顆粒チキンスープの素を使ったレシピ

ワカメがたくさん食べられるヘルシーな一品。

主材料：ワカメ 酒 水 ネギ ニンジン 白ゴマ

• 5分
• 37 Kcal
• 2017/10
• 献立

ホタテ、エビ、イカのうまみがたっぷりのちゃんぽん鍋です。牛乳を使って簡単にちゃんぽん風！

主材料：キャベツ モヤシ カマボコ 酒 牛乳 玉ネギ ホタテ イカ エビ 豚バラ肉 だし汁

• 30分
• 769 Kcal
• 2016/01
• 献立

一人暮らしで不足しがちな野菜をたっぷり。フライパン一つで簡単です。

主材料：水 片栗粉 ニンジン 豚肉 ご飯 ピーマン 白菜 玉ネギ シーフードミックス

• 20分
• -
• 2016/04
• 特集

後からくる辛さが病み付きに。体も温まります。

主材料：水 シイタケ ネギ ニンジン ショウガ 豚ひき肉

• 15分
• 131 Kcal
• 2009/09
• 献立

主材料：カブ カブの葉 白ネギ ショウガ ニンニク 木綿豆腐 豚ひき肉 酒

• -
• 372 Kcal
• 2008/12
• 特集

淡白な鶏ささ身を濃厚なナッツソースで召し上がれ！

主材料：鶏ささ身 酒 小麦粉 溶き卵 パン粉 ピーナッツバター 水

• 30分
• 532 Kcal
• 2015/06
• 献立

手羽元と玉ネギ、ニンジン、セロリ、キャベツの旨味が出たスープが絶品。

主材料：鶏手羽元 小麦粉 玉ネギ ニンジン セロリ キャベツ サヤインゲン 白ワイン

• 30分
• 478 Kcal
• 2013/05
• 献立

梅の風味豊かなあんは、料亭の味を演出してくれます。

主材料：鯛 片栗粉 水 梅干し 大葉 ショウガ

• 25分
• 284 Kcal
• 2013/12
• 献立

中華風豆腐レシピと言えば外せない定番レシピ！今回はナス入り！

主材料：水 酒 ショウガ 白ネギ ニンニク 片栗粉 豚ひき肉 ネギ 木綿豆腐 ナス

• 20分
• -
• 2010/09
• 特集

夏野菜は体を冷やす性質があります。冷房だけに頼らず、体の中からクルーダウン。冷え性の人は食べすぎに…

主材料：トマト 赤ピーマン キュウリ 玉ネギ ニンニク 食パン 水

• 10分
• -
• 2013/07
• 特集

まずは彩りもキレイなオードブルから…スパークリングワインのおいしさが引き立ちます。

主材料：鶏むね肉 白ワイン 水 赤パプリカ 黄パプリカ キュウリ レモン汁

• -
• -
• 2009/01
• 特集

春雨は乾燥のまま加えることで味がよく染み込みます。

主材料：白菜キムチ 酒 豚バラ肉 ニラ 白ネギ 水 シイタケ 春雨

• 20分
• 418 Kcal
• 2018/10
• 献立

電子レンジで作れるお手軽レシピ。

主材料：エリンギ マッシュルーム 白ワイン

• 10分
• 14 Kcal
• 2008/10
• 献立

卵に調味料を混ぜたら、後はフライパンでサッと炒めるだけ。とっても簡単です。

主材料：酒 卵 ツナ ネギ トマト

• 15分
• 206 Kcal
• 2010/06
• 献立

まるでお肉を食べているかのよう！何も付けなくてもおいしいですよ。

主材料：おから 片栗粉 水

• 5分
• 226 Kcal
• 2016/07
• お弁当

主材料：キャベツ カシューナッツ 酒 水

• 15分
• 98 Kcal
• 2006/09
• 献立

ふわふわの卵の食感と、最後に加えたゴマ油の風味がたまらない！

主材料：酒 水 白ネギ ニンジン 卵

• 15分
• 128 Kcal
• 2010/05
• 献立

クレソンとエノキが入った、中華味のスープ。クレソンは食べる直前に入れるのがポイント。

主材料：酒 水 エノキ クレソン

• 10分
• 31 Kcal
• 2011/05
• 献立

主材料：豆腐 水 玉ネギ バター 細ネギ 豆乳 ホウレン草

• 15分
• 116 Kcal
• 2005/11
• 特集

揚げたてのおこげにあんをかけると「ジュワッ」と音がしてなんだか楽しい気分。できたてをぜひ召し上がれ！

主材料：エリンギ シメジ シイタケ 玉ネギ ニンジン 水煮タケノコ クワイ チンゲンサイ 豚肉 ロールイカ 酒

• 20分
• 705 Kcal
• 2006/10
• 特集

水菜、ちくわは切る手間が少なく、火がすぐに通るので、サッと作りたい時のお助け食材。温かいスープでど…

主材料：水 片栗粉 卵 水菜 ちくわ

• 10分
• 90 Kcal
• 2017/06
• 献立

簡単安い、節約レシピを紹介します。豚肉にモヤシを入れる事でボリュームアップに！節約したいけどお腹も…

主材料：水 小麦粉 ニラ すり白ゴマ 溶き卵 豚バラ肉 モヤシ

• 15分
• 460 Kcal
• 2016/07
• 簡単

豆板醤入りのピリ辛チリソースがタラと良く合います！　しっかり味で冷めてもおいしい。

主材料：タラ 片栗粉 シメジ 白ネギ ショウガ ニンニク 水

• 20分
• 217 Kcal
• 2011/04
• 献立

主材料：酒 片栗粉 水煮タケノコ 豚肉 黄パプリカ

• 10分
• 161 Kcal
• 2014/03
• お弁当

主材料：卵 ネギ カニ風味カマボコ

• 5分
• 203 Kcal
• 2014/02
• お弁当

ナンプラーの香りがたまらない、エスニックスープ。香菜はお好みの量でOK。

主材料：水 酒 ベーコン パクチー（香菜） ゴボウ

• 15分
• 118 Kcal
• 2010/12
• 献立

熱い季節にこそ、なぜか食べたくなるピリ辛料理。ということで紹介します。辛さは豆板醤の量で調節してく…

主材料：中華麺 白ネギ ショウガ ニンニク 白ゴマ 豚ひき肉 チンゲンサイ 干しシイタケ 熱湯

• -
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• 2008/11
• その他

シンプルな具材ながらもオイスターソースのコクで味がまとまります。中華麺を温めておくのがポイントです！

主材料：中華麺 酒 白ネギ ショウガ ニラ 片栗粉 エビ パクチー（香菜）

• 25分
• 399 Kcal
• 2022/12
• 献立

食感も楽しめるマカロニグラタンです。

主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 ドライパセリ マカロニ ベーコン カリフラワー

• 35分
• -
• 2019/02
• その他

トウモロコシやトマト、ズッキーニを入れた夏野菜たっぷりの炊き込みピラフ。

主材料：玉ネギ バター お米 ベーコン プチトマト トウモロコシ ズッキーニ

• 1時間
• 743 Kcal
• 2017/07
• 献立