かつお節を使ったレシピ
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せん切りにしたレタスに、水きりをした豆腐のドレッシンッグをかけた和風のサラダです。
主材料：豆腐 ニンジン 白ゴマ かつお節 レタス 貝われ菜
- 10分
- 108 Kcal
- 2011/08
- 献立
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今回はバーガー用バンズを合わせました。バンズの厚みを半分に切って軽くトーストし、野菜、和風トンカツ…
主材料：小麦粉 パン粉 豚ロース肉 溶き卵 貝われ菜 大葉 レタス 梅干し かつお節 白ゴマ パン
- 20分
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- 2010/12
- 特集
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おにぎりのレパートリーを増やしたい方におすすめのおにぎりを紹介します。10分で作れるのでササっと仕…
主材料：ご飯 大葉 かつお節 カリカリ梅
- 10分
- 394 Kcal
- 2016/11
- 簡単
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ペースト状にした梅を下味に入れて、ブリにからめました。サッパリとしていてご飯にも良く合う。
主材料：ブリ 梅干し 酒 シシトウ シイタケ かつお節
- 30分
- 253 Kcal
- 2010/11
- 献立
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豆乳のやさしい味がおいしいリゾット。ご飯を使って簡単にできますよ！昆布茶が隠し味。栄養満点の身体に…
主材料：ご飯 生クリーム シイタケ むきエビ 豆乳 昆布茶 芽ヒジキ かつお節
- 15分
- 321 Kcal
- 2007/12
- 簡単
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