塩を使ったレシピ

主材料：リンゴ 冷凍パイシート レモン汁 卵黄

• 20分
• -
• 2002/01
• 献立

主材料：サバ 酒 片栗粉 玉ネギ 赤ピーマン ピーマン キクラゲ 酒

• 25分
• -
• 2004/11
• 献立

あく抜きした菜の花をからしの和えダレで和えました。菜の花のほろ苦さがからしとよく合います！

主材料：菜の花 だし汁 酒

• 15分
• 56 Kcal
• 2002/02
• 献立

ニンニクの香りがふわっと広がります。おつまみにも！

主材料：鶏軟骨 ニンニク レモン 白ワイン

• 15分
• 113 Kcal
• 2017/12
• 献立

淡白な鶏ささ身を濃厚なナッツソースで召し上がれ！

主材料：鶏ささ身 酒 小麦粉 溶き卵 パン粉 ピーナッツバター 水

• 30分
• 532 Kcal
• 2015/06
• 献立

コリコリっとした豆の食感がおいしい一品。ご飯の上にのせても美味。

主材料：ニンニク すり白ゴマ 豆モヤシ

• 10分
• 105 Kcal
• 2011/12
• 献立

シャキシャキッとした食感がおいしい一品。

主材料：ニンジン 大根

• 15分
• 39 Kcal
• 2018/08
• 献立

主材料：卵 酒 ミツバ たくあん 板コンニャク 白ゴマ

• 20分
• 262 Kcal
• 2004/10
• 献立

主材料：酒 だし汁 ちくわ ユズ皮 カブ

• 20分
• 62 Kcal
• 2005/10
• 献立

みずみずしくて甘い春キャベツたっぷり！　春の味覚が味わえるサラダです。

主材料：ジャガイモ キュウリ ニンジン 新玉ネギ 春キャベツ

• 15分
• 207 Kcal
• 2014/02
• 献立

冷凍の枝豆を使って簡単にずんだあんを作ります。ハチミツを入れると優しい甘さに。

主材料：白玉粉 水 枝豆 お湯

• 25分
• 197 Kcal
• 2022/07
• 献立

体にうれしいヘルシーデザート。前日に作っておくとより味が染み込みます。

主材料：トマト 白ワイン ミントの葉

• 10分
• 41 Kcal
• 2013/06
• 献立

鉄分が豊富なシジミは女性にもオススメの食材。ホッとする味です。

主材料：だし汁 ネギ シジミ

• 10分
• 40 Kcal
• 2012/10
• 献立

噛めば噛む程パンの甘さが美味しい。シナモン風味がふんわり香ります。表面の焼き色も食欲をそそりますね。

主材料：強力粉 スキムミルク 無塩バター 卵黄 水 コーヒー

• -
• -
• 2006/06
• ブレッド

ゴマ油と韓国のりの塩気で、いくらでも食べられそう。ビールのあてにも。

主材料：白ゴマ 韓国のり 春キャベツ

• 5分 ＋
• 85 Kcal
• 2018/03
• 献立

主材料：スパゲティー シメジ ニンニク エリンギ バジル アンチョビ 白ネギ オリーブ

• 20分
• 403 Kcal
• 2005/01
• 献立

主材料：ジャガイモ バター

• 20分
• -
• 2002/12
• 献立

トマトの酸味と生クリームのコクがパスタと良く合います。プリプリとした食感のエビがアクセントに。

主材料：スパゲティー 生クリーム ニンニク 水煮トマト ブロッコリー むきエビ

• 20分
• 532 Kcal
• 2011/03
• 献立

主材料：卵黄 卵白 薄力粉 水 ミントの葉 アイスクリーム ユズ汁 ユズ皮 ユズ

• -
• -
• 2004/02
• 献立

主材料：キュウリ 塩昆布 白ゴマ

• 5分
• 15 Kcal
• 2016/02
• お弁当

ニンニクをきかせたパスタには色々な素材が合いますね。今回は歯ごたえの楽しめるタコを使ってみました。…

主材料：スパゲティー ニンニク シメジ ドライパセリ ゆでタコ足

• 20分
• -
• 2004/10
• 簡単

モヤシのシャキシャキとした食感とほんのりからしの効いたタレが相性抜群。

主材料：モヤシ ミツバ だし汁 酒

• 10分
• 63 Kcal
• 2013/03
• 献立

枝豆のプリプリ食感が良いですね。

主材料：木綿豆腐 白ゴマ キュウリ 枝豆

• 20分
• 150 Kcal
• 2008/06
• 献立

主材料：トマト オクラ 板コンニャク かつお節

• 15分
• -
• 2003/06
• 献立

ホワイトソースから作るグラタンは具と一緒に炒めるので失敗知らず！鶏肉とエビが入ったどこか懐かしい味…

主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 白ワイン マカロニ エビ パセリ 鶏もも肉

• 35分
• 874 Kcal
• 2010/04
• 特集

トマトジュースで作る冷たいトマトスープはお子様も大好きな味。

主材料：プチトマト トマトジュース オクラ 牛乳 豆腐 紫玉ネギ

• 10分
• 113 Kcal
• 2013/08
• 献立

緑茶の葉を加えてほんのり香る和風のスコーン。和三盆でコクを出し、色付けで抹茶を少々加えるのがポイン…

主材料：牛乳 薄力粉 無塩バター 卵黄 緑茶

• 1時間30分 ＋
• -
• 2018/10
• 特集

キャベツとキュウリ、ニンジン、大根、水煮タケノコを合わせ甘酢に漬けた、箸休めに最適な一品。

主材料：キャベツ キュウリ ニンジン 大根 水煮タケノコ ショウガ だし汁

• 20分
• 41 Kcal
• 2012/04
• 献立

シャキシャキの水菜とプリプリしたエビをマヨネーズでいただくサラダ。しょうゆで炒めたカシューナッツが…

主材料：エビ 酒 プチトマト カシューナッツ サラダ水菜

• 15分
• -
• 2005/05
• 簡単

レンジで簡単に作る卵焼きに、お好み焼きソースを。トッピングは香り高い桜エビと青のりのふりかけ。

主材料：卵 青のり 干し桜エビ 豆腐 ご飯 片栗粉 酒 玉ネギ

• 20分
• -
• 2010/06
• 特集