しょうゆを使ったレシピ

主材料：白ネギ だし汁

• 10分
• 45 Kcal
• 2013/03
• お弁当

主材料：菜の花 だし汁 酒 かつお節

• 15分
• 30 Kcal
• 2006/03
• 献立

大根おろしと一緒に食べるとサッパリおいしいですよ。

主材料：だし汁 卵 大根おろし シシトウ

• 15分
• 164 Kcal
• 2015/03
• 献立

油揚げや水煮大豆が入った定番のヒジキの煮物です。冷凍保存もできるのでお弁当にも。

主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ サヤインゲン 芽ヒジキ 水煮大豆

• 20分
• 147 Kcal
• 2012/11
• 献立

主材料：キュウリ ワカメ だし汁 チリメンジャコ エノキ

• 15分
• 31 Kcal
• 2005/06
• 献立

トマトの酸味と卵のまろやかさがぴったり。簡単にできるので、朝食にもおすすめです。

主材料：水 トマト 卵 ワカメ

• 10分
• 43 Kcal
• 2016/07
• 献立

くずした豆腐は味を良く含みますね。

主材料：酒 だし汁 木綿豆腐 ニンジン 大葉 大根

• 15分
• 69 Kcal
• 2008/09
• 献立

ほくほく甘いカボチャと焦げたチーズの相性はいうことなし！

主材料：ピザ用チーズ 玉ネギ ドライパセリ ニンニク 酒 カボチャ 水煮トマト バジル ニンジン 赤ワイン 牛ひき肉

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：板コンニャク かつお節 酒

• 15分
• 94 Kcal
• 2004/02
• 献立

イタリアンな風味が楽しめる簡単炒め物。

主材料：ニンニク ベーコン ナス バジル

• 10分
• 144 Kcal
• 2014/07
• 簡単

下味に漬けた豚バラ肉と白菜キムチを炒めた、ご飯に合う一品です。

主材料：ニンニク ニラ 白ゴマ ニンジン 白菜キムチ 豚バラ肉 エリンギ

• 20分
• 524 Kcal
• 2010/11
• 献立

キャベツの大量消費に！ツナとマヨネーズで炒めたキャベツはマイルドで子どもにも大人気、お弁当にもおす…

主材料：キャベツ ツナ

• 10分
• 161 Kcal
• 2010/03
• 献立

栄養満点ドリア！みそがドリアの味を引き立たせます！

主材料：カキ ホウレン草 バター 小麦粉 牛乳 ご飯

• 30分
• 609 Kcal
• 2008/01
• 献立

主材料：酒 だし汁 ショウガ 白ネギ 白菜 刻みネギ 豚バラ肉 エノキ

• 20分
• 167 Kcal
• 2003/11
• 献立

主材料：玉ネギ ニンジン 小麦粉 生鮭

• 15分
• 318 Kcal
• 2011/07
• お弁当

白菜の上に塩昆布と酒をかけるだけで、立派な一品が出来ます。忙しい時のお助けレシピ。

主材料：白菜 塩昆布 酒 ユズ ユズ汁 だし汁

• 15分
• 42 Kcal
• 2010/12
• 献立

大根、ニンジン、油揚げ、細ネギが入ったスープ。カレールウを入れて手軽に。

主材料：酒 ニンジン だし汁 大根 細ネギ 油揚げ

• 15分
• 139 Kcal
• 2012/07
• 献立

主材料：豆腐 酒 水 刻みネギ ワカメ ツナ

• 15分
• -
• 2003/09
• 献立

豚バラ肉のブロックを使ったゆで豚は食べごたえも満点！

主材料：豚バラ肉 白ネギ 乾燥山椒 ショウガ レタス キュウリ プチトマト 酒

• 1時間
• 644 Kcal
• 2015/07
• 献立

干しシイタケの旨みを丸ごといただけるスープ。豆腐のカルシウムとシイタケのビタミンDで骨の健康にも貢…

主材料：水 木綿豆腐 白ネギ シイタケ

• 20分
• 113 Kcal
• 2018/01
• 献立

甘くてコクのあるタレでゆで野菜をもりもり食べて。

主材料：ブロッコリー 水

• 15分
• 127 Kcal
• 2016/09
• 献立

昆布のダシとベーコンのコクがゴボウとマッチ。アクセントに山椒をパラリ。常備菜としていかがでしょうか？

主材料：水 昆布 ゴボウ ベーコン

• 15分
• 77 Kcal
• 2018/04
• 献立

カニ缶のあんかけが贅沢さを感じさせてくれる茶碗蒸しです。

主材料：酒 だし汁 卵 ミツバ 水 片栗粉 カニ缶

• 30分
• 285 Kcal
• 2016/12
• 献立

簡単にできるプロの味を伝授。上手に作れるようになっておきたいカレイの煮つけ。前日に作り置きすると味…

主材料：ショウガ 酒 カレイ 水 オクラ

• 15分
• 191 Kcal
• 2018/07
• 献立

ふんわり柔らかい身がおいしい！

主材料：ハモ キュウリ ミョウガ 長芋 大葉 梅干し 酒

• 15分
• 170 Kcal
• 2007/07
• 献立

主材料：キャベツ ニンジン ブロッコリー チリメンジャコ

• 15分
• 59 Kcal
• 2006/05
• 献立

トッピングの具はおせちで残ったものでももちろんOK！彩りきれいに盛り付けたらこんなに楽しい一皿の完…

主材料：酒 ご飯 だし汁 ニンジン ミツバ エビ 桜でんぶ カマボコ 大根 黒豆の甘煮 金箔

• 35分
• 515 Kcal
• 2007/01
• 簡単

ディップにひき肉を入れることで、食べごたえ満点の一品に。

主材料：エリンギ マイタケ ブロッコリー サツマイモ カボチャ プチトマト 豚ひき肉 酒

• 20分
• -
• 2016/10
• 特集

定番のアスパラベーコン。アスパラはベーコンの油で炒めます。和風だしの素としょうゆの味付けだけで簡単…

主材料：グリーンアスパラ モヤシ ベーコン

• 10分
• 128 Kcal
• 2004/04
• 簡単

主材料：青菜 エノキ すり白ゴマ 酒

• 15分
• 65 Kcal
• 2003/04
• 献立