穀類を使ったレシピ

香ばしいチーズとバジル風味のイタリアンなチキンカツです。

主材料：パン粉 小麦粉 溶き卵 プチトマト 鶏ささ身 バジル 粉チーズ サラダ菜 ハム

• 15分
• 443 Kcal
• 2015/03
• 簡単

パパっと作れる炒め物。豆苗は炒めるとカサが減って、たくさんいただけます。

主材料：酒 ニンニク 片栗粉 イカ 豆苗

• 15分 ＋
• 152 Kcal
• 2016/01
• 献立

主材料：生鮭 片栗粉 白ネギ ショウガ 酒

• 10分
• 202 Kcal
• 2014/04
• お弁当

手間のかかるイメージの中華おこわですが、今回はレンジで簡単に作れる方法を紹介します。

主材料：酒 シイタケ 干しエビ もち米 熱湯 黒米

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• 2008/11
• その他

主材料：ハム ゆで卵 サニーレタス バゲット ポテトサラダ

• 10分
• 575 Kcal
• 2012/12
• お弁当

主材料：天ぷら 玉ネギ ニンジン ピーマン 水 片栗粉

• 15分
• 243 Kcal
• 2014/09
• お弁当

本格タンドリーチキンを自宅で簡単に！塩麹と一緒に下味冷凍することで、やわらかくてジューシーなタンド…

主材料：レモン 鶏むね肉 玉ネギ プチトマト 塩麹

• 45分 ＋
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• 2016/05
• 特集

クリスマスにも雰囲気ぴったり。マロンクリームにラム酒を入れて少し大人の味に。

主材料：強力粉 卵黄 無塩バター 牛乳 マロンクリーム ラム酒 溶き卵 ココナッツロング

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• 2006/12
• ブレッド

ひんやり美味しい冷奴をちょっとサラダ仕立てに。たっぷりのレタスと薬味をそえて、ポイントは揚げた春巻…

主材料：豆腐 ショウガ 刻みネギ レタス プチトマト 刻みのり ミョウガ 春巻きの皮

• 20分
• 167 Kcal
• 2002/09
• 簡単

焼いた餅が香ばしい。焼きのりは是非入れて下さい。

主材料：白菜キムチ 酒 水 焼きのり お餅

• 15分
• 84 Kcal
• 2007/12
• 献立

本当に簡単にできる、素朴な和菓子です。小さく作ってみても大きく作ってみても楽しいです♪

主材料：水 薄力粉 卵 練りあん

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• 2008/11
• その他

最後に粉糖を振ってツヤをだせば、見た目もワンランクアップ！アイスクリームと盛り合わせて、ディナーの…

主材料：リンゴ 無塩バター 水 レモン汁 冷凍パイシート 溶き卵

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• 2007/11
• スイーツ

主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 溶き卵 パン粉 粉チーズ ドライパセリ レタス パン

• 10分
• 346 Kcal
• 2012/05
• お弁当

春をイメージした可愛いパン。表面はカリカリ、中はふわふわ。アーモンドの香りとグラニュー糖がキラキラ…

主材料：強力粉 薄力粉 卵黄 牛乳 無塩バター 溶き卵 アーモンドダイス

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• 2008/04
• ブレッド

フワッとガーリックの香りが広がるトンカツです。

主材料：小麦粉 パン粉 豚ロース肉 卵 トマト ルッコラ

• 30分
• 500 Kcal
• 2007/11
• 献立

旨味たっぷりのカキを贅沢に使った卵焼きです。スイートチリソースをかける事で、さらにおいしさUP。

主材料：卵 青ネギ 生カキ 小麦粉

• 20分
• 363 Kcal
• 2012/02
• 簡単

春菊のほろ苦さと、生クリームがよくあいます。できたらすぐにお召し上がり下さい！

主材料：スパゲティー ニンニク 粉チーズ 生クリーム アンチョビ 春菊（菊菜）

• 15分
• 777 Kcal
• 2011/02
• 簡単

デニッシュパンにアーモンドクリームをぬればちょっとリッチなおやつの出来上がり。

主材料：デニッシュパン 無塩バター 卵 アーモンドプードル ラム酒 スライスアーモンド

• 15分
• 938 Kcal
• 2018/05
• 簡単

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 溶き卵 牛ひき肉

• 20分
• 361 Kcal
• 2015/09
• お弁当

下ごしらえでゆでているので、火の通り加減は気にせずに！　ニンニクとバターの香りが食欲をそそります。

主材料：エビ ニンニク トウモロコシ バゲット バター パプリカパウダー パセリ

• 20分
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• 2018/04
• 特集

主材料：食パン 小麦粉 パン粉 ハム キャベツ 水

• 15分
• 598 Kcal
• 2012/10
• お弁当

ニンジン臭さがないからニンジン嫌いさんもこれならOK!?

主材料：水 玉ネギ ニンジン 牛乳 生クリーム お米

• 25分
• 170 Kcal
• 2008/06
• 献立

サッパリとした水炊きを食べた後のシメには、パンチの利いたキムチがオススメ！

主材料：うどん 卵 ミツバ 白菜キムチ 水炊きのスープ

• 10分
• -
• 2015/01
• 特集

干した白菜に鶏肉の旨味がしみ込んだ一品です！

主材料：干し白菜 白ネギ 鶏もも肉 ベーコン ショウガ 熱湯 片栗粉 水

• 45分
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• 2016/02
• 特集

10分で！簡単ベトナム料理を紹介します。人気のフォーを使ってあっさりヘルシーに仕上げます。「ガー」…

主材料：水 パクチー（香菜） モヤシ 鶏ささ身 紫玉ネギ フォー

• 10分
• 474 Kcal
• 2017/07
• 献立

明太子をパラパラになるまで炒めて、チャーハンに。

主材料：ご飯 白ネギ ニンニク 刻みのり 明太子 スナップエンドウ

• 20分
• 411 Kcal
• 2009/07
• 献立

春の山菜をサッと揚げていただきます

主材料：冷水 卵黄 タラの芽 薄力粉 フキノトウ

• 15分
• 117 Kcal
• 2007/02
• その他

主材料：酒 ニンニク ショウガ 片栗粉 白ネギ 水 水煮タケノコ ナス セロリ プチトマト キュウリ

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• 2004/06
• 特集

フライパンで調理時間短縮！ 野菜がたっぷりとれる、タラの煮込み料理です。

主材料：タラ 小麦粉 大根 ニンジン 白ネギ お湯

• 10分
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• 2017/01
• 特集

和えるだけの簡単パスタです。麺つゆの濃さによって味が異なりますので、入れる量も加減して下さいね。

主材料：ツナ スパゲティー ブロッコリー 生クリーム

• 15分
• 482 Kcal
• 2010/10
• 簡単