サラダ油を使ったレシピ
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大根に手羽元から出る濃厚なチキンスープがしみ込んだ、体温まるスープ煮です。
主材料：水 酒 白ネギ ネギ ショウガ 大根 ニンニク シメジ 鶏手羽元 お米
- 50分
- 270 Kcal
- 2019/01
- 献立
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贅沢にひき肉と鮭が入った栄養満点のハンバーグです。
主材料：玉ネギ 合いびき肉 牛乳 卵 バター 生クリーム ショウガ だし汁 刻みのり ピーマン 食パン
- 35分
- 372 Kcal
- 2007/07
- 献立
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香ばしく歯ごたえのあるピーナッツが肉と野菜にとても合います。いつもと違った炒め物に。
主材料：酒 片栗粉 ピーマン 玉ネギ 牛肉 赤ピーマン レモン ピーナッツ
- 15分
- 479 Kcal
- 2012/06
- 献立
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からしとみそのソースが美味しい和風サンド。鶏もも肉以外ではブリがおすすめ。
主材料：バター 酒 プチトマト ジャガイモ 鶏もも肉 白ネギ グリーンリーフ ホットドック用パン
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- 2009/06
- 連載
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モヤシは電子レンジで加熱して簡単に。油で炒めたニンニクの香り、しっかり味のタレにお箸が止まりません。
主材料：モヤシ ニンニク 白ネギ
- 15分
- 128 Kcal
- 2017/06
- 献立
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ブロッコリーとナスをピリ辛に炒めた一品。忙しい日にもおすすめです。あともう一品ほしいときに！
主材料：ナス ブロッコリー ショウガ 酒
- 15分
- 154 Kcal
- 2014/10
- 献立
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赤ちゃんの分も一緒に作れるように鶏むね肉を使ったカレーにすればお母さんの負担も減ります！煮込みもの…
主材料：ニンジン 水 玉ネギ ジャガイモ グリンピース 鶏むね肉
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- 2009/06
- 連載
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