塩を使ったレシピ

主材料：ニンジン だし汁 シイタケ 刻みネギ 大根 油揚げ ゴボウ バター 里芋 ぬるま湯 豚もも肉

• 1時間30分
• 750 Kcal
• 2009/06
• 連載

口の中に酒粕の香りが広がります。

主材料：鶏ひき肉 酒粕 溶き卵 片栗粉 酒

• 30分
• -
• 2017/03
• その他

アボカドの濃厚な舌触りと、スモークサーモンの塩気がちょうどいいパスタです。

主材料：スパゲティー イタリアンパセリ アボカド スモークサーモン

• 25分
• 587 Kcal
• 2010/05
• 献立

手軽に鶏ひき肉でだし汁がとれて、すっきりとしたうまみスープにナムルがアクセントになります。

主材料：ニンニク ショウガ 酒 水 モヤシとザーサイのナムル パクチー（香菜） フォー 鶏ひき肉

• 20分
• -
• 2017/02
• 特集

主材料：牛タン ローリエ 卵白 ラディッシュ レモン 黒米 お米

• 1時間30分
• 914 Kcal
• 2005/11
• 特集

火で炙った鶏は、余分な脂が落ちて香りが良く美味！　ひと手間を加えるだけで絶品の鍋になります。鶏の皮…

主材料：豆腐 酒 だし汁 白ネギ ネギ シイタケ エノキ 白ゴマ 白菜 春菊（菊菜） 鶏もも肉

• 30分
• 607 Kcal
• 2014/02
• 献立

ソフトニシンをそのままオーブンで焼いた、シンプルな一品。

主材料：ソフトニシン 酒 レモン プチトマト

• 15分
• 175 Kcal
• 2012/06
• 献立

主材料：バター 小麦粉 鮭 水 イタリアンパセリ レモン汁 コーンスターチ オレンジ ママレード

• 25分
• 242 Kcal
• 2006/09
• 献立

ケチャップで簡単に仕上がるポークカチャトラは子供が好きな味です

主材料：豚肩ロース肉 玉ネギ エリンギ 卵 焼きのり

• 30分
• -
• 2013/03
• 連載

主材料：ゴーヤ かつお節

• 20分
• 18 Kcal
• 2004/07
• 献立

ハムはかわいく型どって七夕の食卓を演出！　薬味もたっぷり添えて召し上がれ！

主材料：素麺 酒 ショウガ ミョウガ ネギ 大葉 梅干し ハム 溶き卵 大根おろし 氷

• 20分
• 387 Kcal
• 2015/07
• 献立

主材料：ブロッコリー 水煮コーン

• 10分
• 161 Kcal
• 2015/07
• お弁当

主材料：小松菜 ちくわ だし汁 酒

• 15分
• 79 Kcal
• 2002/03
• 献立

しましま模様が可愛い、ほんのり甘いパンです。サンドイッチにおすすめ♪

主材料：強力粉 練乳 牛乳 無塩バター

• 30分 ＋
• -
• 2018/05
• ブレッド

すり白ゴマと白みそのコクがニンジンと相性抜群。

主材料：ニンジン サヤインゲン 酒 すり白ゴマ

• 15分
• 114 Kcal
• 2013/09
• 献立

全粒粉を入れる事でほんのり茶色のパンに。サルサソースとソーセージで食べごたえもバッチリ！

主材料：強力粉 全粒粉 水 ソーセージ キャベツ

• 2時間30分
• -
• 2011/08
• ブレッド

主材料：サバ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

ニンニクの香りが食欲をそそる一品。カレー味で食べやすい。

主材料：カリフラワー ツナ ニンニク ドライパセリ

• 15分
• 116 Kcal
• 2009/11
• 献立

主材料：ベーコン グリーンアスパラ エリンギ レモン

• 15分
• 169 Kcal
• 2006/03
• 献立

シンプルなタケノコご飯。タケノコの香りとだしの風味を味わえます。

主材料：酒 だし汁 木の芽 お米 タケノコ

• 1時間
• 299 Kcal
• 2018/04
• 献立

主材料：ウオゼ レモン プチトマト

• 30分
• 184 Kcal
• 2006/06
• 献立

主材料：卵豆腐 長芋 だし汁 酒

• 10分
• 63 Kcal
• 2006/06
• 献立

とろけるチーズとシャキシャキのネギが食欲をそそります。

主材料：豚肉 青ネギ 小麦粉 酒 スライスチーズ レタス

• 20分
• 563 Kcal
• 2016/08
• 献立

安眠ホルモンの材料「トリプトファン」を多く含む「ささ身」と「豆乳」を使った、優しい味わいのシチュー…

主材料：鶏ささ身 片栗粉 菜の花 カボチャ 水 酒 豆乳 バター

• 20分
• -
• 2021/02
• その他

炒めて甘みの増したネギとシラスが具の卵焼き。お好みで酢しょうゆをつけて召し上がれ。

主材料：酒 溶き卵 白ネギ シラス干し

• 15分
• 336 Kcal
• 2017/12
• 献立

パッケリに根菜をたっぷり合わせたミートソースの一皿です。ミートソースといえば長時間煮込むイメージで…

主材料：玉ネギ 合いびき肉 粉チーズ 赤ワイン ニンニク ローリエ ニンジン トマトピューレ レンコン パッケリ

• 40分
• -
• 2025/10
• その他

主材料：だし汁 酒粕 ニンジン 酒 大根 板コンニャク 油揚げ セリ 塩鮭

• 15分
• 257 Kcal
• 2003/12
• 献立

お肉のかさ増しにお麩を使えば、ヘルシーになるだけでなくふんわりとしたハンバーグになります♪

主材料：麩 豆乳 玉ネギ 合いびき肉 卵 酒

• 30分
• 331 Kcal
• 2015/06
• 特集

サキイカを加えて旨味UP。仕上げにユズ皮を散らして香りよく。

主材料：酒 だし汁 里芋 ユズ皮 グリンピース サキイカ

• 30分
• 160 Kcal
• 2014/11
• 献立

ミョウガの豊かな香りが広がります。

主材料：キュウリ ミョウガ

• 10分
• 31 Kcal
• 2018/06
• 献立