オリーブ油を使ったレシピ

クミンシードのスパイシーな香りが食欲をそそります。

主材料：トマト

• 5分
• 41 Kcal
• 2008/08
• 献立

主材料：ジャガイモ アンチョビ

• 5分
• 154 Kcal
• 2013/12
• お弁当

白菜のシャキシャキッとした食感がおいしいサラダです。

主材料：白菜 ハム 貝われ菜 リンゴ レモン汁

• 15分
• 101 Kcal
• 2015/03
• 献立

本日のスープは素材の旨味がたっぷり、具だくさんミネストローネです。

主材料：玉ネギ ニンジン セロリ 水煮トマト ジャガイモ ズッキーニ パルメザンチーズ 鶏もも肉

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• 2009/05
• 特集

主材料：玉ネギ ニンジン 水 ベーコン ニンニク ローリエ 水煮トマト 粉チーズ ドライパセリ ジャガイモ ズッキーニ

• 50分
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• 2001/05
• 献立

ステーキ肉と彩りのいい野菜をオリーブ油でソテーして、最後に加えるブランデーで香りをふんわりプラス。…

主材料：牛ステーキ肉 板コンニャク シメジ エリンギ ブロッコリー パプリカ クレソン ニンニク ブランデー

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• 2002/05
• 特集

シンプルな材料でサッと作れるのに、本格的なパスタです。

主材料：スパゲティー ニンニク 白ワイン プチトマト アサリ パセリ

• 10分
• 479 Kcal
• 2018/03
• 献立

ブロッコリーをペペロンチーノ風にアレンジ。パン粉を一緒に炒めることで、味がからみやすくなります。

主材料：ブロッコリー ニンニク パン粉

• 15分
• 121 Kcal
• 2017/08
• 献立

お好みでチーズをトッピングしても。どこか懐かしい味のパスタです。

主材料：ベーコン 水 マカロニ カレー

• 15分
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• 2011/05
• 特集

主材料：小麦粉 冷水 プチトマト レモン コーンスターチ セロリ パルメザンチーズ

• 15分
• 75 Kcal
• 2008/03
• 特集

うどんがイタリアンに!?　新鮮だけど懐かしい味。

主材料：うどん ニンニク 卵黄 水煮トマト ローリエ 粉チーズ イタリアンパセリ

• 20分
• 332 Kcal
• 2008/02
• 献立

主材料：卵 牛乳 粉チーズ ピーマン 赤パプリカ

• 5分
• 117 Kcal
• 2013/10
• お弁当

大きめに切ったトマトが入った、酸味のあるスープ。疲れがとれますよ。

主材料：水 トマト ミックスベジタブル

• 15分
• 61 Kcal
• 2009/10
• 献立

菜の花はビタミンたっぷり！　粒マスタードをきかせたドレッシングをかけて召し上がれ！

主材料：リンゴ 菜の花 貝われ菜

• 15分
• 85 Kcal
• 2015/02
• 献立

クリーミーなヨーグルトのドレッシングでキャベツがたっぷり食べられます。

主材料：キャベツ プレーンヨーグルト ツナ パプリカパウダー

• 15分
• 194 Kcal
• 2018/06
• 献立

主材料：鶏ささ身 大葉 キャベツ プチトマト 梅干し 酒 かつお節 小麦粉 小麦粉

• 30分
• 400 Kcal
• 2004/06
• 献立

グレープフルーツの果汁がさっぱり美味しいドレッシング。夏の暑い日にもおすすめ。彩りもきれいで爽やか…

主材料：大根 グレープフルーツ みかん グレープフルーツ みかん

• 15分
• -
• 2006/08
• 簡単

主材料：生カキ 酒 ニンニク 卵 水 小麦粉 ピザ用チーズ パン粉

• 30分
• 275 Kcal
• 2005/11
• 献立

アスパラとタコで作るリゾットは食感が楽しい一皿。

主材料：玉ネギ バター 水 白ワイン 粉チーズ お米 グリーンアスパラ ゆでタコ足

• 30分
• 354 Kcal
• 2019/04
• 献立

市販のトマトソースを使えば、お家でも手軽にイカスミパスタが味わえますね。

主材料：スパゲティー ニンニク 白ワイン プチトマト イタリアンパセリ トマトソース イカスミペースト

• 20分
• -
• 2010/04
• 特集

主材料：玉ネギ ニンニク 小麦粉 ローリエ トマトジュース ドライパセリ 水煮大豆 合いびき肉 トウモロコシ

• 35分
• -
• 2002/08
• 献立

白ワインで蒸したブロッコリーは香りが良く、パーティーにも最適。

主材料：ブロッコリー ニンニク 白ワイン

• 15分
• 93 Kcal
• 2010/11
• 献立

パプリカの甘味に黒コショウがピリッときいたシンプルメニュー。

主材料：赤パプリカ

• 8分
• -
• 2010/09
• お弁当

ナスを焼いた時の香ばしさと、カレーのスパイシーさが絶妙です。カレーの量はお好みで加減して下さいね。…

主材料：ナス ドライパセリ ニンニク プレーンヨーグルト レモン汁 フランスパン

• 20分
• -
• 2007/07
• 簡単

主材料：水 玉ネギ バター 豆乳 ナス カッテージチーズ

• 25分
• 154 Kcal
• 2005/11
• 献立

主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 卵 白ワイン 粉チーズ パセリ ブロッコリー

• 20分
• 280 Kcal
• 2006/06
• 献立

マヨネーズが入ったオムレツは柔らかく、ボリューム満点のオムレツです。

主材料：ジャガイモ ベーコン 溶き卵 ニンニク ゴボウ

• 25分
• 248 Kcal
• 2016/01
• 献立

シンプルな具が入ったオムレツです。時間のかかる炒め玉ネギは、電子レンジを使って手早く作ります。

主材料：卵 玉ネギ ソーセージ ドライパセリ 水

• 25分
• 401 Kcal
• 2016/05
• 献立

電子レンジは頼りになる存在。段取りよく上手く使いこなしましょう！

主材料：ピザ用チーズ バター 玉ネギ ドライパセリ 小麦粉 マッシュルーム ブロッコリー カボチャ 豆乳 ニンジン ソーセージ

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• 2009/03
• 特集

ボリューム満点！野菜たっぷりのトマトソースで煮込みました。簡単に作れてとってもジューシー。

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 ニンジン ドライパセリ 水 シメジ ブロッコリー

• 40分
• 392 Kcal
• 2007/11
• 献立