酢を使ったレシピ

キュウリの種を取るのがポイント。ハチミツを入れてマイルドな味付けに。

主材料：キュウリ 白ネギ 酒 白ゴマ

• 15分
• 71 Kcal
• 2010/02
• 献立

タコをたっぷり使ったさわやかなサラダ。作り置きにも便利なひと品です。

主材料：ゆでタコ足 トマト セロリ 玉ネギ レモン レモン汁 大葉

• 15分
• 216 Kcal
• 2017/06
• 簡単

鶏むね肉の簡単美味しいレシピを紹介します。タレの配合はぜひ覚えておきたい！と思う味わい。鶏むね肉も…

主材料：鶏むね肉 酒 白ネギ

• 20分
• 230 Kcal
• 2012/09
• 簡単

アボカドは食べ頃を見極めるのが難しいですが、ぜひ完熟の物を手に入れて下さいね！

主材料：アボカド レモン汁 玉ネギ 酒 鶏ささ身

• 15分
• 127 Kcal
• 2011/09
• 簡単

パリパリ揚げゴボウが豪快でおいしいサラダです。

主材料：ゴボウ プチトマト 水菜 小麦粉 ブロッコリースプラウト

• 15分
• 204 Kcal
• 2016/11
• 献立

15分ほどでできる、ごぼうとニンジンのサラダ。作り方を伝授します！水気をよく拭き取ってから味をなじ…

主材料：ゴボウ ニンジン すり白ゴマ サラダ菜

• 15分
• 334 Kcal
• 2018/10
• 献立

レンコンのシャキシャキとした食感がおいしいサラダです。

主材料：レンコン すり白ゴマ

• 5分
• 79 Kcal
• 2015/11
• 献立

主材料：サバ おから 甘酢ショウガ汁 ニンジン キクラゲ 刻みネギ キュウリ

• 4時間
• 370 Kcal
• 2005/12
• 献立

塩もみはビニール袋で！洗い物少なく！

主材料：大根 金時ニンジン キュウリ キクラゲ ユズ皮 ユズ汁

• 20分
• -
• 2011/12
• 特集

主材料：白ネギ 白菜キムチ 溶き卵 豚肉 サラダ菜

• 15分
• 277 Kcal
• 2012/11
• お弁当

柔らかくて甘い春キャベツを使った、ミモザサラダの作り方を紹介します。彩り良いので食欲をそそります。…

主材料：春キャベツ キュウリ ハム ゆで卵

• 15分
• 114 Kcal
• 2016/04
• 献立

主材料：レモン汁 シメジ マイタケ

• 5分
• 82 Kcal
• 2014/04
• お弁当

下味をつけたタケノコとウドを、甘めの合わせみそで和えて上品な一品に。

主材料：水煮タケノコ ウド 木の芽 だし汁 酒 だし汁

• 15分
• 99 Kcal
• 2010/04
• 献立

カブとブロッコリーは電子レンジで蒸します。あっという間にできるお助けサブメニュー。

主材料：カブ ブロッコリー 白ネギ

• 10分
• 129 Kcal
• 2016/11
• 献立

主材料：レンコン プレーンヨーグルト

• 15分
• 101 Kcal
• 2002/11
• 献立

粒マスタードのきいたドレッシングで。キャベツがモリモリ食べられます。

主材料：春キャベツ ドライパセリ ソーセージ シメジ

• 5分
• 224 Kcal
• 2018/03
• 献立

主材料：ゴボウ だし汁

• 10分
• 52 Kcal
• 2014/11
• お弁当

ラビゴットは「元気を出させる」が語源。酸味がきいたドレッシングのようなソースで青魚に合います。

主材料：塩サバ トマト キュウリ 玉ネギ パセリ レモン汁

• 20分 ＋
• 314 Kcal
• 2017/08
• 献立

主材料：鶏手羽先 鶏手羽元 チンゲンサイ トマト 白ネギ ショウガ ニンニク 大根おろし

• 30分
• 257 Kcal
• 2006/09
• 献立

主材料：ニンニク 白ゴマ ニンジン ショウガ 切干し大根 細ネギ 太モヤシ

• -
• -
• 2008/12
• 特集

主材料：長芋 バジル

• 10分
• 63 Kcal
• 2005/10
• 献立

風邪予防になる梅を取り入れて、年末を元気に乗り切りたいですね！

主材料：レンコン 梅干し かつお節

• 10分
• 52 Kcal
• 2016/12
• 献立

即席の昆布じめです。日本酒が欲しくなります。スダチがなければカボスでも。そのままでももちろんおいし…

主材料：サンマ とろろ昆布 スダチ

• 15分
• 158 Kcal
• 2013/10
• 簡単

カレー粉がスパイシーに香る、さっぱり味の夏野菜のマリネです。

主材料：ズッキーニ

• 10分 ＋
• 81 Kcal
• 2016/06
• 献立

主材料：酒 モヤシ だし汁 素麺 豚肉 かつお節 貝われ菜 大根おろし プチトマト ミョウガ 大和芋

• 30分
• 583 Kcal
• 2003/07
• 献立

主材料：酒 ニンジン だし汁 サヤインゲン お米 チリメンジャコ ウド 松の実

• 30分
• 159 Kcal
• 2006/03
• 献立

下味につけた鶏もも肉を油で揚げてから、南蛮ダレに。野菜は生のままでいただきます！

主材料：鶏もも肉 玉ネギ レモン汁 片栗粉 酒 ニンジン シイタケ ピーマン

• 25分
• 546 Kcal
• 2012/08
• 献立

フレッシュなトマトとツナの旨味に、焦がしねぎだれが合わさり、暑い日にもさっぱり食べられる味わいに。…

主材料：中華麺 白ネギ トマト 貝われ菜 ツナ

• 15分
• 591 Kcal
• 2019/07
• 特集

自家製甘酢に麺つゆと練り白ゴマをプラス！　サッパリだけど香り高いサラダです。

主材料：春雨 キュウリ カニ風味カマボコ 白ゴマ

• 20分
• -
• 2017/06
• 連載

彩りがきれいな秋らしい甘酢和えです。

主材料：菊花 カブ 水

• 15分 ＋
• 42 Kcal
• 2022/09
• 献立