愛あるセレクトをしたいママのみかた

トマトのクミン炒め
10回 おいしい

クミンシードのスパイシーな香りが食欲をそそります。

献立
調理時間
カロリー
41 Kcal
材料  （ 4 人分 ）

トマト

2～3個

オリーブ油

大さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル：
洋食 / 炒めもの
種別：
副菜
公開日：
2008/08/20
更新日：
2011/04/04

下準備

  • トマトのクミン炒めの下準備1

    トマトはヘタをくり抜き、ひとくち大に切る。

作り方

  1. トマトのクミン炒めの作り方2
    1

    フライパンでオリーブ油を中火で熱し、クミンシードを加え、パチパチとはぜてきたら焦がさないように炒める。トマトを加えてサッと炒め、塩コショウを振り、器に盛る。

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