牛肉を使ったレシピ

主材料：ワカメ 牛肉 板コンニャク ブロッコリー 酒 ショウガ

• 15分
• 211 Kcal
• 2001/05
• 献立

ホウレン草がたっぷり入った、野菜とお肉のバランスが良い炒め物です。お弁当にもオススメ。

主材料：酒 ニンニク 片栗粉 白ネギ 卵 牛肉 ホウレン草

• 15分
• 229 Kcal
• 2011/11
• 献立

濃いめに味付けをした一品。ご飯や素麺と相性抜群です。

主材料：牛肉 シシトウ ニンジン 大葉 酒 実山椒の佃煮

• 15分
• 333 Kcal
• 2012/07
• 献立

主材料：牛肉 玉ネギ ニンジン ピーマン

• 10分
• 310 Kcal
• 2010/11
• お弁当

牛肉と木綿豆腐を甘めに味付けした、ご飯に良く合う一品。

主材料：酒 だし汁 木綿豆腐 玉ネギ ニンジン シメジ 青ネギ キヌサヤ 板コンニャク 牛肉

• 30分
• 481 Kcal
• 2012/03
• 献立

一人478kcalの献立。牛赤身をしっかりたたいて薄くのばし、揚げずに少ない油で焼いてサッパリ！と…

主材料：小麦粉 パン粉 レモン 水 キャベツ 牛肉 ニンジン サヤインゲン 白ゴマ ご飯

• 30分
• 478 Kcal
• 2017/01
• 連載

牛肉と春菊をシンプルに塩コショウで炒めた、速攻レシピ。野菜は冷蔵庫の残り野菜でもOK！

主材料：酒 ピーマン 牛肉 板コンニャク 春菊（菊菜） マッシュルーム

• 15分
• 357 Kcal
• 2012/01
• 献立

バターしょうゆで大人も子供も大好きな味に！

主材料：牛肉 玉ネギ バター 酒

• 20分
• 259 Kcal
• 2016/06
• 献立

皆が集まった時はコレ！　砂糖はざらめに代えても良いですよ。

主材料：酒 玉ネギ 牛肉 白ネギ シイタケ 焼き豆腐 エノキ 卵 しらたき（糸コンニャク） 青ネギ 麩

• 30分
• 866 Kcal
• 2012/11
• 献立

主材料：ご飯 卵 ニンジン バター ニンニク 玉ネギ 牛肉 ドライパセリ マッシュルーム グリンピース 板コンニャク

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：フキ 牛肉 小麦粉 プチトマト レタス

• 20分
• 165 Kcal
• 2006/05
• 献立

主材料：牛肉 フライドポテト 小麦粉 サラダ菜 プチトマト

• 10分
• 338 Kcal
• 2010/06
• お弁当

コンニャクにしっかり味がしみこんで美味！　お弁当にも。

主材料：牛肉 板コンニャク ニンジン ピーマン 酒

• 15分
• 165 Kcal
• 2013/02
• 献立

主材料：玉ネギ シメジ 牛肉 ジャガイモ マイタケ エノキ 赤ワイン

• 25分
• 376 Kcal
• 2003/09
• 献立

グリルパンで焼いたステーキはお店のような焼き上がり。生の春菊と一緒に召し上がれ！

主材料：牛肉 春菊（菊菜） 赤パプリカ

• 20分
• 380 Kcal
• 2011/02
• 献立

幅広く活用できるサワークリーム。おうちで簡単に作れるパスタを紹介します。見た目よりもあっさりしてい…

主材料：スパゲティー 玉ネギ 酒 レモン汁 マッシュルーム 牛肉 サワークリーム

• 30分
• 693 Kcal
• 2008/02
• 献立

主材料：牛肉 酒 片栗粉 キャベツ 玉ネギ 春菊（菊菜） 赤ピーマン シメジ

• 20分
• 302 Kcal
• 2003/12
• 献立

みんな大好き、甘辛い照り焼き味のおいしさは保証付き。何個でも食べられそう！

主材料：ご飯 青のり 牛肉 ウズラの卵 酒 スライスチーズ

• 10分
• 598 Kcal
• 2008/11
• 特集

カレー味のブロシェット(串焼き)は、ビールにもお子様向けのおかずにもピッタリ♪

主材料：牛肉 玉ネギ プチトマト ニンニク

• 30分 ＋
• -
• 2018/07
• 特集

牛しゃぶはゆですぎないことがポイントです。

主材料：牛肉 アボカド アーモンド 紫玉ネギ プチトマト パクチー（香菜）

• 15分
• 452 Kcal
• 2017/05
• 献立

「割り下」で煮込むのが関東風。手作りすれば経済的！

主材料：玉ネギ 牛肉 白ネギ シイタケ エノキ 卵 春菊（菊菜） 水 しらたき 木綿豆腐 昆布

• 20分 ＋
• 558 Kcal
• 2016/02
• 献立

フライパン一つで、デミグラスソースで簡単に本格的な味に！どこか懐かしい洋食屋さんのようなハヤシライ…

主材料：バター 牛肉 玉ネギ ご飯 小麦粉 赤ワイン デミグラスソース グリンピース ニンジン マッシュルーム 野菜ジュース

• 30分
• 768 Kcal
• 2015/06
• 献立

主材料：牛肉 ニラ 大根 細ネギ ミツバ 玉ネギ プチトマト レモン 酒

• 15分
• -
• 2001/06
• 献立

夏は定番の冷シャブ。掛けるソースはいろいろありますが梅マヨネーズもいける！こんな風にはじめから巻い…

主材料：牛肉 酒 大葉 梅干し プチトマト

• 15分
• 376 Kcal
• 2004/08
• 簡単

主材料：牛肉 酒 しらたき（糸コンニャク） だし汁 酒

• 20分
• 231 Kcal
• 2003/04
• 献立

主材料：カボチャ 牛肉 玉ネギ ニンジン サヤインゲン しらたき（糸コンニャク） だし汁 酒

• 35分
• 622 Kcal
• 2009/10
• 特集

具材たっぷり、すき焼きの作り方を紹介します。まずはお肉から楽しんで！ご飯にかけて丼にして食べるのも…

主材料：酒 玉ネギ 牛肉 白ネギ シイタケ 焼き豆腐 エノキ 卵 しらたき（糸コンニャク） 青ネギ

• 20分
• 895 Kcal
• 2013/12
• 献立

主材料：木綿豆腐 小麦粉 酒 片栗粉 だし汁 玉ネギ 青ネギ セリ 牛肉

• 30分
• 438 Kcal
• 2006/12
• 献立

主材料：卵 酒 牛肉

• 10分
• 189 Kcal
• 2015/11
• お弁当

市販のデミグラスソースを使って簡単に作れるハヤシライスです。甘さのある、子供が好きな味に仕上がりま…

主材料：牛肉 玉ネギ ご飯 小麦粉 赤ワイン デミグラスソース レーズン ニンジン グリンピース お湯 トマト

• 30分
• 870 Kcal
• 2014/03
• 献立