サラダ油を使ったレシピ
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油揚げを大量消費できる、炒め煮を紹介します。油抜きをしっかりしておく事で、調味料や旨味がしみ込みや…
主材料：油揚げ 鶏もも肉 白ネギ 酒
- 15分
- 453 Kcal
- 2011/05
- 簡単
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ヨーグルトとみそ！ 合わせることでコクが出て、まろやかな仕上がりに。
主材料：厚揚げ エリンギ ニンジン 小松菜 プレーンヨーグルト
- 10分
- 225 Kcal
- 2018/06
- 簡単
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おうちで簡単に作れる、シーフードカレー。市販のカレールウにクミンシードをプラスするだけで、いつもの…
主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ニンジン 白ワイン シーフードミックス
- 40分
- 800 Kcal
- 2016/08
- 献立
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少し苦味のある沖縄のゴーヤ（ニガウリ）も夏に美味しい野菜。ナスとトウモロコシと一緒にみそとケチャッ…
主材料：酒 ゴーヤ ベーコン ナス バター トウモロコシ
- 15分
- 238 Kcal
- 2009/07
- 特集
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ほろ苦いタラの芽とソーセージのマスタードで炒めは季節を感じられる一品。気楽に作れるのもポイント！
主材料：タラの芽 ソーセージ 酒
- 15分
- 257 Kcal
- 2013/04
- 簡単
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暑い夏も食欲をそそるのはピリ辛おかず。今月は元気のでそうな中華の特集。今週はしっかり下味をつけた鶏…
主材料：酒 白ネギ ショウガ 片栗粉 キャベツ 鶏むね肉 プチトマト 実山椒
- 20分
- 656 Kcal
- 2009/06
- 連載
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子供から大人まで…みんなが大好きな照り焼き味。今回はトマトと一緒に盛り合わせて、丼ひとつで野菜と肉…
主材料：ご飯 酒 白ネギ 刻みのり 豚肉 トマト パクチー（香菜）
- 20分
- 716 Kcal
- 2008/07
- 簡単
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大葉をたっぷり入れて風味をよくしました。ちょっとゆるめのほうが成形は難しいですが、出来上がりがフワ…
主材料：鶏ひき肉 ショウガ 玉ネギ 大葉 溶き卵
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- 2008/11
- その他
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シンプルが一番。トマトクリームソースパスタの作り方を紹介します。残り野菜で具だくさんパスタ。パスタ…
主材料：スパゲティー 玉ネギ シーフードミックス ベーコン シメジ トマトソース 牛乳
- 30分
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- 2016/04
- 特集
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花椒を加えるだけで香り高いチャーハンに！ おまけはサッパリ美味しいナスとシラスの和え物。
主材料：ご飯 卵 白ネギ 大葉 焼豚 ナス メンマ シラス干し
- 15分
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- 2019/01
- 特集
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しんなりと炒めたキノコがたっぷり入っています。調味料に練りワサビが入り、ピリッとした大人の一品に。
主材料：シメジ シイタケ 酒 長芋 リンゴ
- 15分
- 130 Kcal
- 2014/06
- 献立
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真っ白でふわふわおいしいおから。シンプルな具をしっとり煮て混ぜ合わせれば、上品で美味しい１品に仕上…
主材料：おから アサリ ニンジン キクラゲ ショウガ 干しシイタケ 刻みネギ もどし汁 酒
- 30分
- 202 Kcal
- 2002/05
- 特集
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ジャガイモは栄養素たっぷりの皮ごと使います。玉ネギの甘みと相性抜群！定番のコロッケです。
主材料：パン粉 小麦粉 ジャガイモ 玉ネギ 溶き卵 生クリーム 合いびき肉
- 25分
- 589 Kcal
- 2013/01
- 献立
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「サラダ油」を含む献立
「サラダ油」を含む食コラム
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肉ジャガ がおいしい！
ゲストさん 08:21
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シメジと小松菜のジャコレモン和え がおいしい！
ゲストさん 07:28
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ニンジンとハムの甘酢炒め がおいしい！
ゲストさん 06:24
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牛肉入りコロッケ がおいしい！
ドラえごんさん 04:34
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野菜たっぷり！ジャガイモ入りもちもちチヂミ がおいしい！
ゲストさん 01:24
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ポテトサラダの春巻き がおいしい！
ちいさん 01:01
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ナスとさつま揚げの煮物 がおいしい！
尚さん 00:45
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タケノコの天ぷら がおいしい！
尚さん 00:45
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豚肉のゴボウ巻き がおいしい！
尚さん 00:45
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お手軽手巻き寿司 がおいしい！
尚さん 00:45
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真イワシの煮付け がおいしい！
ゲストさん 04/29
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タケノコのきんぴら がおいしい！
ナルナルさん 04/29
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キャベツと天かすのみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 04/29
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タケノコのきんぴら がおいしい！
ゲストさん 04/29
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ヨーグルトキウィソース がおいしい！
ゲストさん 04/29
