愛あるセレクトをしたいママのみかた

魚介加工品を使ったレシピ

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  • 切干し大根のゴマ酢

    切干し大根のゴマ酢

    主材料:切干し大根 キュウリ スルメ だし汁 すり白ゴマ

    • 20分
    • 49 Kcal
    • 2006/05
    • 献立
  • 玉ネギと桜エビのかき揚げ

    玉ネギと桜エビのかき揚げ

    揚げたてのサクサクとした食感を楽しんで。

    主材料:小麦粉 片栗粉 玉ネギ ニンジン 干し桜エビ 溶き卵

    • 20分
    • 256 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • かんたんキッシュ

    かんたんキッシュ

    主材料:生クリーム 卵 ベーコン 玉ネギ ホウレン草 ツナ

    • 10分
    • 296 Kcal
    • 2013/05
    • お弁当
  • カレー風味冷や奴

    カレー風味冷や奴

    カレーのスパイシーさがおいしい奴。

    主材料:豆腐 白ゴマ 大葉 キュウリ ミョウガ ツナ

    • 5分
    • 141 Kcal
    • 2007/07
    • 献立
  • グリンピースと鮭のだし巻き卵

    グリンピースと鮭のだし巻き卵

    主材料:だし汁 溶き卵 サケフレーク グリンピース

    • 10分
    • 140 Kcal
    • 2012/04
    • お弁当
  • サーモンの昆布巻き

    サーモンの昆布巻き

    不老長寿とお祝いの縁起物である昆布。昆布巻きの中身はいろんなものがありますがピンクのサーモンはおせ…

    主材料:日高昆布 カンピョウ 甘塩鮭 もどし汁 酒

    • 2時間
    • 184 Kcal
    • 2003/11
    • 特集
  • ハンペン入り卵焼き

    ハンペン入り卵焼き

    主材料:卵 酒 だし汁 ハンペン

    • 20分
    • 162 Kcal
    • 2006/07
    • 献立
  • 白みそのお雑煮

    白みそのお雑煮

    主材料:お餅 だし汁 大根 ニンジン 里芋 糸かつお

    • 30分
    • 184 Kcal
    • 2004/11
    • 特集
  • ツナ豆腐のスープ

    ツナ豆腐のスープ

    主材料:豆腐 酒 水 刻みネギ ワカメ ツナ

    • 15分
    • -
    • 2003/09
    • 献立
  • 揚げ餅のトマト煮

    揚げ餅のトマト煮

    タコがやわらかい! 揚げたお餅も香ばしくて良いですね。

    主材料:お餅 玉ネギ ニンニク カボチャ ゆでタコ足 水煮コーン 水煮トマト サヤインゲン 赤ワイン

    • 30分
    • 333 Kcal
    • 2008/01
    • 献立
  • 5分で完成!台湾の朝ごはん鹹豆漿(シェントウジャン)

    大人気の台湾の朝ごはん、鹹豆漿がびっくりするほど簡単に再現できる!豆乳たっぷりで美容にも◎お酢を入…

    主材料:豆乳 ザーサイ ネギ 干し桜エビ 油麩

    • 5分
    • -
    • 2015/03
    • 連載
  • タラのキムチスープ

    タラのキムチスープ

    ほろっと柔らかいタラと、キムチがよく合います。身体の内側から温まる事ができるあったかスープです。

    主材料:白菜キムチ 白ネギ だし汁 絹ごし豆腐 甘塩タラ

    • 20分
    • 215 Kcal
    • 2012/11
    • 簡単
  • 皮までおいしい!イサキの唐揚げ

    皮までおいしいイサキを唐揚げにしました。サクサクの唐揚げは天つゆにつけて召し上がれ!他の白身魚でも…

    主材料:小麦粉 だし汁 大根おろし ピーマン ネギ イサキ かつお節

    • 20分
    • 284 Kcal
    • 2012/07
    • 献立
  • 甘辛豚肉の韓国風ボリュームサンドイッチ

    豚肉とキャベツがたっぷり入ったガッツリ&ボリューム満点のサンドイッチ。インスタグラムで人気が出た「…

    主材料:韓国のり 豚肉 キャベツ 万能ネギ 食パン

    • 10分
    • -
    • 2016/01
    • その他
  • ナスとピーマンのツナみそ炒め

    ナスとピーマンのツナみそ炒め

    しっかり味だからご飯に良く合う! ツナとみその相性は抜群。

    主材料:ナス 酒 ピーマン 白ゴマ ツナ

    • 10分
    • 212 Kcal
    • 2010/07
    • 献立
  • ツナガーリックパスタ

    ツナガーリックパスタ

    ニンニクはコクと旨味をプラスし、より一層料理をおいしくしてくれるスーパー食材です!

    主材料:ツナ スパゲティー 粉チーズ ニンニクチップ グリーンアスパラ

    • 15分
    • -
    • 2011/04
    • 連載
  • お雑煮・白みそ仕立て

    お雑煮・白みそ仕立て

    主材料:お餅 だし汁 大根 金時ニンジン 里芋 糸かつお

    • 20分
    • 221 Kcal
    • 2003/01
    • 献立
  • 白菜とゴボ天のサッと煮

    白菜とゴボ天のサッと煮

    主材料:モヤシ ゴボウ天 だし汁 酒

    • 20分
    • 120 Kcal
    • 2003/09
    • 献立
  • カニカマと卵のオイスター炒め

    カニカマと卵のオイスター炒め

    サッと炒めたら完成! 短時間でできるお助けレシピです。

    主材料:カニ風味カマボコ シイタケ 卵 キヌサヤ

    • 5分
    • 158 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • モヤシの塩辛炒め

    モヤシの塩辛炒め

    モヤシとイカの塩辛を炒めた一品。レモンを搾って召し上がれ。

    主材料:モヤシ 酒 ニンニク ネギ レモン イカの塩辛

    • 10分
    • 100 Kcal
    • 2010/03
    • 献立
  • ホウレン草サラダのバゲットサンド

    主材料:バター ゆで卵 バゲット スモークサーモン プレーンヨーグルト ホウレン草

    • 10分
    • 485 Kcal
    • 2014/04
    • お弁当
  • 海藻とサニーレタスのサラダ

    海藻とサニーレタスのサラダ

    ツナをドレッシングに加えてしっかり味に仕上げました。

    主材料:海藻ミックス サニーレタス プチトマト クルトン ツナ ネギ 酒

    • 10分
    • 98 Kcal
    • 2008/01
    • 献立
  • 切干し大根とじゃこの煮物

    切干し大根とじゃこの煮物

    主材料:酒 だし汁 切干し大根 チリメンジャコ

    • 20分
    • 88 Kcal
    • 2001/01
    • 献立
  • 韓国風のり巻き(キンパ)

    韓国風のり巻き(キンパ)

    主材料:ご飯 キュウリ 牛肉 焼きのり カニ風味カマボコ

    • 10分
    • 454 Kcal
    • 2014/07
    • お弁当
  • 鶏リブグリル

    鶏リブグリル

    主材料:鶏手羽中 ピーマン かつお節 トマト レモン

    • 20分
    • -
    • 2004/09
    • 献立
  • タラコ焼きうどん

    タラコ焼きうどん

    タラコスパゲティならぬ、タラコ焼きうどん。タラコもうどんも和風ベースだから相性が良くって美味しい。…

    主材料:うどん 酒 玉ネギ 大葉 タラコ 昆布佃煮

    • 20分
    • 343 Kcal
    • 2002/07
    • 簡単
  • ネギたっぷり!究極のシンプル焼うどん

    刻みネギがたっぷり、味付けはしょうゆのみの絶品焼うどんです。マヨネーズやかつお節などのトッピングが…

    主材料:うどん 水 かつお節 刻みネギ

    • 20分
    • 374 Kcal
    • 2005/08
    • 簡単
  • シーフードとキノコのアヒージョ風

    主材料:ニンニク マッシュルーム シイタケ シメジ アンチョビ ドライパセリ シーフードミックス 酒

    • 10分
    • 311 Kcal
    • 2016/02
    • お弁当
  • ナスのまんま煮

    ナスのまんま煮

    主材料:ナス サヤインゲン 干しエビ だし汁 酒 おろしショウガ

    • 50分
    • 92 Kcal
    • 2004/06
    • 献立
  • シイタケのレンジ蒸し

    シイタケのレンジ蒸し

    ツナソースをかけて電子レンジで加熱するだけ!

    主材料:シイタケ 片栗粉 ツナ 水煮コーン 片栗粉 大葉

    • 10分
    • 94 Kcal
    • 2015/07
    • 献立
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