溶き卵を使ったレシピ

最後に加える酢がアクセントに！　身体が温まる、ふわふわ＆トロトロスープです。

主材料：水 酒 白ネギ 片栗粉 ショウガ シメジ 溶き卵 鶏ささ身

• 20分
• 100 Kcal
• 2012/05
• 献立

主材料：牛乳 溶き卵 ミツバ マイタケ 厚揚げ

• 5分
• 264 Kcal
• 2013/11
• お弁当

カマンベールチーズが入ったライスコロッケは、子どもにも人気の一品です。

主材料：小麦粉 パン粉 玉ネギ 溶き卵 ドライパセリ ご飯 カマンベールチーズ ハム

• 20分
• 583 Kcal
• 2012/01
• 献立

主材料：ソフトイカ お好み焼き粉 溶き卵 水 卵

• 5分
• 262 Kcal
• 2014/03
• お弁当

チリパウダーやクミンをプラスし、サルサソースを添えると、いつものコロッケがメキシカンに大変身！

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 溶き卵 合いびき肉 トマト ピザ用チーズ レモン汁 パクチー（香菜）

• 30分
• -
• 2017/05
• 特集

豆腐の水きり不要！ヒジキの煮物を使って食べたい時にすぐに作れるハンバーグ。

主材料：パン粉 合いびき肉 酒 溶き卵 片栗粉 大葉 トマト レタス ヒジキの煮物 絹ごし豆腐

• 20分
• 255 Kcal
• 2013/05
• 特集

プリッと仕上げたいエビチリ。エビの下処理もプロが伝授します。隠し味にしょうゆを加えて、ご飯になじむ…

主材料：酒 片栗粉 エビ 白ネギ ショウガ ニンニク 水 溶き卵 スプラウト

• 15分
• -
• 2018/02
• 特集

薄切り肉を重ねて作ります。やわらかくて食べやすいとんかつです。

主材料：小麦粉 パン粉 キャベツ 溶き卵 プチトマト 豚肉 スライスチーズ パセリ

• 20分
• -
• 2018/01
• 特集

水煮コーンの甘みとツナのコクが美味！　サクサク揚げたてをどうぞ。

主材料：ツナ 水煮コーン グリーンアスパラ ミョウガ ネギ 大葉 シシトウ 小麦粉 片栗粉 溶き卵

• 30分
• 369 Kcal
• 2013/06
• 献立

とっても遊び心のあるシュークリーム。リンゴジャムとアイスクリーム、パイ生地の組み合わせはほっぺの落…

主材料：冷凍パイシート 水 無塩バター 薄力粉 ミントの葉 リンゴジャム 溶き卵 卵 バニラアイス 牛乳 イチゴパウダー

• -
• -
• 2009/06
• 連載

プチプチッとした食感の黒ゴマがたっぷり。粉チーズの香りが広がって、ワインとの相性も抜群です。

主材料：薄力粉 無塩バター 粉チーズ 溶き卵

• 1時間
• -
• 2012/05
• ブレッド

秋らしい見た目の一品。

主材料：サツマイモ 溶き卵 素麺

• 15分
• 246 Kcal
• 2015/10
• 献立

柔らかい鶏団子とたっぷりの野菜のヘルシー鍋です。

主材料：酒 白ネギ 水 白菜 シイタケ ショウガ 片栗粉 昆布 ゴボウ うどん 鶏ひき肉

• 25分
• 435 Kcal
• 2017/03
• 献立

大葉とワカメを豚肉で巻いて、油で揚げました。ワカメに下味をつけるのがポイントです。

主材料：ワカメ 豚肉 大葉 小麦粉 溶き卵 パン粉 サラダ菜 プチトマト

• 25分
• 470 Kcal
• 2011/03
• 献立

主材料：生クリーム 溶き卵 ソーセージ

• 5分
• 198 Kcal
• 2013/06
• お弁当

主材料：鶏もも肉 小麦粉 溶き卵

• 15分
• 709 Kcal
• 2013/02
• お弁当

おからでご飯の量を減らしたヘルシーなあんかけご飯です。ショウガの風味が効いて体にもいい一品に仕上が…

主材料：おから シメジ 酒 ショウガ 水 片栗粉 水

• 10分
• 236 Kcal
• 2013/12
• 特集

豚肉の薄切りで簡単ロールカツ。　小さめに作ればお弁当にもおすすめの一品。トローりチーズが美味！

主材料：豚肉 スライスチーズ サヤインゲン 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ トマト キュウリ

• 30分
• 895 Kcal
• 2014/03
• 献立

塩昆布の旨みをきかせた卵スープです。

主材料：水 白ネギ ネギ 溶き卵 塩昆布

• 10分
• 49 Kcal
• 2019/03
• 献立

主材料：ズッキーニ エリンギ むきエビ 小麦粉 溶き卵 レモン

• 5分
• 228 Kcal
• 2013/11
• お弁当

冷凍パイシートがあればあっという間に出来上がり。スパイシーなものを振り掛ければおつまみにもぴったり…

主材料：冷凍パイシート 溶き卵 粉チーズ ハーブ すり黒ゴマ

• 30分
• -
• 2004/10
• 簡単

トマトの酸味とザーサイの塩気、ふんわり卵が絶妙なバランス！

主材料：水 トマト 酒 ワカメ 溶き卵 ザーサイ

• 15分
• 67 Kcal
• 2015/05
• 献立

主材料：豚肉 オクラ 鶏ささ身 大葉 小麦粉 溶き卵 パン粉

• 10分
• 264 Kcal
• 2011/08
• お弁当

ドーナツ生地に甘納豆を混ぜて揚げました。ひとくちサイズがかわいい。

主材料：薄力粉 抹茶 溶き卵 牛乳 甘納豆

• 30分
• 272 Kcal
• 2011/05
• 献立

桜エビの赤色がきれい。鶏ひき肉を使ったヘルシーなシューマイ。

主材料：片栗粉 シューマイの皮 豚ひき肉 溶き卵 鶏ひき肉 干し桜エビ

• 20分
• 411 Kcal
• 2017/07
• 献立

主材料：むきエビ 溶き卵 片栗粉 レモン汁 練乳 ジン

• 30分
• -
• 2004/04
• 献立

梅酒から作る梅ダレを熱々のチキンにかければ、しつこい揚げ物もサッパリ。

主材料：片栗粉 溶き卵 ニンジン キュウリ オイルチキン 梅酒

• 15分
• -
• 2011/06
• 特集

主材料：酒 溶き卵 チリメンジャコ 小松菜

• 10分
• 259 Kcal
• 2011/11
• お弁当

主材料：ジャガイモ サヤインゲン 溶き卵 バター 粉チーズ

• 10分
• 154 Kcal
• 2014/10
• お弁当

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 溶き卵 牛乳 酒 ひき肉

• -
• -
• 2009/06
• 連載