼き

    主材料:酒 豚肉 ブロッコリー 赤パプリカ 黄パプリカ

    • 10分
    • 399 Kcal
    • 2013/01
    • お弁当
  • サケの照り焼き

    サケの照り焼き

    ご飯によく合う一品。

    主材料:鮭 酒 白ネギ ピーマン パプリカ プチトマト

    • 25分
    • 256 Kcal
    • 2007/09
    • 献立
  • 食べ応え満点!牛すき釜玉うどん by ぐっち夫婦

    簡単に作れておいしい釜玉うどん。牛肉と玉ネギを甘辛く煮てうどんの上に。シャキシャキのネギと卵が絡ん…

    主材料:うどん 酒 水 玉ネギ 青ネギ 卵黄 牛バラ肉

    • 15分
    • 956 Kcal
    • 2019/07
    • 特集
  • 板コンニャクのピリ辛炒め

    板コンニャクのピリ辛炒め

    手でちぎった板コンニャクは口当たりがよく、味がしみ込みやすいです。お酒も進むレシピ!

    主材料:板コンニャク ピーマン 豚肉 酒

    • 20分
    • 124 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • コンニャクあんの豆腐ステーキ

    コンニャクあんの豆腐ステーキ

    とってもヘルシーでボリュームのある一品です。

    主材料:木綿豆腐 小麦粉 片栗粉 水 ネギ 板コンニャク ニンニク ショウガ カマボコ

    • 30分
    • 253 Kcal
    • 2008/07
    • 献立
  • サヤインゲンのゴマ和え

    サヤインゲンのゴマ和え

    主材料:サヤインゲン すり白ゴマ

    • 10分
    • 74 Kcal
    • 2013/09
    • お弁当
  • ケチャップソーセージ

    ケチャップソーセージ

    主材料:ソーセージ 玉ネギ ピーマン 溶き卵 バター 白ワイン

    • 15分
    • 322 Kcal
    • 2011/06
    • お弁当
  • 黒豆

    黒豆

    ふっくら炊き上がった黒豆はおせちにはかかせません!!

    主材料:乾燥黒豆 板コンニャク 熱湯 チョロギ 金箔 松葉

    • -
    • 1990 Kcal
    • 2006/12
    • 特集
  • サバと野菜のカレー

    サバと野菜のカレー

    旨味の多いサバと、たっぷりの野菜で、ちょっと和風のカレーを作ってみました。水煮トマトのあっさりした…

    主材料:ご飯 水 酒 ナス 水煮トマト オクラ 片栗粉 白ネギ ゴボウ 欧風カレーベース サバ

    • -
    • -
    • 2002/09
    • 特集
  • 子供に人気の牛肉巻きバター醤油味  by 岡本 由香梨さん

    子どもに大人気のお弁当におすすめのレシピ。シャキシャキのアスパラを牛肉で巻いて。バターじょうゆが食…

    主材料:グリーンアスパラ 牛肉 小麦粉 バター サラダ菜

    • 10分
    • 404 Kcal
    • 2018/03
    • 簡単
  • 鶏レバーの赤ワイン煮

    鶏レバーの赤ワイン煮

    主材料:鶏レバー 砂肝 鶏ハツ 赤ワイン ショウガ

    • 30分
    • -
    • 2003/03
    • 献立
  • 魚のカマの塩焼き

    魚のカマの塩焼き

    主材料:ハマチ 大根おろし ユズ汁

    • 25分
    • 150 Kcal
    • 2002/10
    • 献立
  • サーモンの昆布巻き

    サーモンの昆布巻き

    不老長寿とお祝いの縁起物である昆布。昆布巻きの中身はいろんなものがありますがピンクのサーモンはおせ…

    主材料:日高昆布 カンピョウ 甘塩鮭 もどし汁 酒

    • 2時間
    • 184 Kcal
    • 2003/11
    • 特集
  • サンマのショウガ煮

    サンマのショウガ煮

    主材料:サンマ 大根 ショウガ 酒 水

    • 25分
    • 333 Kcal
    • 2006/10
    • 献立
  • ちくわ入りポテトサラダ

    ちくわ入りポテトサラダ

    主材料:ジャガイモ ちくわ

    • 10分
    • 175 Kcal
    • 2011/05
    • お弁当
  • シャキシャキ大根のサラダ

    シャキシャキ大根のサラダ

    大根は冷水に放つ事でよりシャキッとしますよ!

    主材料:大根 かつお節 スプラウト チリメンジャコ

    • 15分
    • 63 Kcal
    • 2015/06
    • 献立
  • 小松菜とお湯葉さんの炊いたん

    小松菜とお湯葉さんの炊いたん

    小松菜と湯葉からおいしいおだしがでています。だしもぜひ味わってくださいね!

    主材料:小松菜 春菊(菊菜) 折れ湯葉 だし汁 油揚げ ワカメ だし汁 酒

    • 15分
    • 578 Kcal
    • 2008/09
    • 特集
  • タケノコのバターしょうゆ焼き

    タケノコのバターしょうゆ焼き

    薄切りにしたタケノコをバターとしょうゆで炒めて完成。お弁当にもオススメです。

    主材料:水煮タケノコ バター

    • 10分
    • 57 Kcal
    • 2011/05
    • 献立
  • お弁当に副菜に!タケノコのバターしょうゆ焼き

    10分でできる簡単おかず。しょうゆバターがシャキシャキのタケノコによく合います。

    主材料:水煮タケノコ 木の芽 バター

    • 10分
    • 80 Kcal
    • 2018/03
    • 献立
  • 焼き餅のおろし汁

    焼き餅のおろし汁

    香ばしく焼いたお餅をサッパリといただきます。

    主材料:お餅 だし汁 酒 大根おろし ミツバ

    • 5分
    • 167 Kcal
    • 2019/01
    • 献立
  • 大根とリンゴのサラダ

    大根とリンゴのサラダ

    大根とリンゴ、水菜の食感がみずみずしい、サッパリとしたサラダ。

    主材料:大根 プチトマト レモン汁 すり白ゴマ 水菜 リンゴ

    • 15分
    • 57 Kcal
    • 2012/01
    • 献立
  • ウドのサラダ

    ウドのサラダ

    生のままでいただくウドは、シャキシャキとした食感が美味。色鮮やかなスナップエンドウと共に。

    主材料:ウド スナップエンドウ ミツバ だし汁 白ゴマ

    • 10分
    • 44 Kcal
    • 2012/03
    • 献立
  • リンゴと水菜のサラダ

    リンゴと水菜のサラダ

    主材料:リンゴ 水菜 プチトマト ハム レモン汁 すり白ゴマ

    • 15分
    • 80 Kcal
    • 2003/12
    • 献立
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