ちりめんじゃこ、油揚げ、大根、ニンジン、黒ごまでつくってみました。
だし汁から炊いたので、旨みを米が吸い込んで美味しい炊き込みご飯になりました。
身体に良さそうなのも◎です。
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- 大根のあっさりご飯
献立
- 調理時間
- カロリー
- 438 Kcal
メモお買い物メモ
- ジャンル:
- 和食 / ご飯もの(寿司、ご飯、どんぶり)
- 種別:
- 主食
- 公開日:
- 2011/01/17
- 更新日:
- 2011/04/04
このレシピのポイント・コツ
・お米の洗い方。ボウルにお米を計量し、たっぷりの水を入れ、混ぜずにすぐに水を流します。ひたひたまで水を入れて両手でお米をすくい取り、すり合わせるよ うに軽くお米とお米を何回かこすります。にごった水を流し、蛇口から水を勢いよく加え、白濁しなくなるまでこれを何度か繰り返してザルに上げます。最初に 入れる水を最もお米が吸収しやすいので、より良質な水を使う事をおすすめします。
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