愛あるセレクトをしたいママのみかた

しょうゆを使ったレシピ

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  • 海苔おかかごはん

    海苔おかかごはん

    主材料:ご飯 海苔 かつお節

    • 5分
    • 306 Kcal
    • 2015/12
    • お弁当
  • ナスの辛炒め

    ナスの辛炒め

    主材料:ナス

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • レンコンのキーマカレー

    レンコンのキーマカレー

    主材料:ご飯 水 ショウガ 酒 ドライパセリ 豚ひき肉 レンコン トマトピューレ

    • 15分
    • 572 Kcal
    • 2011/01
    • お弁当
  • 小松菜の中華和え

    小松菜の中華和え

    小松菜はサッと短めにゆでるのがポイント!

    主材料:ショウガ ニンジン キクラゲ 小松菜

    • 15分
    • 24 Kcal
    • 2008/04
    • 献立
  • 小松菜のお浸し

    小松菜のお浸し

    主材料:小松菜 チリメンジャコ だし汁 酒

    • 15分
    • 39 Kcal
    • 2005/09
    • 献立
  • ナスのゴマ酢和え

    ナスのゴマ酢和え

    主材料:ナス すり黒ゴマ

    • 20分
    • 62 Kcal
    • 2004/10
    • 献立
  • キノコのサッパリゴマ和え

    キノコのサッパリゴマ和え

    キノコをたっぷりと使って、酢をきかせたサッパリとしたゴマ和えです。付け合わせにもぴったり。

    主材料:シメジ エノキ エリンギ ユズ皮 だし汁

    • 10分
    • 75 Kcal
    • 2017/09
    • 簡単
  • ワカメのゴマ酢和え

    ワカメのゴマ酢和え

    主材料:ワカメ キュウリ ニンジン すり白ゴマ だし汁

    • 15分
    • 58 Kcal
    • 2004/11
    • 献立
  • 豚キムチ丼

    豚キムチ丼

    ボリューム満点のスタミナ丼です!

    主材料:白菜キムチ 酒 豚肉 ニンニク 水 卵 ご飯 片栗粉

    • 20分
    • 689 Kcal
    • 2007/08
    • 献立
  • チーズハンバーグ

    チーズハンバーグ

    すりおろしたニンジンがポイント! いつものハンバーグに溶けたスライスチーズをのせて子供も大喜びの味…

    主材料:玉ネギ パン粉 合いびき肉 卵 バター 赤ワイン ニンジン ドライパセリ 生クリーム スライスチーズ ジャガイモ

    • 30分
    • 534 Kcal
    • 2014/05
    • 献立
  • 焼きおにぎりプレート

    焼きおにぎりプレート

    焼きおにぎりとおかずはオーブントースターにおまかせ。焼いている間にみそ汁や卵焼きを焼いて朝食をつく…

    主材料:ご飯 白ゴマ だし汁 卵 水 塩鮭 ワカメ レンコン 白菜 絹ごし豆腐

    • 30分
    • -
    • 2019/01
    • 特集
  • 切干し大根のゴマ酢和え

    切干し大根のゴマ酢和え

    主材料:切干し大根 キュウリ だし汁 すり白ゴマ

    • 15分
    • 224 Kcal
    • 2003/05
    • 献立
  • ジャコ入り卵焼き

    ジャコ入り卵焼き

    主材料:溶き卵 チリメンジャコ

    • 5分
    • 120 Kcal
    • 2013/08
    • お弁当
  • 箸が止まらない!無限ゴーヤのきんぴら

    ゴーヤを無限に食べたくなる、簡単レシピを紹介します。塩でもんだゴーヤは苦みがなく、食べやすいです。

    主材料:ゴーヤ ちくわ 白ゴマ

    • 15分
    • 117 Kcal
    • 2011/08
    • 献立
  • 切干し大根の卵焼き

    切干し大根の卵焼き

    主材料:卵 酒 刻みネギ 切干し大根

    • 20分
    • 132 Kcal
    • 2002/06
    • 献立
  • ナスのじか煮

    ナスのじか煮

    主材料:ナス 厚揚げ サヤインゲン 煮干し 水 酒

    • 25分
    • 148 Kcal
    • 2004/06
    • 献立
  • サンマの薬味ソースがけ

    サンマの薬味ソースがけ

    脂ののったサンマにさっぱりした薬味ソースが良く合う。

    主材料:サンマ ミョウガ ショウガ 大葉

    • 20分
    • 376 Kcal
    • 2008/09
    • 献立
  • カボチャの煮物

    カボチャの煮物

    主材料:カボチャ だし汁 酒 ドライパセリ

    • 20分
    • 114 Kcal
    • 2003/01
    • 献立
  • ボリューム麻婆春雨

    ボリューム麻婆春雨

    たっぷりの春雨でボリューム満点! 甜麺醤、豆板醤はお好みで量を調節してくださいね。

    主材料:春雨 シイタケ 豚ひき肉 ショウガ ニンニク ニンニクの芽 白ネギ 細ネギ

    • 30分
    • 338 Kcal
    • 2013/08
    • 献立
  • 鶏むね肉の南蛮漬け

    鶏むね肉の南蛮漬け

    鶏むね肉をそぎ切りにする事で揚げる時間が短縮に。冷やして食べても美味!

    主材料:小麦粉 玉ネギ ニンジン 水 鶏むね肉 塩麹

    • 45分 +
    • 621 Kcal
    • 2017/07
    • 簡単
  • 揚げシシャモの甘酢漬け

    揚げシシャモの甘酢漬け

    シシャモを甘酢でサッパリと。おつまみにもオススメ。

    主材料:シシャモ 小麦粉 サラダ菜 だし汁

    • 15分
    • 179 Kcal
    • 2015/02
    • 献立
  • しめサバのおろし和え

    しめサバのおろし和え

    脂ののったしめサバを大根おろしと和えてさっぱりと。

    主材料:しめサバ 大根 大葉

    • 10分
    • 206 Kcal
    • 2017/12
    • 簡単
  • ジュンサイ添えゴマ豆腐

    ジュンサイ添えゴマ豆腐

    ジュンサイのつるんとした食感が楽しい夏らしい一品です。

    主材料:ゴマ豆腐 ジュンサイ だし汁

    • 5分
    • 89 Kcal
    • 2015/08
    • 献立
  • 京のおばんざい 梨と水菜のサラダ

    みずみずしい梨と、シャキシャキっとした水菜がよく合います。ドレッシングはユズコショウをきかせて和風…

    主材料:梨 水菜 油揚げ レモン汁 すり白ゴマ

    • 25分
    • -
    • 2012/11
    • その他
  • 網焼き油揚げ

    網焼き油揚げ

    大根おろしでさっぱり、シンプルさがうれしい一品。

    主材料:油揚げ ネギ ミョウガ 貝われ菜 大根 レモン汁

    • 10分
    • 171 Kcal
    • 2007/08
    • 献立
  • 梅シソ肉納豆のレタス包み

    梅シソ肉納豆のレタス包み

    パラパラに炒めた納豆と豚ひきにくが濃厚な味わい。昆布茶がポイントです。

    主材料:納豆 豚ひき肉 梅干し 大葉 昆布茶 サニーレタス

    • 15分
    • 260 Kcal
    • 2013/09
    • 簡単
  • そばの甘酢和え

    そばの甘酢和え

    ゆでそばに酢の効いた甘酢。サッパリとした口当たりの和え物。

    主材料:そば ニンジン キュウリ

    • 10分
    • 123 Kcal
    • 2016/11
    • 簡単
  • きんぴらピーマン

    きんぴらピーマン

    主材料:ピーマン 細ゴボウ 酒

    • 15分
    • 81 Kcal
    • 2004/02
    • 献立
  • サンマのチーズ焼き

    サンマのチーズ焼き

    塩焼きにして食べる事が多いサンマを、ちょっと目先を変えて洋風に。トマトの酸味とチーズが絶妙なバラン…

    主材料:サンマ 小麦粉 トマト 玉ネギ マッシュルーム ピザ用チーズ 酒 ドライパセリ レモン

    • 15分
    • 499 Kcal
    • 2009/09
    • 簡単
  • 七夕梅おろし素麺

    七夕梅おろし素麺

    主材料:素麺 酒 水 ミョウガ 卵 すり白ゴマ ネギ 大葉 かつお節 梅干し ハム

    • 30分
    • 523 Kcal
    • 2005/07
    • 献立
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