しょうゆを使ったレシピ

主材料：酒 玉ネギ 牛肉 白ネギ シイタケ 卵 しらたき（糸コンニャク） 刻みネギ

• 25分
• 476 Kcal
• 2004/03
• 献立

主材料：クラゲ ニンジン キュウリ サヤインゲン エノキ ピーナッツクリーム カッテージチーズ 酒

• 25分
• 77 Kcal
• 2005/05
• 献立

天ぷらにすると野菜もたくさん食べられますね！

主材料：小麦粉 冷水 片栗粉 卵 ショウガ シイタケ カボチャ 大根おろし だし汁 シシトウ レンコン

• 20分
• 500 Kcal
• 2008/12
• 献立

1人351kcalの献立。チリソースは生のトマトを使い、エビと豆腐は油通しでなく湯通しすることでカ…

主材料：片栗粉 エビ 白ネギ ショウガ 玉ネギ ニンニク 水 ご飯 トマト 木綿豆腐 チンゲンサイ

• 30分
• 351 Kcal
• 2016/10
• 連載

主材料：大根 ニンジン ブロッコリー

• 20分
• -
• 2002/05
• 献立

餃子のタネをゴーヤで挟んで焼き上げます。みそベースのつけダレがゴーヤと肉ダネに良く合います！

主材料：酒 豚ひき肉 ショウガ キャベツ 小麦粉 ゴーヤ

• 30分
• 249 Kcal
• 2018/07
• 簡単

主材料：酒 だし汁 ニンジン 芽ヒジキ 鶏もも肉 シメジ グリンピース

• 20分
• 205 Kcal
• 2006/08
• 献立

主材料：青菜 シイタケ すり白ゴマ すり黒ゴマ 酒

• 10分
• 63 Kcal
• 2003/11
• 献立

主材料：青菜 すり白ゴマ 酒

• 15分
• 74 Kcal
• 2003/08
• 献立

しょうゆを最後に入れてあっさりしたパスタに仕上げました。

主材料：ニンニク バター エビ ペンネ 水煮タケノコ キヌサヤ

• 20分
• 346 Kcal
• 2008/04
• 献立

覚えておくと冷蔵庫に何にもなくても、アッという間に出来上がるスープです。

主材料：水 酒 ネギ モヤシ すり白ゴマ 焼きのり

• 10分
• 48 Kcal
• 2017/01
• 献立

主材料：生鮭 片栗粉 酒 ショウガ 大葉

• 10分
• 198 Kcal
• 2014/04
• お弁当

厚揚げと大根を甘辛に煮た定番の家庭料理です。厚揚げのコクが大根にしみておいしい！

主材料：酒 だし汁 大根 白ネギ 厚揚げ ミツバ

• 30分
• 211 Kcal
• 2006/10
• 献立

ナスの漬け物を使った、簡単レシピ。お弁当にGood。

主材料：ナスの漬け物 カニ風味カマボコ

• 10分
• 88 Kcal
• 2009/11
• 献立

とろりとしたサーモンのお刺身は卵黄と合わせるとユッケの食感そのもの。でも実ははしょうゆとワサビでい…

主材料：サーモン 玉ネギ 刻みネギ 卵黄

• 10分
• 216 Kcal
• 2004/05
• 簡単

ユリネは電子レンジにかけすぎると固くなるので注意してください。

主材料：ユリネ ブロッコリー すり白ゴマ サラダ菜

• 10分
• 95 Kcal
• 2009/12
• 献立

主材料：刺身 大葉 梅干し 酒

• 15分
• 49 Kcal
• 2006/11
• 献立

酒粕煮で身体の中から温まるレシピ。旬の野菜を入れてもOK!

主材料：鮭 ジャガイモ 大根 ニンジン 玉ネギ 水菜 水 酒粕 酒

• 40分
• 492 Kcal
• 2013/02
• 献立

しっかりと味付けをしたゴボウに青のりをからめて。お弁当に良いですよ。

主材料：だし汁 ゴボウ 青のり

• 25分
• 80 Kcal
• 2009/11
• 献立

定番のきんぴらゴボウ。作り置きもできて便利です。

主材料：ゴボウ 板コンニャク 白ゴマ

• 10分
• 73 Kcal
• 2019/02
• 献立

ビールのおつまみにもピッタリです。

主材料：枝豆 酒 ニンニク

• 15分
• 62 Kcal
• 2017/06
• 献立

主材料：レンコン 梅肉

• 10分
• 40 Kcal
• 2012/11
• お弁当

オイスターソースを使う事で味に深みが出ますよ。

主材料：イカ エビ 酒 片栗粉 キャベツ 白ネギ ニンジン モヤシ ピーマン

• 20分
• 280 Kcal
• 2015/03
• 献立

天ぷら衣の混ぜ方、食材別の油の温度がポイント！野菜だけの天ぷらが見違えるようにサクサクおいしくなり…

主材料：小麦粉 冷水 卵 大葉 ショウガ シイタケ 大根おろし だし汁 ナス プチトマト

• 20分
• 418 Kcal
• 2001/06
• 献立

リコピンをいっぱい摂って肌美人になりましょう！

主材料：トマト 玉ネギ 大葉 焼きのり だし汁

• 10分
• 30 Kcal
• 2007/12
• 献立

ウナギが入った食べごたえのある奴です。

主材料：絹ごし豆腐 大葉 プチトマト ミョウガ オクラ ウナギ蒲焼き 実山椒

• 10分
• 134 Kcal
• 2007/08
• 献立

レンジで作る蒸し鶏にピリ辛ダレをたっぷりかけて。

主材料：鶏もも肉 酒 白ネギ ショウガ ニンニク

• 35分
• 497 Kcal
• 2015/01
• 献立

主材料：長ナス 白ネギ ショウガ

• 20分
• 47 Kcal
• 2003/05
• 献立

カボチャの煮物をアレンジしたお手軽韓国料理。すりおろしたニンニクが美味！

主材料：ニンニク 小麦粉 溶き卵 パクチー（香菜） カボチャの煮物

• 10分
• 202 Kcal
• 2013/09
• 簡単

青菜とシメジを練りからし入りの和えダレで和えた、ヘルシーな一品。

主材料：青菜 シメジ 酒

• 10分
• 24 Kcal
• 2012/10
• 献立